Mzunguko wa Mambo huanza kwenye mpigo upi wa muziki?

Mzunguko wa Mambo huanza kwenye mpigo wa pili wa kipimo. Hapo ndipo unapofanya hatua muhimu ya mbele inayotoa kasi.

Ninawezaje kuepuka kizunguzungu wakati wa mzunguko wa Mambo?

Tumia mbinu ya spotting kwa kurekebisha macho yako kwenye sehemu moja isiyohamishika kwa muda mrefu iwezekanavyo. Geuza kichwa chako haraka mwishoni mwa harakati.

Je, ninaweza kufanya mazoezi ya mzunguko wa Mambo nikiwa na viatu vya kawaida vya michezo?

Viatu vya kawaida vya mitaani huzuia sana kwenye sakafu ya mbao na kuzuia mzunguko. Tumia viatu maalum vya dansi vyenye soli ya ngozi laini au suede inayoteleza.

Mbinu ya kuchezaDakika 3

Jifunze mzunguko wa Mambo: Mwongozo wa mzunguko wako wa kwanza wa pekee

Kwa ufupi

Mzunguko wa pekee wa Mambo wa kawaida unategemea mzunguko wa kulia, ambao unaanzishwa moja kwa moja kutoka kwa hatua ya mbele.
Msukumo muhimu wa mzunguko hutokea kwenye mpira wa mguu wa kulia huku ukihamisha uzito kwa wakati mmoja.
Kuangalia sehemu moja kwa macho huzuia kizunguzungu na kuhakikisha kutua kwa utulivu kulingana na mdundo.
Mizunguko changamano ya wenzi haijajumuishwa, kwa sababu mzunguko huu unalenga tu usawa wako mwenyewe na kazi ya miguu.

Hatua kutoka kwa hatua ya msingi rahisi kuelekea mzunguko wa kwanza mara nyingi huhitaji ujasiri. Kwa mbinu sahihi, utaweza kufanya mzunguko wa pekee wa kulia katika Mambo kwa ufasaha, kwa usalama na bila kuhisi kizunguzungu hata kidogo kwenye udansa.

Hivi ndivyo unavyohitaji kwa ajili ya mazoezi yako ya kuzunguka na udansa

Hatua za msingi za Mambo kwa usalama katika mdundo wa On-2
Viatu vya kuchezea densi vyenye nyayo zinazoteleza vizuri
Nafasi kidogo chumbani bila vizuizi vya kujikwaa
Sehemu thabiti ukutani katika usawa wa macho

Kwa nini mzunguko wa pekee ni msingi wako wa Mambo

Mzunguko wa kwanza wa pekee ni hatua muhimu kwa kila dansa. Katika Mambo, unazunguka bila kugusana na mwenzi, jambo linalokupa uhuru kamili wa kuzingatia mwili wako mwenyewe. Hata hivyo, kabla ya kujaribu miondoko tata ya kuzunguka, mzunguko wa pekee wa kulia ndio msingi muhimu zaidi. Unafunza usawa wako, unaboresha hisia zako za mdundo kwa ajili ya mahadhi ya kawaida ya On-2, na kukupa ujasiri unaohitajika kwenye uwanja wa dansi.

Ikiwa tayari umeshaelewa Jifunze kucheza Mambo: Mwongozo kamili kwa wanaoanza, unajua umuhimu wa kuhamisha uzito kwa usahihi. Katika mzunguko wa pekee, tunatumia mienendo hiyo hiyo. Siri ni kutolazimisha mzunguko kwa nguvu, bali kuuanzisha kwa mtiririko kutoka kwenye mwendo wa mbele wa hatua yako ya msingi. Kwa njia hii, unadumisha udhibiti wakati wote na hutapoteza kamwe muunganiko na muziki.

Mtazamo unabaki umelenga: Yeyote anayelenga sehemu moja maalum wakati wa kuzunguka, hudumisha uwiano kamili kwenye uwanja wa dansi.

Kidokezo cha udansa

Fanya mazoezi ya mzunguko polepole sana na bila muziki. Zingatia tu kuhamisha uzito kutoka mguu mmoja kwenda mwingine, kabla ya kuongeza kasi.

Hatua 5 za kufikia mzunguko wa kulia wa solo uliokamilika

Anza hatua ya mbele
Anza katika hatua ya msingi ya Mambo. Weka mguu wa kulia mbele kwenye mpigo wa pili wa mdundo na uhamishe uzito wako wote juu yake.
Anzisha nusu mzunguko
Tumia kasi ya hatua na uzungushe mwili wako kwenye mpira wa mguu wa kulia kwa nusu mzunguko kuelekea kulia, ili uwe unatazama nyuma.
Kamilisha mzunguko
Weka mguu wako wa kushoto nyuma na uweke uzito wako wote juu yake. Sasa zunguka kwenye mguu huu kuelekea kulia, hadi utakapokuwa umerejea kwenye mwelekeo wako wa kuanzia.
Kusawazisha uzito
Malizia mwendo kwa kuweka mguu wa kulia kando ya mguu wa kushoto kwa udhibiti. Unadhibiti uzito wako na kusimama imara tena mara moja.
Kurejea kwenye hatua za msingi
Tumia mpigo unaofuata ili kurejea moja kwa moja kwenye hatua za msingi za Mambo kwa kuweka mguu wa kushoto nyuma kama kawaida.

Mambo muhimu ya kufanya na yale ya kuepuka wakati wa kuzunguka

Ndiyo hivyo

Zunguka kwa kutumia sehemu ya mbele ya mguu
Elekeza macho yako kwenye sehemu isiyohamishika
Weka magoti yako yakiwa yamepinda kidogo wakati wa kuzunguka

Sivyo hivyo

Zunguka kwenye kisigino bapa
Zungusha kichwa bila udhibiti
Nyosha miguu kikamilifu

Orodha yako ya ukaguzi kwa ajili ya mzunguko kamili wa Mambo

Kabla ya mazoezi

Maandalizi

Umeandaa sehemu isiyoteleza
Umevaa viatu vya kuchezea densi vyenye soli ya ngozi
Umeanza kucheza wimbo wako pendwa wa Mambo

Wakati wa kupasha misuli moto

Kufika

Hatua za msingi zimechezwa kwa usahihi kulingana na mdundo
Macho yameelekezwa usawa wa macho
Magoti yamejikunja kidogo ili kusimama imara

Baada ya mzunguko

Wakati wa

Mzunguko umefanywa kwa ufasaha kwenye mpira wa mguu
Uzito umehamishwa vizuri kwenye mguu wa kushoto
Hatua ya msingi imeendelezwa mara moja baada ya hapo

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Mzunguko wa Mambo huanza kwenye mpigo wa pili wa kipimo. Hapo ndipo unapofanya hatua muhimu ya mbele inayotoa kasi.

Kozi za Mambo karibu nawe

Tafuta kozi inayofaa ili kuboresha mbinu yako ya kuzunguka chini ya mwongozo wa kitaalamu.

Tazama kozi zote zinazofaa

jumuiya ya udansa

Kucheza Mambo kunafurahisha zaidi ukiwa na mwenza

Hapa utapata watu wenye nia moja, wanaotaka kuhisi mdundo wa Mambo na wewe na kufanya mazoezi ya mzunguko mpya pamoja. Unda wasifu wako na utafute mwenza wako kamili wa densi.

Makala zinazohusiana

Inayohusiana na hii

Jifunze kucheza Mambo: Mwongozo bora kwa wanaoanzaJifunze jinsi ya kumudu hatua za msingi za Mambo ukiwa mwanzilishi, fumbua siri ya muda wa On 2 na uweze kung'ara kwa mbinu sahihi.