Quickstep không cần bật nhảy: Như vậy là đủ cho lớp học và buổi khiêu vũ

Quickstep không có động tác nhảy không phải là phương án thay thế tạm thời cho điệu nhảy chuẩn. Các động tác của điệu nhảy này bao gồm những chuyển động không cần giai đoạn bay lên khỏi sàn. Trong lớp học dành cho người mới bắt đầu, những động tác như vậy là nền tảng của buổi học: bạn học cách kết hợp các bước có độ dài khác nhau và di chuyển cùng bạn nhảy. Một vòng quay một phần tư hoặc bước chassé lướt không cần thêm cú nhảy nào để phát huy tác dụng.

Để có một khởi đầu trọn vẹn, điều quan trọng là các bước của hai bạn ăn khớp với nhau, chứ không phải cả hai cùng nhấc chân khỏi sàn. Nhạc nhanh vốn đã đòi hỏi sự tập trung. Các bước ngắn cần chạm sàn đúng lúc, trong khi hai bạn vẫn giữ kết nối với nhau. Động tác nhảy sẽ thêm một việc nữa mà bạn không cần phải làm.

Ngay cả trong một buổi khiêu vũ, bạn cũng không nhất thiết phải biểu diễn các động tác nhảy. Một vốn động tác lướt vừa phải có thể đủ cho cả bài nhảy, miễn là bạn có thể lặp lại chúng một cách vững vàng và điều chỉnh cho phù hợp với không gian hiện có. Sự kết nối giữa các động tác quan trọng hơn việc liên tục thêm những động tác riêng lẻ mới. Bạn cũng sẽ gặp nguyên tắc này khi kết nối các động tác Foxtrott, dù các cách nối cụ thể trong Quickstep sẽ khác.

Từ “nhảy” thường được dùng không chính xác trong đời sống hằng ngày. Đôi khi từ này chỉ một cú bật nhảy thật sự, đôi khi chỉ một chuyển động nhún nảy hoặc có vẻ nhẹ nhàng. Khi mới bắt đầu học, việc phân biệt hai điều này sẽ hữu ích: Cơ thể linh hoạt và bàn chân đang nhấc khỏi sàn chưa có nghĩa là bạn đang nhảy. Chuyển động nâng người nói chung trong khiêu vũ Standard là một nội dung kỹ thuật riêng, không phải lời nhắc bạn thêm các pha bay vào điệu nhảy.

Ngược lại, “lướt” không có nghĩa là bạn kéo lê cả hai lòng bàn chân trên sàn. Trọng lượng cơ thể chuyển từ chân này sang chân kia, chân còn lại cần được tự do di chuyển. Ở đây, từ này mô tả dòng chuyển động liền mạch. Nếu vì sợ nhảy mà bạn gồng cứng đầu gối và giữ chặt bàn chân trên sàn, bạn sẽ càng khó thực hiện những bước ngắn và nhanh.

Bạn cũng không cần nhấn mạnh hướng lên một cách rõ rệt trong từng bước nhanh. Bước ngắn về thời lượng không có nghĩa là phải nhảy. Bạn có thể nhảy nhanh và sát sàn mà không trở nên cứng nhắc. Như vậy, nhiệm vụ chính vẫn rõ ràng: Cả hai tiếp tục di chuyển phù hợp với âm nhạc, thay vì thêm những lực đẩy hướng lên giữa các bước đã định.

Khi sau này có thêm động tác bật nhảy, chỉ nhảy cùng một chuỗi động tác với nhiều năng lượng hơn là chưa đủ. Bật lên và tiếp đất đặt ra những yêu cầu bổ sung: cơ thể phải tạo lực bật, hấp thụ lực khi tiếp đất rồi tiếp tục di chuyển một cách có kiểm soát. Trong lúc ở trên không, bạn không thể điều chỉnh lại điểm tựa trên mặt đất. Vì vậy, động tác này cần được chuẩn bị riêng, chứ không chỉ cần thêm can đảm.

Trong khi nhảy đôi, điều này ảnh hưởng đến cả hai người. Thời điểm hoặc biên độ chuyển động không giống nhau có thể khiến kết nối giữa hai người thiếu ổn định. Cánh tay không nên phải gánh việc giữ ổn định đó. Một chuỗi động tác lướt an toàn cho thấy hai bạn có thể phối hợp nhịp điệu và đường di chuyển, nhưng chưa chứng minh được rằng hai bạn cũng đã làm chủ các động tác bật nhảy cùng nhau. Để hiểu rõ hơn về khía cạnh thể chất, hãy phân biệt giữa việc vận động và tập luyện có chủ đích qua chủ đề Xây dựng cơ bắp thông qua khiêu vũ.

Những yêu cầu bổ sung này không có nghĩa là bạn nhất thiết phải học các động tác bật nhảy vào một lúc nào đó. Bạn vẫn có thể cải thiện khả năng khiêu vũ bằng cách nối các động tác chính xác hơn, chuyển trọng lượng cơ thể đáng tin cậy hơn và di chuyển cùng nhau nhịp nhàng hơn. Đây là hướng phát triển vững chắc cho cả lớp học lẫn buổi dạ hội. Nếu sau này bạn muốn học các động tác trên không một cách có chủ đích, bạn sẽ bổ sung một nhiệm vụ vận động mới, chứ không phải lấp một chỗ thiếu trong Quickstep hiện tại.