Движения на ръцете в ориенталските танци: Научи се на елегантни ръце и длани

Когато наблюдаваме ориенталски танц, често ни пленява привидно безпроблемната елегантност на ръцете. Но зад тази лекота не стои случайност, а фина координация, която започва от китката и достига до върховете на пръстите. Много начинаещи се концентрират толкова силно върху движенията на ханша, че ръцете им остават сковани във въздуха или се люлеят неконтролируемо. Решението за плавни движения на ръцете при танца на корема се крие в съзнателната изолация и целенасочената тренировка на мускулатурата на китките.

Хармоничната цялостна картина се получава едва когато ръцете рамкират пространството около тялото и нежно подчертават акцентите на ханша. При това важи основното правило: движението винаги тече отвътре навън. То произлиза от гърба, преминава през рамото и лакътя, прелива през китката и накрая вдъхва живот на пръстите. Който разбере тази верига, превръща скованите пози в живи, дишащи линии.

Често срещано погрешно схващане е, че елегантните ръце просто трябва да се държат неподвижно. Всъщност е точно обратното: елегантното движение на ръцете в ориенталския танц изглежда живо само когато е в постоянен, почти невидим поток. Най-важната основна техника за това е въртенето на китките при танца на корема. Тези кръгове могат да се изпълняват навътре или навън и изискват прецизен контрол върху сухожилията и мускулите на предмишницата.

За да изпълниш движението чисто, най-добре си представи, че чертаеш нежен кръг във въздуха с върха на средния си пръст. Китката води движението, докато пръстите я следват меко. Избягвай неестественото пречупване на ставата. Става въпрос за кръгла, плавна спираловидна форма. Когато усвоиш тази координация, дори простите пози изглеждат веднага динамични и елегантни. Тези меки преходи също така създават перфектния контраст с ритмичните акценти, каквито ще научиш в инструкцията за Shimmy при танца на корема за долната част на тялото.

Кулминацията на всяко движение на ръцете са движенията на пръстите при танца на корема. Те вдъхват душа на жеста. Често танцуващите са склонни или да притискат пръстите си плътно един към друг, или да ги оставят напълно отпуснати. И двете нарушават визуалната линия и разрушават илюзията за безтегловност. Решението се крие в нежното ветрилообразно разтваряне, при което всеки пръст играе своя собствена, минимално забавена роля.

Класическата позиция на ръцете в ориенталския танц акцентира върху средния пръст, който леко се спуска надолу, докато палецът нежно се приближава към него, без да го докосва. Показалецът и кутрето се изпъват елегантно навън. Когато изпълняваш вълнообразно движение, пръстите се свиват и разтварят един след друг, сякаш имитираш нежно цвете. Тази детайлна работа изисква търпение, но мигновено трансформира излъчването ти на дансинга.