Rukia kwenye maudhui makuu
VifaaDakika 4

Baa ya ballet kwa nyumbani: Mitindo bora zaidi katika majaribio

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Kwa nyumba za kupanga, nguzo za ballet zinazojitegemea zenye miguu mipana ya chuma hutoa unyumbufu wa hali ya juu bila kutoboa mashimo ukutani.
  • Miundo inayofungwa ukutani inahakikisha uthabiti wa hali ya juu huku ikichukua nafasi ndogo, lakini inahitaji kuta imara za matofali au zege.
  • Nguzo zilizotengenezwa kwa mbao ngumu ambazo hazijapakwa rangi kama majivu au mvinje hutoa mshiko bora zaidi na hisia nzuri zaidi mkononi kuliko chuma kilichopakwa rangi.
  • Uwezo wa kurekebisha urefu bila hatua kati ya sentimita 75 na 115 unaruhusu kurekebisha kwa njia ya ergonomeki kwa ajili ya watoto na watu wazima.

Utegemeo thabiti ndani ya sebule yako unageuza mita chache za mraba kuwa chumba kamili cha mazoezi. Iwe ni kishikilia ukuta kisichohamishika au miguu ya kusimama inayonyumbulika: muundo ndio unaoamua usalama wa mazoezi na mkao sahihi.

Kuweka ukutani au kusimama pekee: Ni nini kinachofaa nyumbani kwako?

Unapochagua mwamba wa ballet kwa ajili ya nyumbani, unakabiliwa na uamuzi mkuu: kuweka ukutani au modeli inayojitegemea? Kishikio cha ukutani cha kudumu kinahitaji ukuta imara wa zege au matofali madhubuti. Kwenye kuta za kawaida za jasi, nguvu ya msukumo inaweza kung'oa skrubu kwa urahisi wakati wa matumizi. Kwa upande mwingine, sakafu inabaki wazi kabisa, jambo ambalo hupunguza hatari ya kujikwaa na kuleta mwonekano nadhifu, hasa katika vyumba vidogo. Ikiwa tayari unatafuta zawadi kwa ajili ya wapenzi wa dansi, mwamba wa kudumu ni kifaa cha mazoezi cha kudumu kwa miaka mingi.

Mwamba wa ballet unaoweza kuhamishwa unashinda kwa sababu ya unyumbulifu wake usio na kifani. Unaweza kuuacha katikati ya chumba ili kutumia pande zote mbili bila kizuizi, na baada ya mazoezi, unaweza kuusukuma ukutani ili kuokoa nafasi. Jambo muhimu katika miundo inayojitegemea ni muundo wa miguu: miguu ya chuma bapa na nzito hutoa uthabiti wa hali ya juu bila kuwa kizuizi unapopita karibu nayo. Kwenye sakafu laini ya mbao, sehemu za chini za raba huzuia kuteleza kusikodhibitiwa. Kwa watu wazima na vijana, kipenyo cha mwamba kati ya milimita 40 na 45 kilichotengenezwa kwa mti wa majivu au mti wa beech kinapendekezwa, kwani mbao ngumu hufyonza jasho na kubaki na mshiko mzuri hata wakati wa mazoezi marefu.

Kozi za Ballet katika eneo lako

Kamilisha mazoezi yako ya nyumbani kwa maoni kutoka kwa wakufunzi wenye uzoefu.

Tazama kozi zote zinazofaa