Премини към основното съдържание
Традиционен танц4 минути

Танцът Gardetanz в Кьолн: Tanzmariechen и двойки от традиционните корпуси

От Mary De LucaАктуализирано

Накратко
  • Gardetanz съчетава карнавалните традиции със спортни постижения, изискващи синхрон, бързи комбинации от стъпки и сложна акробатика.
  • Деветте традиционни кьолнски корпуса представят на своите събрания постоянни танцови двойки, както и Mariechen или Regimentstöchter със зрелищни подхвърляния и поддръжки.
  • Пътят към танцова група започва с отворени пробни тренировки през пролетта, по време на които се проверяват мускулният тонус, чувството за ритъм и надеждността.

Между строгата строева стъпка и безтегловното повдигане, танцът Gardetanz изисква пълно себеотдаване. Как танцовите мажоретки, танцовите офицери и групите си сътрудничат и какво е важно при започването.

ДефиницияGardetanz

Gardetanz е карнавална форма на танц, която съчетава синхронни маршови и полка стъпки с елементи от акробатика, шпагат и подхвърляния. Корените му се крият в пародийното имитиране на военни строеви упражнения от 19-ти век.

Традиция и върхови постижения на сцените в Кьолн

В Кьолн карнавалният танцов спорт е много повече от украшение за сцените в Gürzenich или Tanzbrunnen. Традиционният танц на гвардейците съчетава строги маршови стъпки и пружиниращи елементи от полка с артистични върхови постижения. В центъра на много от шествията на общо деветте кьолнски традиционни корпуса са танцовите двойки и танцьорките, като някои дружества традиционно наричат танцьорката „дъщеря на полка“. Докато цялата танцова гвардия марширува и се върти в синхронни редици, танцьорката и нейният партньор показват сложни фигури по двойки в средата на залата.

Всеки, който се осмели да започне с кьолнския карнавален танц, бързо установява, че тук спортната амбиция се среща с живите обичаи. Освен солидна ритмична подготовка, този стил изисква висока степен на издръжливост, работа с краката и най-вече взаимно доверие. Ако искаш първо да се ориентираш, най-добре използвай търсачката за танцови стилове в Кьолн, за да сравниш личните си предпочитания относно темпото на движение и интензивността на тренировките.

Чистите приземявания и високите подхвърляния изискват сляпо доверие между мажоретката и партньора.
Чистите приземявания и високите подхвърляния изискват сляпо доверие между мажоретката и партньора.

Защо акробатиката и статиката са по-важни от мускулната сила

Често карнавалните танци се подценяват като обикновено шоу. В действителност хореографиите се основават на прецизна техника. Бързите завъртания, широките шпагати върху твърди дървени подове и мощните замахвания с крака изискват тренирана коремна мускулатура и целенасочено разтягане. При танцовите двойки се добавят вдигания над глава, седежи на рамене и елементи на летене, които изискват работа с точност до милиметър. Водещият тук действа като надеждна опора, която улавя партньорката в пълен ход, стабилизира я и я приземява безопасно.

Грешките възникват най-вече тогава, когато силата се поставя пред правилната статика. Едно вдигане не се получава просто чрез натиск, а чрез точния импулс на двамата партньори в момента на отскока. Всеки, който иска да укрепи основите си в стойката и мускулното напрежение преди да започне тренировки в клуб, често печели от основи в соло танците в Кьолн или елементи от балета, за да активира целенасочено мускулните вериги.

Вдигания в спортните танци: техника срещу сила

Така фигурата ще се получи

  • Инициирай подскоците чрез общ импулс за отскок
  • Дръж центъра на тежестта близо до собствената си ос на тялото
  • Работи целогодишно върху гъвкавостта и експлозивната си сила
  • Омекотявай приземяванията и ги подсигурявай активно чрез мускулите на торса

Типични грешки

  • Изтласкване на партньорката нагоре само със силата на ръцете
  • Опит за повдигания с извита кръстна област и нестабилна стойка
  • Започване на тренировките едва няколко седмици преди сесията
  • Позволяване на приземяванията да натоварят ставите без омекотяване

Едно повдигане изглежда леко на сцената само тогава, когато и двамата отскочат в една и съща част от секундата и поддържат пълно напрежение горе.

Треньор по карнавални танци

Пътят към пробното обучение след карнавалните дни

Навлизането в танцова формация в Кьолн или подготовката за прослушване като двойка не започва едва в късната есен, а веднага след карнавалните дни през пролетта. Повечето дружества организират своите пробни тренировки между март и май, за да привлекат нови участници за многомесечното разучаване на новите хореографии. За начинаещите си заслужава предварително да опитат необвързваща пробна тренировка в клуб в Кьолн, за да преценят реалистично натоварването, груповата динамика и клубния живот.

По време на кастингите треньорите не обръщат внимание само на вече усвоените шпагати или перфектните поддръжки. Решаващи са желанието за учене, чувството за ритъм, екипният дух и готовността за тренировки няколко пъти седмично. Който се интересува от позицията на танцова солистка или танцов офицер, в идеалния случай носи със себе си предишен опит от гимнастиката, леката атлетика или танците по двойки, но добрата мускулна опора и надеждността често тежат повече от един зрелищен индивидуален скок.

Две роли за перфектна фаза на летене

Mariechen

Изразителност и акробатика

Фокус върху гъвкавостта и мускулния тонус

Като танцьорка в карнавални танци или мажоретка, ти впечатляваш с максимална подвижност, сигурни приземявания след вдигания и сценично присъствие, което кара дори най-трудните последователности да изглеждат леки като перце.

Танцов офицер

Основа и отговорност

Фокус върху стабилността и силата при повдигане

Като танцов офицер ти изграждаш сигурната основа на всяко повдигане. Твоите задачи са прецизен тайминг при захвата, максимално напрежение в тялото и абсолютна отговорност за безопасното приземяване на твоята партньорка.

Често задавани въпроси

  1. Пробните тренировки на танцовите състави в Кьолн се провеждат почти изключително през пролетта. След края на карнавалния сезон групите формират редиците си наново и започват директно с подготовката.

Подходящи курсове по танци и акробатика в Кьолн

Намери курсове по танци, които тренират мускулния ти тонус, силата и работата на краката за дансинга.

Виж всички подходящи курсове

Намери своя танцов партньор в udansa

Намери партньори за тренировки по вдигания чрез udansa, научи за отворени пробни тренировки и се свържи с други танцьори във твоя регион.

Намери своя танцов партньор в udansa