Премини към основното съдържание
Фигури в Discofox4 минути

Кошница в Discofox: Инструкции за култовата фигура

От Mary De LucaАктуализирано

Накратко
  • Фигурата „кошничка“ в Discofox е класическа фигура с увиване, при която партньорката се насочва плътно към дясната страна на партньора чрез завъртане.
  • Решаващият импулс се дава чрез плавна смяна на ръцете преди увиването, при която партньорите се хващат за двете ръце.
  • Разплитането на фигурата става чрез нежно завъртане на партньорката обратно в отворена танцова позиция, без да се прекъсва основната стъпка.
  • За елегантна „кошничка“ е необходим постоянен телесен тонус и при двамата партньори, както и чувствително водене без дърпане или натиск.

Намери своя танцов партньор за твоя стил

С udansa connect лесно намираш съмишленици в твоя регион, които искат да изпробват нови фигури и да завладеят дансинга заедно с теб.

Присъедини се безплатно
Намери своя танцов партньор за твоя стил

Фигурата „кошница“ внася динамика и елегантност в твоя Discofox. С правилната техника завъртането навътре и навън се получава плавно, без да се оплитате в ръцете си.

Това ти е необходимо предварително

  • Сигурна основна стъпка в Discofox с ритъм 1-2-тап
  • Добра основна опора в торса и ръцете
  • Достатъчно място на дансинга за завъртане
  • Танцов партньор за съвместно упражняване на фигурите

Защо фигурата „кошничка“ е идеалното начало за фигури с усукване

„Кошничката“ е една от абсолютните класики в Discofox. Това е така наречената фигура с усукване, при която партньорката бива привлечена близо до партньора чрез умело водене и буквално се „увива“ в прегръдката му. Тази позиция не само изглежда елегантно, но и създава изключително хармонична връзка на дансинга. За разлика от по-сложни фигури като „брецел“ или „въртележка“, „кошничката“ остава компактна и е чудесна за танцуване дори на препълнени дансинги. Всеки, който иска да овладее Discofox фигурите с усукване, ще намери тук идеалната отправна точка.

Успехът на фигурата зависи изцяло от правилния мускулен тонус и прецизното време за смяна на ръцете. Тъй като партньорите се приближават много един до друг по време на усукването, деликатното водене е от решаващо значение. Водещият трябва да даде импулса за завъртане в точния момент, без да изважда партньорката от равновесие. Когато и двамата партньори поддържат стъпките си синхронизирани, се получава плавно движение, което изглежда лесно и може чудесно да се интегрира във всяка комбинация от фигури.

Танцов инструктор показва поредица от движения на танцьорка по време на тренировка в танцово студио
Правилната позиция на ръцете на нивото на очите осигурява баланс при влизане в „кошничка“.

6 стъпки към перфектната фигура

  1. Преминаване към хват с две ръце

    Танцувайте в затворена основна стъпка. Водещият отваря позицията и хваща с дясната си ръка дясната ръка на партньорката, докато лявата му ръка държи нейната лява ръка, така че се получава кръстосан хват с две ръце.

  2. Отваряне на портата и даване на импулс

    Водещият повдига леко лявата си ръка, за да отвори портата за завъртането. С нежен импулс той насочва дясната ръка на партньорката пред тялото ѝ, за да инициира завъртането наляво.

  3. Увиване на партньорката

    Следващият партньор се завърта под вдигнатата ръка наляво, докато застане плътно до дясната страна на водещия. Двете ръце остават хванати, а ръцете сега обгръщат партньорката като кошница.

  4. Задържане на основната стъпка в позиция „кошничка“

    В тази близка позиция двойката танцува заедно една или повече основни стъпки в познатия ритъм. Близостта на телата тук изисква малки, контролирани стъпки на място.

  5. Иницииране на развиването

    Водещият отново леко повдига лявата си ръка и нежно насочва дясната ръка на партньорката навън. Партньорката се завърта по посока на часовниковата стрелка, излизайки отново от позицията „кошничка“.

  6. Връщане към основната стъпка

    След като партньорката завърши завъртането, двойката се връща в отворена начална позиция. Ръцете вече могат да се върнат в нормалната позиция за Discofox.

Правила и забрани при танцуването в „кошничка“

Правилно

  • Дръж ръцете си отпуснати и леко свити
  • Поддържай ритъма на основната стъпка
  • Поддържай нежен зрителен контакт по време на завъртането
  • Води завъртането през тялото

Грешно

  • Изпъваш ръцете на партньора си твърде сковано
  • Съкращаваш стъпките поради припряност
  • Обръщаш се напълно настрани по време на завъртане
  • Дърпаш партньорката си със сила в позиция

Твоят списък за перфектната танцова визия

Преди фигурата

Подготовка

При усукване

По време на

След развиването

Пристигане

регистрирай се безплатно сега

Често задавани въпроси

  1. Смяната на ръцете се извършва непосредствено преди „увиването“ по време на основната стъпка. Водещият преминава от затворена позиция към позиция с две хванати ръце, като хваща дясната ръка на партньорката с лявата си ръка и поема лявата ръка на партньорката с дясната си ръка.

Курсове по Discofox близо до теб

Намери подходящия курс по танци, за да научиш „кошничката“ и други фигури под професионално ръководство.

Виж всички подходящи курсове

България: все още няма курсове

Абонирай се за бюлетина, ще ти кажемИмаш танцово студио? Добави курсовете си

Германия: виж курсовете

Подходящо за теб

Прочети още