Nhảy đến nội dung chính
Các phong cách streetdance3 phút

Nhảy Litefeet: Chân dung phong cách streetdance từ New York

Tóm tắt
  • Litefeet là một phong cách nhảy đường phố New York tràn đầy năng lượng, nổi bật với các động tác chân cực nhanh, nhẹ nhàng cùng những thủ thuật sáng tạo với mũ hoặc giày sneaker.
  • Phong cách nhảy này ra đời vào cuối những năm 2000 tại Harlem và Bronx, sử dụng các nhịp điệu nhanh từ 100 đến 110 BPM cùng những đoạn hô vang đặc trưng.
  • Các nền tảng quan trọng nhất bao gồm những bước nhảy như Tone Whop, Bad One và điệu Harlem Shake đặc trưng của trường phái mới.

Từ đường phố Harlem đến các phòng tập nhảy trên toàn thế giới

Khi nghĩ về nguồn gốc âm nhạc của Streetdance, người ta thường nghĩ ngay đến những năm bảy mươi. Ngược lại, Litefeet là một đứa con của cuối những năm 2000 và ra đời ngay tại các ga tàu điện ngầm và trên đường phố Harlem và Bronx. Cái tên đã nói lên tất cả: đôi chân của các vũ công trông nhẹ nhàng một cách lạ thường, gần như thể họ đang lướt trên mặt đường nhựa. Sự không trọng lực này tạo nên sự khác biệt cơ bản giữa Litefeet và các phong cách nặng về mặt đất như Breaking. Thay vì những giai điệu trầm, sâu lắng, ở đây chiếm ưu thế là những nhịp điệu nhanh với khoảng 100 đến 110 nhịp mỗi phút. Âm nhạc, thường được gọi là các bản nhạc Litefeet hoặc 2-Minute, thúc đẩy các vũ công với những tiếng trống snare mạnh mẽ và những lời hô hào đầy năng lượng.

DNA kỹ thuật của phong cách này dựa trên sự căng cơ cực độ ở phần thân trên, trong khi đôi chân thực hiện các chuỗi bước phức tạp với tốc độ chóng mặt. Một yếu tố nổi bật đã tạo nên bước nhảy vọt vào văn hóa đại chúng toàn cầu là phong cách nhảy Harlem Shake của kỷ nguyên New Wave. Trong đó, đôi vai được đẩy tới và lui theo một nhịp điệu, gần như là sự rung lắc tách biệt. Không giống như các phong cách cũ hơn, các vũ công Litefeet còn sử dụng trang phục của họ như một phần của tiết mục: mũ và giày sneaker được tung lên không trung thông qua các thủ thuật khéo léo bằng tay và chân mà không làm gián đoạn dòng chảy của điệu nhảy. Nếu bạn muốn hiểu sự năng động này, bạn cũng nên tìm hiểu các khái niệm liên quan như House Dance Basics, vốn cũng dựa trên sự linh hoạt của đôi chân.

Phong cách tràn đầy năng lượng qua những con số

Năm thành lập tại New York
2005
Nhịp độ điển hình tính theo BPM
100-110
Các bước cơ bản trọng tâm
4+

Cách để bạn học những nền tảng cơ bản của Litefeet

  1. Cảm nhận nhịp điệu nhanh

    Hãy tìm nhịp điệu của dòng nhạc Litefeet đặc trưng, thường ở mức nhanh từ 100 đến 110 BPM. Hãy để cơ thể bạn nhún nhảy thoải mái theo nhịp để có cảm nhận về tốc độ tràn đầy năng lượng này.

  2. Giúp việc di chuyển chân trở nên dễ dàng

    Đặt bàn chân xuống luân phiên theo nhịp điệu nhanh trong khi chuyển trọng lượng cơ thể một cách tối thiểu. Bàn chân của bạn chỉ nên chạm sàn trong tích tắc để tạo ra cảm giác nhẹ nhàng đặc trưng.

  3. Thực hiện Tone Whop

    Hãy tập Tone Whop bằng cách nhấc một chân lên và xoay bàn chân theo chuyển động tròn ra ngoài rồi vào trong. Chân trụ cần nhún nhảy linh hoạt để giữ thăng bằng thật tốt.

  4. Kết hợp Harlem Shake

    Hãy thả lỏng vai và di chuyển chúng theo những nhịp rung nhanh về phía trước và phía sau đồng bộ với nhịp điệu. Hãy chú ý giữ cho phần hông ổn định và đảm bảo chuyển động chỉ xuất phát từ phần ngực trên.

  5. Kết hợp các thủ thuật với mũ lưỡi trai

    Cầm một chiếc mũ snapback trên tay và đội nó lên đầu theo nhịp điệu, tung nó nhẹ nhàng lên cẳng tay hoặc giữ thăng bằng trên bàn chân của bạn. Bước nhảy vẫn tiếp tục diễn ra liên tục ở phía sau.

Các câu hỏi thường gặp

  1. Thuật ngữ Litefeet dịch ra có nghĩa là đôi chân nhẹ nhàng. Cái tên này mô tả ảo giác thị giác rằng đôi chân của vũ công dường như hầu như không chạm đất và trông hoàn toàn không trọng lượng, bất chấp tốc độ và sự năng động cực cao.

Các khóa học Streetdance gần bạn

Tìm trường dạy nhảy phù hợp và học các phong cách đường phố mới nhất trực tiếp từ các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm.

Xem tất cả các khóa học phù hợp

Tìm nhóm của bạn để nhảy Litefeet

Trên udansa, bạn kết nối với cộng đồng nhảy đường phố tại khu vực của mình. Tìm những người cùng đam mê cho các buổi tập chung, khám phá các buổi workshop nhảy đường phố chuyên sâu và nâng tầm kỹ năng đôi chân của bạn.

Tìm nhóm của bạn để nhảy Litefeet

Đọc tiếp