udansa پر اپنا ڈانس پارٹنر تلاش کریں
یہاں آپ دوسرے ڈانس کے شوقین افراد سے مل سکتے ہیں، جو آپ کے ساتھ مل کر بہترین انداز پر کام کرنا چاہتے ہیں اور Wiener Waltz کی حرکیات کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں۔
تحریر: Bernhard De Lucaتازہ کاری:
یہاں آپ دوسرے ڈانس کے شوقین افراد سے مل سکتے ہیں، جو آپ کے ساتھ مل کر بہترین انداز پر کام کرنا چاہتے ہیں اور Wiener Waltz کی حرکیات کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں۔
جو کوئی ویانا والٹز میں دائیں جانب گھومنے پر عبور حاصل کر لیتا ہے، وہ بظاہر وزن سے آزاد ہو کر ڈانس فلور پر تیرتا محسوس ہوتا ہے۔ درست تکنیک اور ایک مستحکم محور کے ساتھ، توازن کھونا اور چکر آنا ماضی کا حصہ بن جاتے ہیں۔
Waltz اپنی تیز رفتار اور گھماؤ کے بظاہر نہ ختم ہونے والے بہاؤ کی وجہ سے مسحور کن ہے۔ لیکن یہی رفتار بہت سے جوڑوں کے لیے کنٹرول کھونے، چکر آنے یا موڑ پر باہر پھینکے جانے کے احساس کا باعث بنتی ہے۔ ڈانس فلور پر ڈائنامکس سے مکمل لطف اٹھانے کے لیے، گھومتے وقت جسمانی عمل کی گہری سمجھ بوجھ ضروری ہے۔ جو کوئی بھی تیز گردش کے دوران کام کرنے والی قوتوں کو سمجھتا ہے، وہ ان کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کر سکتا ہے۔
ایک اہم عنصر راستوں کی درست پابندی ہے۔ اسٹینڈرڈ ڈانس میں، تمام جوڑے ایک مقررہ دائرے کے راستے پر حرکت کرتے ہیں۔ اگر آپ ہال میں ڈانس کی سمت کو سمجھنا اور اسے ذہن نشین کرنا چاہتے ہیں، تو آپ جلد ہی جان لیں گے کہ دائیں طرف گھومنے کے لیے درست ہم آہنگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب کہ مرد گھماؤ کے پہلے حصے میں آگے بڑھنے کا کام سنبھالتا ہے اور باہر کا راستہ صاف کرتا ہے، خاتون خوبصورتی سے پیچھے ہٹتی ہے اور جگہ خالی کرتی ہے۔ دوسرے حصے میں، یہ کردار بدل جاتے ہیں۔ صرف لیڈ اور فالو کے اس مسلسل اور ہم آہنگ تعامل سے ہی جوڑے کا محور مستحکم رہتا ہے۔
ایک مستحکم، لیکن لچکدار ڈانس فریم بنائیں۔ بازو ایک دوسرے کو سہارا دیتے ہیں، بغیر کسی دباؤ کے، تاکہ جوڑے کے درمیان مشترکہ محور برقرار رہے۔
مرد اپنے دائیں پاؤں کے ساتھ تیزی سے خاتون کے پیروں کے درمیان آگے بڑھتا ہے، جبکہ خاتون اپنے بائیں پاؤں کے ساتھ پیچھے ہٹتی ہے۔ اس حرکت کو پہلی نصف گردش کے لیے استعمال کریں۔
اپنے دائیں پاؤں کے پنجے پر گھڑی کی سمت گھومیں۔ بایاں پاؤں دائیں پاؤں کے ساتھ روانی سے مل جاتا ہے، جبکہ وزن کو کنٹرول کے ساتھ منتقل کیا جاتا ہے۔
اب مرد بائیں پاؤں کے ساتھ پیچھے کی طرف قدم اٹھاتا ہے، جبکہ خاتون آگے کی طرف دباؤ ڈالتی ہے۔ تال کے اختتام پر اپنے پیروں کو صاف ستھرا جوڑ لیں، تاکہ اگلے راؤنڈ کے لیے توازن برقرار رہے۔
udansa پر موزوں کورس تلاش کریں اور اپنی Waltz تکنیک کو اگلی سطح پر لے جائیں۔
پاکستان: ابھی تک کوئی کورس نہیں ہے
درست
غلطی
تیاری
اس دوران
چکر اس وقت آتے ہیں جب سر کی حرکت بے قابو ہو۔ اپنی نظریں اپنے پارٹنر کے کندھے کے اوپر ایک نقطے پر مرکوز رکھیں اور اپنے سر کو اپنے جسم کے اوپری حصے سے الگ نہ ہلائیں۔
خاتون پہلے حصے میں اپنے بائیں پاؤں کے ساتھ پیچھے کی طرف قدم اٹھاتی ہے تاکہ مرد کو آگے بڑھنے کا موقع ملے۔ دوسرے حصے میں، وہ اپنے دائیں پاؤں کے ساتھ آگے بڑھنے والا قدم اٹھاتی ہے۔
دائیں جانب گھومنا گھڑی کی سمت میں ہوتا ہے، جبکہ بائیں جانب گھومنا، جو کہ کم عام ہے، گھڑی کی مخالف سمت میں کیا جاتا ہے۔ زیادہ تر جوڑوں کے لیے دائیں جانب گھومنا ہی قدرتی شروعات ہے۔
ٹینگو پرومینیڈ سیکھیں: اسٹینڈرڈ ڈانس کے لیے قدموں کی ترتیب
اسٹینڈرڈ رقص کا موازنہ: حرکت کا تسلسل اور فرق
سلو والٹز میں بائیں جانب گھومنا: عملی اقدامات
اسٹینڈرڈ ڈانس میں شاسے: قدموں کی ترتیب اور فٹ ٹیکنیک