Tanzen mit Brille: So bleibt alles sicher an seinem Platz

Für viele Brillenträger gehört die Sehhilfe ganz selbstverständlich zum Alltag. Doch sobald es auf die Tanzfläche geht, stellen sich plötzlich ganz neue Fragen: Hält das Gestell der nächsten schnellen Drehung stand? Was passiert bei engem Körperkontakt im Paartanz? Tanzen mit Brille ist absolut machbar und im Social Dance weit verbreitet, erfordert jedoch ein paar kleine Vorkehrungen, damit der Tanzabend ohne Zwischenfälle verläuft.

Wenn du dich im dichten Gedränge einer Salsa-Night oder beim gefühlvollen Bachata bewegst, ist die Brille ständigen Fliehkräften und Erschütterungen ausgesetzt. Mit den richtigen Kniffen verhinderst du, dass deine Sehhilfe im entscheidenden Moment den Abflug macht oder im schlimmsten Fall beschädigt wird. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du deine Brille optimal sicherst und worauf du als brillenträger paartanz-technisch achten solltest.

Най-големият проблем при танците е влагата от пот, комбинирана с бързи движения на главата. Щом очилата се плъзнат по носа, концентрацията се губи. За щастие, съществуват лесни и достъпни джаджи, с които можеш да направиш своите очила за спорт и танци стабилни:

• Силиконови кукички за уши (Ear Hooks): Тези малки, меки стопери просто се поставят на краищата на рамките. Те прилепват зад ухото ти и предотвратяват абсолютно надеждно плъзгането на очилата напред, дори при бързи завъртания в Lindy Hop или Discofox.
• Спортни ленти за очила: Еластична лента от неопрен или силикон, която приляга плътно към тила, държи рамката стабилно на лицето. Внимавай да не използваш свободна лента, тъй като тя може да се люлее и да се оплете в косата на партньора ти в танците.
• Противоплъзгащи подложки за моста: Малки силиконови подложки, които се залепват върху опората за носа, осигуряват допълнително сцепление при песни, които те карат да се потиш.

Тези помощни средства могат да се носят незабележимо в ежедневието и на партита, така че да можеш да се концентрираш изцяло върху музиката и стъпките си с udansa.

За тези, които танцуват редовно и интензивно, закупуването на специални помощни средства за зрение може да си заслужава. Да видиш здрави спортни очила за танци отдавна не е рядкост в сцената. Тези очила предлагат решаващи предимства за безопасността в сравнение с класическите модели:

Спортните очила обикновено са изработени от високогъвкави, устойчиви на счупване пластмаси. Стъклата най-често са направени от поликарбонат, който не се разпада на парчета дори при силен удар. Освен това те често имат гумирани рамки и интегрирани ленти, които осигуряват изключително стабилно прилягане. Така че, ако танцуваш динамични стилове с много движение в горната част на тялото, спортните очила не само защитават зрението ти, но и свеждат до минимум риска от нараняване за теб и твоите партньори на дансинга.

Beim Paartanz teilen sich zwei Menschen einen sehr engen Raum. Als Brillenträger solltest du dir bewusst sein, dass deine Sehhilfe eine potenzielle Gefahrenquelle bei engen Figuren darstellt. Eine unbedachte Bewegung beim Lead & Follow im Paartanz kann schnell dazu führen, dass die Hand des Partners oder der Partnerin das Gestell von der Nase reißt.

Kommunikation ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Wenn du mit einem neuen Partner tanzt, erwähne ruhig kurz, dass du eine Brille trägst. Ein vorausschauender Leader wird bei engen Wickelfiguren oder Styling-Elementen um den Kopf herum besonders vorsichtig agieren. Auch die Wahl der passenden Kleidung spielt eine Rolle: Verzichte auf Oberteile mit auffälligen Pailletten oder Reißverschlüssen im Schulterbereich, an denen sich deine Brille bei engem Kontakt verfangen könnte. Mehr Tipps zur passenden Garderobe findest du auch in unserem Ratgeber über Social Dance Kleidung & Schuhe: Der Praxis-Guide.

Viele Tänzerinnen und Tänzer entscheiden sich letztendlich für den temporären Wechsel auf Kontaktlinsen, wenn sie regelmäßig Social Events besuchen. Die kontaktlinsen vorteile tanzen-technisch liegen klar auf der Hand:

• Volles Sichtfeld: Du hast keine störenden Ränder im Blickfeld und nimmst Bewegungen im Augenwinkel auf einer vollen Tanzfläche viel schneller wahr.
• Kein Beschlagen: Gerade in warmen, vollen Clubs beschlagen Brillengläser extrem schnell. Mit Kontaktlinsen bleibt die Sicht immer klar.
• Keine Verletzungsgefahr: Es gibt kein Gestell, das verbiegen, brechen oder im Gesicht des Partners landen kann.
• Volle Bewegungsfreiheit: Du kannst dich völlig frei bewegen, stylen und drehen, ohne auch nur eine Sekunde an den Halt deiner Sehhilfe denken zu müssen.

Wer also die Möglichkeit hat und Kontaktlinsen verträgt, findet in ihnen oft die komfortabelste Lösung für unbeschwerte Nächte auf der Tanzfläche.