Ni Mary De LucaNa-update noong
Sa udansa, makakahanap ka ng mga dedikadong partner sa pagsasanay at mga propesyonal na kurso na gagabay sa iyo sa iyong mga unang hakbang sa Hip Hop at Breaking. Mag-sign up at simulan ang iyong pagsasanay sa isang matatag na komunidad.
Bago mo subukan ang mga nakakamanghang ikot sa sahig, ang iyong tayo ang magtatakda ng dinamika ng iyong pagsayaw. Alamin kung paano bumuo ng pinakamataas na katatagan at presensya gamit ang tamang postura.
Ang Toprock ay tumutukoy sa lahat ng mga hakbang sa sayaw at paggalaw na ginagawa habang nakatayo sa breaking. Nagsisilbi itong panimula sa sayaw upang ipakita ang ritmo ng musika at maghanda para sa paglipat sa sahig.
Sinumang makakita ng video ng breakdance sa unang pagkakataon ay kadalasang namamangha sa mga nakakaaliw na pag-ikot sa ulo o sa mga tila walang bigat na pagtalon. Ngunit sa likod ng bawat kahanga-hangang galaw ay may isang lihim na hindi napapansin: ang tamang postura habang nakatayo. Sa Breaking, ang tamang tawag para sa istilong ito ng pagsasayaw, ang lahat ay nagsisimula sa pagtayo. Bago mo subukan ang sahig, kailangan mong matutunan kung paano tumayo nang matatag, presentable, at maliksi sa iyong mga paa. Ang iyong tindig ang iyong calling card sa bilog ng mga mananayaw, na tinatawag na cypher, at ito ang nagtatakda kung ang iyong mga galaw ay magmumulang dinamiko o matigas.
Ang pangunahing postura ng katawan ay lubos na naiiba sa mga klasikal na sayaw. Sa halip na nakadiretsong dibdib at matigas na gulugod, hinahanap mo sa Breaking ang koneksyon sa sahig. Ibig sabihin nito, mababa ang iyong sentro ng grabidad. Ang mga tuhod ay laging bahagyang nakabaluktot, ang balakang ay relaks, at ang itaas na bahagi ng katawan ay bahagyang nakahilig pasulong. Ang posturang ito ay hindi lamang pose, kundi isang functional na pangangailangan: mula lamang sa mababa at elastikong posisyong ito ka makakatugon nang mabilis sa anumang direksyon, makakapagsimula ng mga hakbang, o makakagawa ng transisyon patungo sa sahig.
Isang karaniwang maling akala ng mga nagsisimula ay ang paniniwalang kailangan mong mag-pose nang napaka-cool o relax habang nakatayo sa pamamagitan ng pag-lock ng iyong mga kasukasuan. Ang kabaligtaran ang totoo. Ang perpektong breakdance einsteiger haltung ay nakikilala sa pamamagitan ng permanenteng aktibidad. Ang iyong mga paa ay nakapwesto nang bahagyang mas malapad sa iyong balikat, ang timbang ay pantay na nakabahagi sa mga bola ng iyong paa, hindi sa mga sakong. Dahil dito, nananatili kang mobile at kaya mong ilipat ang iyong timbang agad-agad.
Ang iyong mga braso ay hindi nakalaylay nang malambot sa iyong mga gilid, kundi nakabaluktot sa harap ng iyong katawan. Ang mga siko ay nakaturo nang bahagya palabas, ang mga kamay ay nakabukas nang maluwag o bahagyang nakakuyom. Ang posisyong ito ng braso ay hindi lamang nagpoprotekta sa iyong itaas na bahagi ng katawan, kundi nakakatulong din sa iyo na mapanatili ang balanse habang gumagalaw. Isipin mo na ikaw ay isang boksingero sa ring: laging handang umiwas, umikot, o humakbang. Ang patuloy na kahandaang ito ang sentro ng breaking basics habang nakatayo sa udansa.
Tama
Mali
Ang sinumang walang presensya at ritmo habang nakatayo ay hindi rin magpapakitang-gilas sa sahig. Ang postura habang nakatayo ang pundasyon ng iyong buong pagsasayaw.
Kapag naisapuso mo na ang static na postura, papasok na ang ritmo. Sa breaking, hindi tayo tunay na tumitigil. Kahit hindi ka gumagawa ng mga hakbang, gumagalaw ang iyong katawan ayon sa kumpas ng musika. Ang tuloy-tuloy at tumatalbog na pataas-pababang galaw na ito ay tinatawag ng mga B-Boy at B-Girl na bounce. Ang bounce ay nagmumula sa kailaliman ng mga tuhod at bukung-bukong, at tinitiyak nito na mananatiling elastiko ang iyong buong katawan. Ikinokonekta nito ang iyong breaking koerperhaltung sa beat.
Kapag master mo na ang mga pundasyong ito, handa ka na para sa mga unang hakbang habang nakatayo, ang tinatawag na Toprocks. Isang mahusay na panimula halimbawa ay ang Indian Step, na nakabase mismo sa malalim at tumatalbog na posturang ito. Kapag matatag na ang iyong tayo at nasa ritmo ng musika ang iyong bounce, magmumulang natural at malakas ang iyong mga galaw. Kaya naman, maglaan ng sapat na oras para tumayo lang sa beat at damhin ang tensyon sa iyong katawan bago mo subukan ang mas kumplikadong mga hakbang.
Ang nababanat na paggalaw sa ritmo
Sa pag-bounce, maluwag kang tumatalbog mula sa iyong mga tuhod at bukung-bukong ayon sa ritmo ng musika. Ang paggalaw na ito ay nagpapanatiling aktibo sa iyong mga kalamnan, bumubuo ng dinamika, at tinitiyak na ang iyong mga hakbang ay magmumulang swabe at magaan.
Ang sadyang paghinto ng paggalaw
Sa freezing, ititigil mo nang lubusan ang paggalaw sa loob ng maikling sandali upang bigyang-diin ang isang accent sa musika. Kinakailangan dito ang maximum na tensyon ng katawan upang mapanatiling malinis ang paghinto sa posisyon.
Ang mga baguhan ay dapat magsimula sa pagtayo na kasinglapad ng balikat, kung saan bahagyang nakabaluktot ang mga tuhod at ang bigat ay nasa unahan ng mga paa. Ang posisyong ito ay nagbibigay sa iyo ng pinakamataas na kakayahang umangkop para sa mga unang hakbang.
Ang bounce ay isang tuluy-tuloy na paggalaw pataas at pababa mula sa mga tuhod na nag-uugnay sa iyo sa ritmo ng musika. Kung wala ang ritmikong pagtalbog na ito, ang iyong mga galaw ay magmumulang matigas at walang ritmo.
Ang iyong mga braso ay dapat panatilihing nakabaluktot sa harap ng iyong katawan, kung saan ang mga kamay ay nakabukas nang maluwag o bahagyang nakasara. Nakakatulong ito sa iyo na mapanatili ang balanse at protektahan ang iyong gitna.
Hanapin ang tamang kurso sa udansa at matutunan ang mga pangunahing kaalaman mula sa mga karanasang trainer.
