Танцуването на Mambo е още по-забавно по двойки
Тук ще откриеш съмишленици, които искат да усетят ритъма на Mambo заедно с теб и да упражняват нови завъртания. Просто създай своя профил и намери идеалния си партньор за танци.
Танцова техника3 минути
Научи се да правиш завъртане в Mambo: инструкции за първото ти соло завъртане
От Bernhard De LucaАктуализирано
- Класическото соло завъртане в Mambo се основава на завъртане надясно, което се инициира директно от предната стъпка.
- Решаващият импулс за завъртане се извършва върху възглавничката на десния крак при едновременно пренасяне на тежестта.
- Фиксирането на една точка с поглед предотвратява световъртежа и осигурява стабилно приземяване в ритъма.
- Сложните фигури с партньор остават настрана, тъй като това завъртане служи единствено за собствения баланс и работата на краката.
Стъпката от обикновената основна стъпка към първото завъртане често изисква преодоляване на притеснението. С правилната техника ще направиш соловото завъртане надясно в Mambo плавно, сигурно и напълно без чувство за замайване.
Това ти е необходимо за тренировка на завъртанията ти
- Сигурна основна стъпка в Mambo в ритъм On-2
- Танцови обувки с подметка с добро плъзгане
- Малко място в стаята без препятствия за спъване
- Фиксирана точка на стената на нивото на очите
Защо соловото завъртане е твоята основа в Mambo
Първото самостоятелно завъртане е крайъгълен камък за всеки танцьор. В Mambo се въртиш без никакъв контакт с партньора, което ти дава пълната свобода да се концентрираш изцяло върху собственото си тяло. Преди обаче да се впуснеш в сложни фигури с усукване, соловото завъртане надясно се превръща в абсолютно решаващата основа. То тренира баланса ти, усъвършенства чувството ти за ритъм за типичния On-2 такт и ти дава необходимата увереност на дансинга.
Ако вече си усвоил Да се научиш да танцуваш Mambo: Перфектното ръководство за начинаещи, знаеш колко важно е чистото пренасяне на тежестта. При соловото завъртане използваме точно тази динамика. Тайната се крие в това да не насилваш завъртането, а да го започнеш плавно от движението напред на твоята основна стъпка. Така запазваш контрола по всяко време и никога не губиш връзката с музиката.
Към перфектен солов десен завой в 5 стъпки
Направи крачка напред
Започни с основната стъпка на Mambo. Постави десния крак напред на втория удар от такта и пренеси цялата си тежест върху него.
Инициирай половин завъртане
Използвай инерцията от стъпката и завърти тялото си върху възглавничката на десния крак на половин оборот надясно, така че да гледаш назад.
Завършване на завъртането
Постави левия крак отзад и пренеси цялата си тежест върху него. Сега продължи да се въртиш надясно върху този крак, докато отново застанеш в първоначалната си посока.
Неутрализиране на тежестта
Завърши движението, като поставиш десния крак контролирано до левия. Поемаш тежестта си и веднага отново заставаш стабилно.
Връщане към основната стъпка
Използвай следващия такт, за да се върнеш директно с левия крак назад към познатата основна стъпка на Mambo.
Най-важните правила при въртенето в udansa
Ето как
- Завърти се на предната част на стъпалото
- Насочи погледа си към фиксирана точка
- Дръж коленете леко свити по време на завъртането
Не така
- Върти се върху плоската част на петата
- Върти главата си неконтролирано
- Изпъвай краката си напълно
Твоят списък за перфектното завъртане в Mambo
Преди тренировка
Подготовка
По време на загрявката
Пристигане
След завъртането
По време на
Често задавани въпроси
При Mambo завъртането започва на втория удар от такта. Тук правиш решителната стъпка напред, която дава инерцията.
Използвай техниката на спотинга, като фиксираш погледа си върху една точка възможно най-дълго. Завърти главата си бързо в края на движението.
Обикновените ежедневни обувки спират твърде рязко върху паркета и блокират завъртането. Използвай специални танцови обувки с подметка от велур или кожа, която позволява плъзгане.
Mambo курсове близо до теб
Намери подходящия курс, за да усъвършенстваш техниката си на въртене под професионално ръководство.
България: все още няма курсове
Прочети още
Научи се да танцуваш Mambo: Пълно ръководство за начинаещиНаучи как като начинаещ да овладееш основната стъпка на Mambo, да разгадаеш тайната на On 2 ритъма и да блеснеш с правилната техника.
Топ 5 Mambo Shines за твоята работа с кракатаНаучи как да тренираш работата с краката и чувството си за ритъм самостоятелно с най-важните Mambo Shines. Перфектното ръководство за повече лекота на дансинга.
Упражнявай Mambo у дома: Твоят списък за тренировкаУпражняването на Mambo у дома изисква правилната среда. С нашия практичен списък ще подготвиш пространството, музиката и огледалото оптимално за своята соло тренировка.
Подобри техниката си в Mambo: съвети за динамика и балансНаучи как да издигнеш техниката си в Mambo на ново ниво чрез прецизно пренасяне на тежестта и целенасочена работа с коленете.
Водене и следване в Mambo: On 2 в партньорствоMambo On 2 изисква много специална връзка между водещия и следващия. В това ръководство ще научиш как да предаваш сигналите за водене прецизно на втория удар и как да овладееш типичната еластичност.
Тенденции в стила Mambo: нови влияния в техникатаМодерни влияния революционизират техниката на Mambo в студиата. Открий как фюжън тенденциите и новото стилизиране правят класическия танц по-динамичен.
Mambo Side Steps: Как да научиш страничната стъпкаРазшири своя Mambo репертоар със страничната стъпка. Това ръководство ти показва лесния преход от основната стъпка към Side Steps.