Ang 6 Step sa Breaking: Ang pundasyon ng footwork para sa mga baguhan

Sinumang magsisimula sa Breaking ay mabilis na mapagtatanto na ang pagsasayaw sa sahig ay hindi lamang tungkol sa wild na akrobatika. Bago matutunan ang mga kahanga-hangang pag-ikot, ang tinatawag na Footwork ang bumubuo sa sentro ng pagsasayaw sa sahig. Ang pinaka-pundasyon nito ay ang 6 Step. Itinuturing ito sa buong mundo bilang pinakamahalagang basehan para makabuo ng pakiramdam sa espasyo, paglilipat ng timbang, at ritmo sa pagsasayaw na malapit sa sahig. Halos bawat kumplikadong kombinasyon at maraming transisyon sa mga Freeze ay nakabatay sa paikot na galaw na ito.

Para sa isang matagumpay na simula, makabubuting ihanda nang mabuti ang mga kasukasuan. Ang matibay na pundasyon ay nangangailangan ng lakas sa mga pulso at flexibility sa mga balakang. Kung gusto mong magtrabaho nang direkta sa iyong fitness, makakahanap ka ng mahahalagang tips sa gabay para sa strength training para sa Breakdance. Ang 6 Step, gaya ng walang ibang move, ay nagsasanay sa koordinasyon ng mga braso at binti habang ikaw ay gumagalaw nang mababa sa sahig.

Ang istruktura ng 6 Step ay lohikal sa matematika: anim na tiyak na hakbang ang magdadala sa iyo sa isang pabilog na paggalaw nang isang beses sa paligid ng iyong sariling axis. Ang move ay nagsisimula sa klasikong posisyon ng push-up o sa mababang squat. Mula roon, ang isang paa ay humahakbang nang sunod-sunod sa isang partikular na posisyon, habang ang mga kamay ay salit-salit na sumasalo sa bigat ng katawan at nagbibigay ng daan. Dahil patuloy kang umiikot sa iyong sentro ng grabidad, awtomatiko mong matututunan kung paano ilipat ang iyong timbang nang mahusay nang hindi nawawala ang balanse.

Hindi tulad ng mas mapanghamong mga pattern gaya ng pag-aaral ng 3 Step sa breakdance, na namumukod-tangi dahil sa bilis at malalawak na pag-swing ng binti, o ang compact na 4 Step, ang 6 Step ay nag-aalok ng pantay at ritmikong distribusyon ng timbang. Dahil ang paggalaw ay nakabahagi sa anim na indibidwal na hakbang, ang tempo ay nananatiling kontrolado para sa mga nagsisimula. Ang bawat hakbang ay may nakapirming posisyon sa espasyo, na nagpapadali nang malaki sa pagtanda ng pattern.

Para masayaw nang tuluy-tuloy ang 6 Step, napakahalaga ng posisyon ng iyong balakang. Maraming baguhan ang may ugaling itaas nang masyado ang kanilang puwit, na humaharang sa daloy at nagdudulot ng hindi kinakailangang pagod. Panatilihing mababa ang iyong balakang, pero huwag hayaang dumikit ito sa sahig. Ang iyong mga tuhod ay dapat laging nakabaluktot at malapit sa sahig. Ang mga kamay ay dapat nakalapat nang patag, kung saan ang mga daliri ay bahagyang nakabuka para magkaroon ng pinakamalawak na suporta. Pinoprotektahan nito ang iyong mga kasukasuan at nagbibigay sa iyo ng balanse na kailangan para sa pagpapalit ng direksyon.

Kapag kabisado mo na ang anim na hakbang, maaari mo nang simulang dagdagan nang dahan-dahan ang bilis at gawin ang move ayon sa ritmo ng musika. Siguraduhin na hindi mo minamadali ang paggawa ng mga hakbang. Ang bawat hakbang ay dapat malinaw na naisasagawa bago ang susunod. Sa paglipas ng panahon, ang anim na hiwa-hiwalay na galaw ay magiging isang tuluy-tuloy at maayos na ikot na parang kusa na lang gumagalaw sa udansa.