Học các kỹ thuật cơ bản của Locking: nhảy Wrist Rolls và Points đúng cách

Hãy đưa tay lên ngang tầm cằm và để cổ tay thả lỏng hướng xuống dưới. Bây giờ, hãy xoay tay sát qua đầu về phía sau, lên trên và đưa ra phía trước. Trong khi thực hiện, khuỷu tay của bạn cần được giữ ổn định.

Tăng dần tốc độ của động tác xoay cổ tay. Chuyển động xoay phải mượt mà và tròn trịa từ cổ tay, tránh để toàn bộ cánh tay vung vẩy mất kiểm soát.

Duỗi thẳng cánh tay ra khỏi vòng xoay một cách nhanh như chớp và thẳng tắp về phía trước hoặc sang một bên. Dùng ngón trỏ chỉ vào một mục tiêu tưởng tượng, trong khi các ngón còn lại nắm hờ thành nắm đấm.

Dừng đột ngột điểm đó ngay tại khoảnh khắc duỗi thẳng tối đa. Hãy gồng chặt cơ tam đầu và vai trong một phần mười giây để tạo ra hiệu ứng hình ảnh bùng nổ đặc trưng.

Bây giờ hãy kết hợp cả hai yếu tố thành một chuỗi động tác mượt mà. Thực hiện hai động tác Wrist Roll nhanh ngay tại đầu và để chúng chuyển tiếp ngay lập tức thành một cú Point mạnh mẽ hướng ra ngoài mà không cần dừng lại.