Магията на безкрайната ос в таза
Легналата осмица, известна в ориенталските танци още като безкрайна примка, очарова със своя плавен, почти безтегловен вид. За да научиш тази мека тазова осмица в ориенталския танц, трябва да разбереш връзката между стъпалата, коленете и таза си. Това не е просто движение на хълбоците, а фино настроено взаимодействие между пренасяне на тежестта и нежна ротация. Много начинаещи се опитват да начертаят формата във въздуха със сила, което често води до схващания в долната част на гърба. Всеки, който иска да научи техниката на ориенталския танц, винаги започва със стабилна, изправена стойка и усеща как силата за движението се предава директно от пода през краката нагоре.
Легналата осмица се дели на две посоки: външна осмица, при която хълбокът се избутва отвътре навън, и вътрешна осмица, която следва обратния път. И двата варианта се основават на точното изолиране на таза от горната част на тялото. Докато хълбоците ти описват широки примки, гръдният ти кош остава спокоен и центриран. Това разделяне създава типичния хипнотичен ефект на ориенталския танц. Отдели си достатъчно време, за да усвоиш основното пренасяне на тежестта, преди да свържеш примките една с друга. Щом движението стане плавно, то се усеща като медитативно пътешествие през собственото ти тяло.
