Премини към основното съдържание
Фигури в Discofox4 минути

Discofox Brezel: Ръководство стъпка по стъпка

От Mary De LucaАктуализирано

Накратко
  • Фигурата „геврек“ в Discofox се инициира чрез захват с две ръце, при който партньорите се увиват плътно един в друг чрез завъртане на дамата.
  • Кавалерът води дамата с леко повдигане на ръката над главата ѝ, така че в края двамата партньори да стоят рамо до рамо, гледайки в една и съща посока.
  • Безупречното разплитане на „геврека“ става чрез обикновено завъртане на дамата назад под повдигнатите ръце на кавалера, връщайки се в основна позиция.
  • За цялото движение е от решаващо значение отпуснатият захват на ръцете, за да се предотвратят болезнени изкълчвания на китките.

Намери своя танцов партньор за следващата Brezel

В udansa се свързваш със съмишленици в твоя регион и откриваш най-добрите танцови школи за следващия си курс по Discofox.

Присъедини се безплатно
Намери своя танцов партньор за следващата Brezel

Pretzel е абсолютната атракция на всеки дансинг. С нашите прецизни инструкции ще се научиш как артистично да преплиташ ръцете си и как по всяко време елегантно да излизаш от фигурата.

Това трябва да носите със себе си

  • Сигурна основна стъпка в Discofox в ритъма на музиката
  • Способност за поддържане на хват с две ръце в отпуснато състояние
  • Взаимно доверие при завъртания в близост
  • Малко място на дансинга във всички посоки

Очарованието на преплетената фигура тип „геврек“

„Геврекът“ (Brezel) е един от абсолютните класики сред фигурите с усукване в Discofox. Тя впечатлява със своя преплетен вид, при който двамата партньори стоят близо един до друг, а ръцете им са артистично вплетени. Но колкото и ефектно да изглежда фигурата на дансинга, толкова логична и плавна е нейната структура, когато владееш правилната техника. За разлика от други фигури с усукване, които ще откриеш в нашия Discofox наръчник с фигури, „геврекът“ изисква непрекъснато държане на двете ръце и фино усещане за създаване на напрежение и натиск.

За да танцуваш фигурата елегантно и без болка, най-важни са гъвкавостта в китките и водещият партньор, който мисли в перспектива. Кавалерът инициира движението, като насочва дамата в контролирано завъртане, докато ръцете се захващат свободно, без да се стискат. Веднага след като се достигне позицията на усукване, двамата партньори танцуват за кратко един до друг в тясно пространство, преди фигурата да се разгърне чрез целенасочено завъртане назад. Разбирането на тази хармонична смяна между усукване, задържане и освобождаване е ключът към успеха с udansa.

Танцов инструктор показва на танцьорка движенията по време на тренировка в танцово студио
Който отпуска ръцете си и не блокира ставите, овладява завъртането на „брецела“ без никакво усилие.

6 стъпки към перфектния прецел

  1. Преминаване към захват с две ръце

    Започнете с обичайния основен стъпков модел на Discofox и преминете навреме към захват с две ръце, при който дясната и лявата ви ръка са леко разположени една срещу друга.

  2. Иницииране на завъртане на дамата

    На първия такт кавалерът вдига лявата си ръка и с лек импулс повежда дамата по посока на часовниковата стрелка в завъртане пред гърдите си.

  3. Прекарване на ръцете над главата

    Докато дамата се върти, кавалерът прекарва вдигнатите ръце над главата ѝ, така че ръцете да се увият една около друга като от само себе си.

  4. Стабилизиране на позицията за усукване

    В края на завъртането дамата застава близо пред или леко встрани от кавалера. И двамата гледат в една и съща посока, а ръцете им са преплетени пред телата.

  5. Иницииране на обратен завой

    За да развалите фигурата „брецел“, партньорът вдига лявата си ръка отново и дава сигнал на дамата да се завърти назад обратно на часовниковата стрелка, за да излезе от фигурата.

  6. Връщане към основната стъпка

    Веднага след като дамата завърши завъртането, кавалерът спуска ръцете и вие хармонично се плъзгате обратно към нормалната основна стъпка на Discofox.

Най-важните правила за „do“ и „don't“ при изпълнение на Brezel

Така става

  • Постави ръцете си една в друга като разхлабени куки
  • Дръж ръцете си отпуснати и свити по време на завъртането
  • Поддържай зрителен контакт за кратко, докато се увиваш

Не така

  • Стискане на пръстите на партньора твърде силно
  • Държане на ръцете схванати и напълно изпънати
  • Хаотично дърпане на ръцете на партньора

Преглед на фазите на „брецел“ в udansa

Преди началото

Подготовка

Изпълнение

По време на

Разтваряне

Пристигане

регистрирай се безплатно сега

Често задавани въпроси

  1. „Брецелът“ се различава от „кошничката“ по това, че при „кошничката“ дамата се увива странично до кавалера, докато при „брецела“ двамата партньори са много по-тясно и симетрично преплетени един с друг чрез двойния захват на ръцете.

Курсове по Discofox близо до теб

Намери подходящото танцово училище и научи фигурата „геврек“ директно на дансинга.

Виж всички подходящи курсове

България: все още няма курсове

Абонирай се за бюлетина, ще ти кажемИмаш танцово студио? Добави курсовете си

Германия: виж курсовете

Подходящо по темата

Прочети още