Tafuta washirika wako wa Salsa kwenye udansa
Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja katika eneo lako, ambao wangependa kujaribu mdundo wa Cuba pamoja nawe. Jisajili na uanze safari yako katika ulimwengu wa densi ya Casino leo!
Mwongozo wa SalsaDakika 4
Jifunze hatua za msingi za Salsa Cubana: Hatua kwa hatua
Na Mary De LucaImesasishwa
- Tofauti na mitindo ya mstari, hatua ya msingi ya Kikuba huchezwa kwa duara na kwa mwendo wa kurudi nyuma kwenye midundo ya moja na tano.
- Hatua hufanywa kwenye midundo ya moja, mbili, tatu na tano, sita, saba, huku mapumziko mafupi yakichukuliwa kwenye midundo ya nne na nane.
- Wachezaji husogea kuzungukana wakati wa hatua ya msingi ya Salsa Cubana, jambo ambalo huupa dansi hii mdundo wake wa kawaida wa kusisimua na wa asili.
- Mkao uliotulia na magoti yaliyopinda kidogo ndiyo sharti muhimu zaidi kwa ajili ya mwendo wa asili wa nyonga wakati wa kutembea.
Je, ungependa kuhisi furaha tele ya Salsa ya Cuba katika mwili wako mwenyewe? Kwa mwongozo huu rahisi, utaweza kumudu hatua za msingi na kuelewa mara moja jinsi mienendo ya duara inavyofanya kazi katika Casino ya udansa.
Hivi ndivyo unavyohitaji ili kuanza na udansa
- Nafasi kidogo chumbani kwa ajili ya miondoko huru
- Viatu bapa vyenye nyayo zinazoteleza kidogo
- Muziki wa Salsa wenye mdundo mkuu unaosikika vizuri
- Mtazamo rafiki kwa wanaoanza bila shinikizo la ukamilifu
Mienendo ya mviringo ya mtindo wa Cuba
Tofauti na mitindo ya densi ya mstari, ambayo huchezwa kama kwenye reli, Salsa Cubana, inayojulikana pia kama Casino, husogea katika njia za mviringo. Wachezaji huzungukana, jambo ambalo huipa densi hiyo mguso wa kucheza, wa asili, na wenye nguvu sana. Hatua ni laini na zimeunganishwa kwa karibu na sakafu, huku magoti yakibaki yamejikunja kidogo ili kuruhusu mienendo ya kawaida ya nyonga kutokea kwa asili kutoka mwilini.
Unapoiangalia mitindo ya densi ya Salsa kwa kulinganisha, utagundua mara moja jinsi mtindo wa Cuba ulivyo rahisi kubadilika. Unaishi kwa mawasiliano kati ya washirika wa densi na uchezaji wa pamoja na muziki. Ili kuhisi mienendo hii vizuri, ni muhimu ujifahamishe na mdundo wa msingi. Uelewa thabiti wa nyakati za kuhesabu utakusaidia kupiga hatua kwa wakati unaofaa. Maelezo zaidi kuhusu hili unaweza kuyapata katika mwongozo wa mada ya kujifunza mdundo wa Salsa.
Hatua ya msingi ya Kikuba katika hatua sita
Chukua nafasi ya kuanzia
Weka miguu yako sakafuni kwa upana wa nyonga. Weka magoti yako yakiwa yamepinda kidogo na uhamishe uzito wako kwenye sehemu ya mbele ya miguu, ili uweze kuitikia kwa urahisi wakati wowote.
Rudisha hatua ya kwanza nyuma
Wanaoongoza hupiga hatua kwa mguu wa kushoto nyuma kwenye mdundo wa kwanza, na wanaofuatwa hufanya hivyo kwa mguu wa kulia. Weka uzito wako wote wa mwili kwenye mguu wa nyuma.
Hamisha uzito wako ukiwa umesimama
Hamisha uzito wako kwenye mdundo wa pili kurudi kwenye mguu uliopo mbele, bila kuusogeza kutoka mahali ulipo. Hii inahakikisha usawa wako katika nafasi uliyopo.
Funga miguu na usitishe
Leta mguu wa nyuma mbele tena kando ya mguu wa kusimamia kwenye mpigo wa tatu na uweke uzito wako juu yake. Kwenye mpigo wa nne, fanya mapumziko mafupi na ya makusudi.
Anza nusu ya pili
Wanaoongoza sasa wanapiga hatua ya mguu wa kulia nyuma kwenye muda wa tano, wakati wafuasi wanatumia mguu wa kushoto. Kanuni ya kuhamisha uzito inabaki kuwa ile ile kamili.
Rudi na usimame imara
Rudisha uzito kwenye mguu wa mbele kwenye hesabu ya sita na uunganishe miguu kwenye hesabu ya saba. Sitisha kwenye hesabu ya nane ili kukamilisha mzunguko vizuri.
Mambo muhimu ya kuzingatia na yale ya kuepuka wakati wa mazoezi ya udansa
Sahihi
- Buruta hatua zako kwa upole juu ya sakafu
- Weka magoti yako yakiwa yamepinda kidogo kila wakati
- Hamisha uzito wako kikamilifu kwenye mguu unaofanya kazi
- Mweke mwenzi wako katika mtazamo wako
Si sahihi
- Kufanya miruko mikubwa au hatua ndefu
- Kucheza huku miguu ikiwa imenyooka kabisa
- Kutokuwa na uamuzi wa kuweka uzito katikati
- Kukodolea macho sakafu na miguu yako mwenyewe
Orodha yako ya mambo ya kuzingatia kwa ajili ya mafanikio ya haraka ya kujifunza na udansa
Kabla ya mazoezi
Maandalizi
Wakati wa mazoezi
Utaratibu
Baada ya mazoezi
Udhibiti
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Hatua ya msingi ya Kikuba huchezwa kwa umbo la duara, ambapo washirika huzungukana. Katika mitindo ya mstari kama vile LA Style, wachezaji husonga mbele na nyuma kwenye mstari ulionyooka pekee.
Salsa Cubana huchezwa kwa kufuata mpigo wa kwanza. Hatua ya kwanza hufanyika kwenye mpigo wa kwanza wa muziki, ikifuatiwa na hatua kwenye mpigo wa pili na wa tatu, mapumziko kwenye mpigo wa nne, na hatua zinazofuata kwenye mpigo wa tano, sita, saba na mapumziko kwenye mpigo wa nane.
Ndiyo, unaweza kufanya mazoezi ya hatua hizo vizuri sana ukiwa peke yako nyumbani mbele ya kioo. Hii inaimarisha uwiano wako na kukupa ujasiri unaohitajika katika mdundo kabla ya kuunganisha hatua hiyo na mshirika wa dansi.
Madarasa ya Salsa karibu nawe
Tafuta darasa linalokufaa na ujifunze hatua za Salsa Cubana kutoka kwa wakufunzi wataalamu.
SalsaRegensburg · Ujerumani
Salsa AnfängerAlhamisi · 20:00 · 22 Okt - 26 Nov
Ritmo
€ 108.90Bei ya jumlaNgoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
PaartanzkreisIjumaa · 18:15 · 23 Okt
Limbach-Oberfrohna
€ 38.50Kila mweziNgoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
Silberkurs für PaareJumapili · 16:15 · 25 Okt - 15 Nov
Limbach-Oberfrohna
€ 110Bei ya jumla
Inayohusiana na hii
Mitindo ya Salsa: Kulinganisha utofauti wa hatuaGundua ni mtindo gani wa Salsa unaokufaa zaidi. Tunalinganisha Salsa ya Cuba na mitindo ya mstari kutoka New York na Los Angeles.
Jifunze mdundo wa Salsa: Mdundo na nadharia ya muziki kwa wachezajiJe, ungependa kujifunza mdundo wa Salsa na kucheza kwa usahihi? Mwongozo wetu unakuelezea muundo wa muziki, ala muhimu, na jinsi ya kupata mdundo kwa urahisi.
Soma zaidi
Hatua ya msingi ya Salsa LA Style: Mwongozo wa kucheza kwenye mstariSalsa LA Style inavutia kwa miondoko yake ya nguvu kwenye mstari ulionyooka. Kwa mwongozo wetu rahisi, utajifunza hatua ya msingi ya On 1 haraka na kwa usahihi.
Salsa New York Style: Kuanza kucheza kwa mtiririko wa On 2Salsa New York Style inavutia kwa umaridadi wake wa mstari na mtiririko laini kwenye mdundo wa pili. Mwongozo wetu unakuonyesha njia ya kufikia hatua kamili ya msingi ya On 2.
Jifunze Rueda de Casino: Dansa ya Salsa ya mduaraRueda de Casino huleta furaha ya kweli ya Kikuba kwenye kikundi. Gundua jinsi ya kucheza Salsa kwa usawaziko kwenye mduara na jinsi ya kumudu amri muhimu.
Salsa Cali Style: Miguu ya kasi kutoka KolombiaMtindo wa Cali kutoka Kolombia unavutia kwa miguu yake ya kasi ya ajabu na miondoko ya nguvu. Jifunze kinachoufanya mtindo huu kuwa wa kipekee na jinsi ya kumudu misingi yake.
Salsa Romántica: Hatua laini na mtiririko wa hisiaGundua ulimwengu laini na wa hisia wa Salsa Romántica. Jifunze jinsi ya kulinganisha hatua zako na muziki mtulivu na jinsi ya kucheza kwa muungano wa kina na mwenzi wako.
Salsa Shines kwa wanaoanza: Hatua kwa hatuaJifunze Salsa Shines muhimu zaidi kwa wanaoanza na uboreshe miguu yako bila kuhitaji mwenzi. Mwongozo wetu unakuonyesha hatua bora za pekee kwa ajili ya mazoezi yako.