Na Bernhard De LucaImesasishwa
Kwenye udansa unaweza kutafuta watu wenye nia moja wanaoshiriki shauku yako na wanaothamini mawasiliano ya heshima wakati wa kucheza densi kama wewe. Tafuta mshirika wako kamili wa densi kwa ajili ya mazoezi yajayo sasa!
Sauti isiyofaa wakati wa mazoezi inaweza kuharibu furaha ya hobby unayoshiriki kwa muda mfupi. Ukiwa na zana sahihi, unampa mwenzi wako wa densi maoni ya thamani ambayo yanahamasisha badala ya kuumiza.
Kikwazo kikubwa zaidi kwenye uwanja wa dansi mara chache huwa ni hatua zenyewe, bali ni namna tunavyozungumza. Wakati kitu hakiendi sawa mazoezini, watu wengi hupata hisia za kukata tamaa. Hata hivyo, yeyote anayetaka kumkosoa mwenzi wake wa dansi bila kusababisha hali ya kujihami, lazima abadilishe mtazamo. Katika dansi ya wawili, watu wawili daima hushiriki katika harakati. Kosa la mtu mmoja mara nyingi ni matokeo ya hatua isiyo wazi ya mwenzake. Maoni ya kujenga katika darasa la dansi yanajulikana kwa kuacha kabisa swali la nani ana makosa na badala yake kuzingatia hisia za pamoja za mwili.
Mawasiliano ya kuthaminiana katika dansi huimarisha imani ya pande zote na kuharakisha mchakato wa kujifunza kwa kiasi kikubwa. Unapogundua kuwa mabadiliko fulani yanakwama, inasaidia kuelezea mtazamo wako kama hisia binafsi, badala ya kutangaza ukweli kamili. Eleza kile unachohisi katika mwili wako mwenyewe, badala ya kumtuhumu mwenzako kwa makosa. Ikiwa mtazungumzia malengo yenu tangu mawasiliano ya kwanza, mtaweka msingi wa mienendo yenye maelewano. Vidokezo kuhusu hili unaweza kuvipata katika mwongozo Kumwandikia mwenzi wa dansi: Kiolezo na vidokezo vya kisaikolojia. Makubaliano ya pamoja kuhusu jinsi ya kushughulikia marekebisho yanahakikisha kuwa mazoezi yanabaki kuwa nafasi salama kwa makosa.
Vuta pumzi kwa muda mfupi na usitishe harakati kwa urafiki, pindi tu kosa linapotokea. Epuka kusitisha kwa ghafla ukiwa na hasira katikati ya hatua au kupoteza mvutano wa mwili ghafla.
Eleza kwa usahihi kile unachohisi katika mwili wako mwenyewe, badala ya kuhukumu tabia ya mwenzako. Maneno kama "Mimi nahisi shinikizo kubwa hapa" humsaidia mwenzako kuhisi kuwa anaeleweka.
Muulize mwenzako jinsi harakati hiyo inavyohisi kwa mtazamo wake. Hii inajenga mazungumzo ya kweli kati yenu, na mnatafuta pamoja chanzo cha kutoelewana huko.
Jaribu sehemu hiyo ngumu polepole sana na bila muziki. Zingatia tu sehemu ya shinikizo au uongozi, hadi pale harakati itakapoanza kutiririka tena.
Mara tu hatua inapofanikiwa, unathibitisha hisia hiyo nzuri mara moja kwa sifa fupi. Hii huimarisha kujiamini na kuimarisha mfuatano sahihi wa miondoko katika kumbukumbu ya misuli.
Ndio
Hivyo sivyo
Maandalizi
Wakati wa
Kufika
Tumia ujumbe wa nafsi ya kwanza na ueleze hisia zako mwenyewe. Kwa mfano, sema: Nahisi mvutano mwingi kwenye mkono wangu hapa, badala ya kusema: Unavuta kwa nguvu sana.
Subiri kidogo hadi mzunguko wa sasa umalizike. Zungumzia tatizo hilo kwa utulivu wakati wa mapumziko mafupi ya dansi, ili muweze kubadilishana mawazo bila kusumbuliwa na muziki.
Zingatia lengo lenu la pamoja na usifie sehemu zilizofanikiwa. Ikiwa unataka kumhamasisha mwenzi wako wa dansi, onyesha maendeleo madogo na ueleze marekebisho kama safari ya pamoja ya ugunduzi.
Tafuta kozi inayofaa ili ujaribu ujuzi wako mpya wa mawasiliano moja kwa moja kwenye uwanja wa dansi.
Ngoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
PaartanzkreisJumatatu · 19:30 · 12 Okt
Limbach-Oberfrohna
Ngoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
PaartanzkreisIjumaa · 18:15 · 23 Okt
Limbach-Oberfrohna
Ngoma ya wanandoaBurgstädt · Ujerumani
Paarkurs - Goldstar TanzkreisJumapili · 15:00 · 25 Okt
Burgstädt
Kutuma ujumbe kwa mwenzi wa dansi: Violezo na vidokezo vya kisaikolojiaHatua ya kwanza kuelekea ushirikiano mpya wa dansi inaanza na ujumbe sahihi. Jifunze jinsi ya kutumia busara ya kisaikolojia na violezo vinavyofaa ili kuanzisha mawasiliano kwa mafanikio.
Mwongozo wa wenzi wa dansi: Kanuni 7 za dhahabu za uwanjaniJifunze kanuni muhimu zaidi za tabia kwa ushirikiano mzuri na wenzi wa dansi. Hivi ndivyo mtakavyocheza dansi kwa maelewano ya kudumu.
Mshirika wa dansi mwenye tofauti ya umri: Je, inawezekana uwanjani?Je, kucheza dansi na mtu mwenye tofauti kubwa ya umri kunawezekana? Mwongozo huu unaangazia saikolojia nyuma yake na kukuonyesha jinsi ya kuunganisha vizazi kwa mafanikio uwanjani.
Kupanga mazoezi ya dansi: Zana wanazotumia wapenzi leoZana za kidijitali zinabadilisha jinsi ya kuratibu na kupanga mazoezi ya dansi. Jifunze jinsi ya kufanya mazoezi yako yawe bora zaidi kwa kutumia teknolojia za kisasa.
Mwenzi wa densi anayenifaa ni yupi? Jaribio la kujitathminiGundua kupitia jaribio letu la kujitathmini ni matarajio yapi uliyo nayo kwa mwenzi wa densi na ni aina gani ya tabia inayokufaa zaidi uwanjani.
Unatafuta mwenzi wa densi: Violezo vya maandishi kwa ajili ya wasifu wakoUkiwa na kiolezo kizuri cha kutafuta mwenzi wa densi, utatengeneza wasifu wako kwenye udansa kwa urahisi na kupata mwenzi anayekufaa kwa ajili ya uwanja wa densi.
Makosa 7 makubwa katika kutafuta mwenzi wa densiKutafuta mwenzi wa densi anayekufaa mara nyingi hushindikana kabla hata ya kuingia uwanjani. Epuka makosa haya saba ya kawaida ya mawasiliano ili kufanikiwa.