Tumalon sa pangunahing nilalaman
Mga pundasyon ng Breaking4 na minuto

Matuto ng Indian Step: Ang pangunahing hakbang ng Toprock sa Breaking

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Ang Indian Step ang pinakamahalaga at pinakamadalas gamiting pangunahing hakbang sa Toprock sa Breaking.
  • Ang paggalaw ay nakabase sa isang ritmikong pag-cross ng mga paa habang nakatayo.
  • Ang isang tumatalbog na bounce sa mga tuhod ang nagbibigay ng tipikal na urban groove.
  • Ang hakbang na ito ay nagsisilbing ritmikong panimula sa bawat round ng Breaking bago lumipat sa sahig.

Ang Indian Step ang pinaka-pundasyon ng iyong nakatayong performance sa Breaking. Gamit ang malinaw na gabay na ito, makukuha mo ang ritmo at footwork ng pinakamahalagang pangunahing hakbang sa Toprock sa loob lang ng maikling panahon.

Ang kailangan mo para sa iyong pagsasanay

  • Mga flat na sneaker na may flexible na swelas
  • Sapat na espasyo para makagalaw nang hindi naaabala
  • Maluwag na damit pang-sports o streetwear
  • Isang simpleng breakbeat sa background

Ang panimulang nakatayo sa mundo ng Breaking

Bago mo subukan ang mga nakakamanghang pag-ikot sa sahig, ang iyong landas sa Hip-Hop at Streetdance ay laging nagsisimula sa nakatayo. Ang Toprock ang nagsisilbing calling card ng bawat B-Boy at B-Girl. Kinukuha nito ang atensyon sa iyo, itinatatag ang iyong pakiramdam sa ritmo, at inihahanda ang iyong katawan para sa mga susunod na galaw. Kung gusto mong matutong sumayaw ng Breaking, ang Indian Step ang pinakaimportanteng susi sa yugtong ito ng pagsayaw nang nakatayo.

Maraming nagsisimula ang minamaliit ang mga elementong ito habang nakatayo at gustong dumiretso agad sa mga galaw sa sahig. Ngunit ang matatag na pagtayo ang pundasyon ng iyong buong istilo ng pagsayaw. Sinasanay ng Indian Step ang iyong koordinasyon, pinapalakas ang iyong mga bukung-bukong, at tinutulungan kang makabuo ng natural na pakiramdam sa beat. Kapag kabisado mo na ang hakbang na ito nang hindi tumitingin, magiging swabe at kontrolado ang iyong mga transisyon patungo sa sahig.

Ang tulay sa pagitan ng musika at paggalaw

Sa Indian Step, hindi ito tungkol sa basta-basta paghakbang ng mga paa pabalik-balik. Ang sikreto ay nasa malambot na bounce, isang gumagalaw na pataas at pababang kilos ng mga tuhod na nakaayon mismo sa ritmo ng musika. Dahil dito, mawawala ang iyong paninigas at mabubuo mo ang tipikal na chill na groove na nagtatangi sa B-Boying. Maglaan ng oras para itanim ang ritmong ito nang malalim sa iyong katawan.

Limang hakbang para sa perpektong Indian Step

  1. Pumwesto sa panimulang posisyon

    Tumayo nang tuwid, ang mga paa ay dapat magkakalayo nang kasing-lapad ng iyong mga balikat. Ibaluktot nang bahagya ang iyong mga tuhod para magkaroon ng matatag at flexible na tindig. Ang iyong timbang ay dapat nasa mga bola ng iyong mga paa para mabilis kang makakilos.

  2. I-krus ang kanang paa

    Humakbang pasulong gamit ang iyong kanang paa at i-krus ito sa harap ng iyong kaliwang binti. Itapak lamang ang iyong paa sa dulo ng iyong mga daliri habang bahagyang bumabaluktot ang iyong kaliwang tuhod. Ito ang unang hakbang sa bawat beat.

  3. Bumalik nang mabilis sa gitna

    Ibalik nang mabilis ang kanang paa sa panimulang posisyon. Itulak nang bahagya ang sarili mula sa sahig para makagawa ng maliit at tumatalbog na hop. Nakatayo ka na ulit nang matatag sa dalawa mong paa.

  4. I-krus ang kaliwa sa ibabaw

    Ngayon, i-krus ang iyong kaliwang paa sa harap ng iyong kanang binti. Siguraduhin din dito na panatilihin ang bigat sa bola ng iyong paa at bahagyang iikot ang iyong katawan sa direksyon ng paggalaw. Panatilihing nakatingin sa harap.

  5. Bumalik sa panimulang posisyon

    Ibalik ang kaliwang paa sa posisyong kasing-lapad ng balikat. Gamitin ang momentum para sa tuloy-tuloy na bounce sa iyong mga tuhod, para direktang makuha ang ritmo para sa susunod na round.

Ang direktang paghahambing para sa malinis na mga basic

Ganyan lang

  • Panatilihing maluwag ang pagbaluktot ng mga tuhod
  • Panatilihin ang bigat sa mga bola ng iyong mga paa
  • Buksan at isara ang mga braso ayon sa iyong hakbang

Huwag gawin ito

  • Sumayaw nang tuwid ang mga binti
  • Lumapag nang patag ang mga paa sa sakong
  • Ipitin nang matigas ang mga braso sa katawan

Ang iyong checklist para sa Indian Step

Bago ang pagsasanay

Paghahanda

Habang sumasayaw

Pagsasagawa

Mga Madalas Itanong

  1. Ang Indian Step ay ang pangunahing hakbang habang nakatayo (Toprock), habang ang Salsa Step naman ay isang baryasyon na nakatuon sa gilid. Pareho silang kabilang sa pinakamahalagang elemento habang nakatayo sa Breaking.

Mga kursong Hip-Hop at Breaking na malapit sa iyo

Hanapin ang tamang kurso ngayon para hasain ang iyong mga urban move sa studio.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Huwag hanapin ang iyong ritmo nang mag-isa

Sa udansa, makakahanap ka ng mga motibadong partner sa pagsasanay at mga angkop na kurso malapit sa iyo para dalhin ang iyong mga basic sa Breaking sa susunod na antas nang magkasama.

Huwag hanapin ang iyong ritmo nang mag-isa

Magbasa pa