Körperspannung bilang flyer: Teknik para sa upper partner

Kapag nanonood ka ng mga kahanga-hangang lift sa show dance, madalas mong hinahangaan ang lakas ng nagbubuhat. Ngunit isa itong maling akala: ang tunay na sining ng paglipad ay nasa 'flier'. Ang isang katawan na walang buhay, na nagpapadala lang na buhatin, ay nararamdaman ng nagbubuhat na doble ang bigat at naglalagay sa panganib sa balanse ng buong magkapareha. Bilang 'flier', hindi ka isang pasibong kargamento na dinadala lang, kundi isang aktibo at pundasyong bahagi ng buong konstruksyon.

Ang pinakamahalagang basehan para dito ay ang tuloy-tuloy na tensyon sa katawan. Bawat hibla ng iyong katawan, mula sa dulo ng iyong mga daliri hanggang sa iyong mga daliri sa paa, ay dapat may kontroladong tensyon. Sa sandaling lumaylay ang isang kasukasuan, mawawala ang linya ng lakas. Kapag pinatatag mo ang iyong sentro, nagiging predictable ka para sa iyong kapareha at tila magaan na parang balahibo. Sa ganitong paraan lamang nagiging sining na walang bigat ang hilaw na puwersa.

Isang karaniwang maling akala sa show dance ang paniniwala na ang maximum na tensyon sa katawan ay nangangahulugang pagpapatigas sa lahat ng kalamnan hangga't maaari. Gayunpaman, ang sinumang nagpapatigas nang lubos ay nawawalan ng kakayahang umangkop. Kapag kailangang itama ng base ang isang maliit na paggalaw, ang isang matigas na flyer ay parang nababaling tuyong sanga. Ang sining ay nasa dinamiko at reaktibong tensyon.

Dapat manatiling matatag ang iyong mga kasukasuan, ngunit dapat manatiling flexible ang iyong kamalayan. Pinapanatili mo ang itinakdang porma, ngunit itinatama mo ang maliliit na pagbabago sa sentro ng grabidad gamit ang iyong malalim na kalamnan sa tiyan. Nangangailangan ito ng mataas na antas ng kamalayan sa katawan. Ang isang tipikal na pagkakamali ay ang "pagbagsak" ng balakang. Kapag lumaylay ang balakang, ang bigat ay lumilipat sa likod at ibaba, at nawawala ang matatag na tayo ng base. Upang maiwasan ito, madalas makatulong ang isang target na pagbawi pagkatapos ng pagsasanay sa akrobatika upang mapanatiling elastiko at mabilis mag-react ang iyong malalim na mga kalamnan sa pagsuporta.

Para mapanatili ang isang lift sa itaas, kailangan mong ilagay ang iyong sentro ng grabidad nang eksakto sa ibabaw ng base ng sumusuporta sa iyo. Magagawa mo lang ito kung ituturing mo ang iyong mga braso at binti bilang mga lever. Ang bawat galaw sa himpapawid ay dapat kontrolado at may eksaktong timing kasabay ng iyong partner sa ibaba. Ang hindi kontroladong paggalaw o biglaang pagbabago ng posisyon ay tiyak na hahantong sa pagbagsak.

Mag-focus sa aktibong pagtulak ng iyong sarili pataas mula sa mga balikat ng iyong partner. Isipin mo na gusto mong iunat pa ang iyong sarili patungo sa kisame, sa halip na magpahinga lang sa iyong partner. Ang iyong mga binti ay dapat nakasara nang mahigpit at ang iyong mga paa ay maayos na naka-stretch. Kung gagawin mong bahagi ng iyong katawan ang tensyong ito bilang flyer sa show dance, malaki ang mababawas sa bigat na pasan ng iyong partner. Kung sakaling may magkamali, mahalagang tandaan ang mga batayan ng mga pagkakamali sa floor acrobatics sa sayaw para ligtas na makapag-roll at maiwasan ang mga pinsala.