Намери своята група за тренировки
В udansa ще откриеш съмишленици, които да тренират с теб в залата, както и подходящи курсове за твоето начало в света на градските танцови стилове.
От Bernhard De LucaАктуализирано
В udansa ще откриеш съмишленици, които да тренират с теб в залата, както и подходящи курсове за твоето начало в света на градските танцови стилове.
Salsa Step внася динамика и латиноамерикански груув в изпълнението ти в изправено положение. С това ръководство ще овладееш класическия плавен Toprock стъпка по стъпка, без да са ти нужни предварителни познания.
Salsa Step е един от най-важните елементи за задаване на ритъм в Toprock, изправената част на брейкденса. Въпреки че името напомня за класически танц по двойки, изпълнението в брейкинга се различава значително чрез по-ниска стойка на тялото, интензивно използване на ръцете и типичния B-Boy груув. Всеки, който иска да научи Salsa Step в брейкинга, не само тренира координацията си, но и изгражда необходимото чувство за ритъм за бъдещи комбинации. Стъпката често служи като начало в кръга, така наречения Cypher, за да почувстваш музиката и да покажеш присъствие.
За да изглежда стъпката автентично, от решаващо значение е леката пружинираща походка в коленете. За разлика от истинския танц по двойки Salsa, при брейкденса горната част на тялото остава леко наклонена напред, а ръцете се движат активно, за да подчертаят бийта. Тук не става въпрос за строги модели на стъпките, а за собственото ти излъчване и играта с музиката. Щом овладееш работата с краката, можеш да променяш динамиката, за да развиеш собствен стил в Toprock.
Изправи се, дръж стъпалата успоредни и леко свий коленете. Тежестта на тялото ти пада върху възглавничките на стъпалата, за да можеш да реагираш бързо и да пружинираш по всяко време.
Постави десния си крак диагонално напред вляво през левия крак. Лявото коляно леко се сгъва, докато торсът ти остава стабилен.
Върни десния крак с лек отскок в изходна позиция. Пренеси тежестта отново равномерно върху двата крака и се подготви за смяна на страната.
Сега постави левия крак диагонално напред вдясно през десния крак. Внимавай движението да остане плавно и да не пречупваш таза.
Върни левия крак обратно в центъра. Настрой се в ритъма, така че да се получи равномерно движение напред-назад между страните.
Вдигни ръцете на нивото на гърдите. Когато кръстосваш десния крак, ръцете ти се отварят леко навън, а при връщане назад се кръстосват свободно пред гърдите.
Намери подходящия курс в udansa сега и научи основите от опитни инструктори.
България: все още няма курсове
Ето така
Недей така
Подготовка
Пристигане
Докато
Salsa стъпката в брейкинга се танцува значително по-ниско и по-пружиниращо от класическия бален танц. Освен това ръцете в градския стил се движат много по-динамично и се кръстосват ритмично пред тялото, за да демонстрират присъствие.
Да, Salsa стъпката, заедно с Indian Step, е една от абсолютните основи на топ рока. Тя е изключително подходяща за начало, тъй като тренира чувството за равновесие и се учи лесно.
Внимавай коленете ти винаги да са леко свити и активно да пружинираш в такта на музиката. Ако стоиш твърде изправен, стъпката губи типичния си Hip-Hop груув и изглежда сковано.
Научи брейкинг за начинаещи: Как да овладееш основите
6-степ в брейкинга: Фундаментът на футуърка за начинаещи
Shoulder Freeze в брейк данса: ръководство за начинаещи
Тест за начинаещи по брейкинг: Кой основен елемент ти подхожда?