মূল কন্টেন্টে যান
নাচের সঙ্গী৩ মিনিট

সমন্বিত নাচ: নাচুন সঙ্গীর সাথে, udansa-তে খুঁজুন ৫টি বাস্তব ঠিকানা

লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • ইন্টিগ্রেটিভ ড্যান্স বা সমন্বিত নাচ শারীরিক বা মানসিক সীমাবদ্ধতা থাকা এবং না থাকা মানুষদের সাধারণ নড়াচড়ার মাধ্যমে কোনো বাধা ছাড়াই একত্রিত করে।
  • বিশেষায়িত ক্লাব এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক নাচের দলগুলো একটি নিরাপদ পরিবেশের জন্য সুনির্দিষ্ট কাঠামো এবং প্রশিক্ষিত প্রশিক্ষক প্রদান করে।
  • একজন নাচের সঙ্গীর কোনো পূর্ব অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই, বরং তার প্রয়োজন সহানুভূতি, ধৈর্য এবং বাধাহীন নড়াচড়ার আনন্দ।
  • লেবেনসহিলফে (Lebenshilfe)-এর আঞ্চলিক প্রকল্প এবং বিভিন্ন সাংস্কৃতিক সংগঠন আপনার কাছাকাছি অন্তর্ভুক্তিমূলক নাচের পার্টনার খুঁজে পেতে সাহায্য করে।

কোনো সীমানা ছাড়াই একসাথে নাচুন

udansa-তে তুমি এমন সব প্রাণবন্ত মানুষের দেখা পাবে, যারা ঠিক তোমার মতোই নাচের আনন্দ ভাগ করে নেয়। আমাদের কমিউনিটিতে এমন একজন সঙ্গী খুঁজে নাও, যে তোমাকে তোমার মতো করেই গ্রহণ করবে।

বিনামূল্যে যোগ দাও
কোনো সীমানা ছাড়াই একসাথে নাচুন

একসাথে ছন্দে তাল মিলিয়ে চলা এবং শরীরের মধ্যে সুর অনুভব করা: অন্তর্ভুক্তিমূলক নাচের প্রকল্পগুলো মানসিক প্রতিবন্ধকতা থাকা এবং না থাকা মানুষদের একত্রিত করে এবং সমান মর্যাদায় সত্যিকারের, পক্ষপাতহীন সাক্ষাতের জন্য জায়গা তৈরি করে। udansa-তে আমরা এই সংযোগকে উৎসাহিত করি।

অন্তর্ভুক্তিমূলক নাচের অফারগুলির জন্য udansa-এর মানদণ্ড

  • অন্তর্ভুক্তিমূলক ফোকাস

    গ্রুপটি অবশ্যই মানসিকভাবে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য স্পষ্টভাবে উন্মুক্ত হতে হবে।

  • জনকল্যাণমূলক সংস্থা

    এগুলো হলো জনকল্যাণমূলক সমিতি বা অনুদানপ্রাপ্ত প্রকল্প।

  • নিয়মিত সময়সূচী

    udansa-তে নিয়মিত সাপ্তাহিক বা পাক্ষিক অনুশীলনের নিশ্চয়তা রয়েছে।

  • নিরপেক্ষ নির্বাচন

    কোনো ক্লাবই এই তালিকায় জায়গা কিনে নিতে পারে না।

উজ্জ্বল ডান্স স্টুডিওতে নিখুঁত ঘূর্ণন নয়, বরং একসাথে নড়াচড়ার আনন্দই udansa-তে আসল।
উজ্জ্বল ডান্স স্টুডিওতে নিখুঁত ঘূর্ণন নয়, বরং একসাথে নড়াচড়ার আনন্দই udansa-তে আসল।

ইন্টিগ্রেটিভ ডান্স পার্টনারদের জন্য ৫টি আসল ঠিকানা

  1. 01

    tanzbar_bremen (Verein step by step e.V.)

    Bremen, সারা বছর, প্রায় ৪০ জন সক্রিয় নৃত্যশিল্পী

    • সমসাময়িক নৃত্য
    • ইম্প্রোভাইজেশন

    এই পুরস্কার বিজয়ী, অন্তর্ভুক্তিমূলক নৃত্যনাট্যটি প্রতিবন্ধী এবং প্রতিবন্ধীহীন মানুষদের মঞ্চে নিয়ে আসে। পেশাদার নির্দেশনা এবং সমসাময়িক নৃত্যের ওপর বিশেষ গুরুত্ব এই প্রকল্পটির বৈশিষ্ট্য।

  2. 02

    Lebenshilfe Berlin Sportverein e.V.

    বার্লিন, সাপ্তাহিক কোর্স, বিভিন্ন বয়সের দল

    • স্ট্যান্ডার্ড ড্যান্স
    • ল্যাটিন ড্যান্স
    • Lebenshilfe

    udansa-এর অবসর এবং ক্রীড়া কর্মসূচির অংশ হিসেবে Lebenshilfe Berlin নিয়মিত নাচের দলের আয়োজন করে। এখানে ক্লাসিক্যাল যুগল নাচ এবং একসাথে ছন্দের আনন্দ উপভোগ করার ওপর জোর দেওয়া হয়।

  3. 03

    DIN A 13 tanzcompany

    কোলন, সাপ্তাহিক মহড়া, পারফরম্যান্সের সুযোগ আছে

    • Modern Dance
    • অন্তর্ভুক্তিমূলক দল

    একটি বিখ্যাত অন্তর্ভুক্তিমূলক নাচের দল, যা শারীরিক বা মানসিক সীমাবদ্ধতা থাকা এবং না থাকা মানুষদের নিয়ে স্থায়ী নাচের জুটি তৈরি করে। এই প্রকল্পটি তাদের ভাবপূর্ণ কোরিওগ্রাফির জন্য পরিচিত।

  4. 04

    Lola Rogge ডান্স স্কুলের অন্তর্ভুক্তিমূলক নাচের দল

    হামবুর্গ, সপ্তাহান্তে চলমান কোর্স

    • Discofox
    • Salsa
    • Gesellschaftstanz

    হামবুর্গের প্রাণকেন্দ্রে অবস্থিত এই ডান্স স্কুলটি শারীরিক ও মানসিক প্রতিবন্ধকতা থাকা ব্যক্তিদের জন্য বিশেষ কোর্সের ব্যবস্থা করে। একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশে একজন স্থায়ী নাচের সঙ্গী খুঁজে পাওয়ার জন্য এটি উপযুক্ত জায়গা, যা udansa-এর মাধ্যমে সম্ভব।

  5. 05

    নাচ এবং থিয়েটার প্রকল্প 'Freie Bühne München'

    মিউনিখ, কালচার সেন্টারে সাপ্তাহিক

    • ক্রিয়েটিভ ড্যান্স
    • কমিউনিটি ড্যান্স

    এই বাভারিয়ান ফ্ল্যাগশিপ প্রকল্পটি নড়াচড়ার মাধ্যমে মানুষের মিলনকে উৎসাহিত করে। সাপ্তাহিক ক্লাসগুলোতে, শারীরিক প্রতিবন্ধকতা থাকা এবং না থাকা মানুষরা একসাথে আধুনিক গানের তালে নাচেন।

যৌথ নাচ কীভাবে মনের বাধা দূর করে

অন্তর্ভুক্তিমূলক নাচের ক্ষেত্রে নিখুঁতভাবে নাচের ধাপগুলো আয়ত্ত করার চেয়েও অনেক বেশি কিছু রয়েছে। এখানে প্রতিবন্ধী এবং প্রতিবন্ধী নয় এমন মানুষ সমান মর্যাদায় একে অপরের মুখোমুখি হয়, যাতে সঙ্গীতের আনন্দকে শারীরিক অভিব্যক্তির মাধ্যমে প্রকাশ করা যায়। মানসিক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য একসাথে নড়াচড়া করা আবেগের বহিঃপ্রকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম এবং সামাজিক সম্পর্ক গড়ে তোলার একটি চমৎকার সুযোগ। একজন ধৈর্যশীল এবং সহানুভূতিশীল integratives tanzen partner নিজের গতিতে নাচের মেঝেতে আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে সাহায্য করে।

প্রতিযোগিতামূলক নাচের বিপরীতে, এই দলগুলোতে একে অপরের সাথে মিলেমিশে থাকাকেই প্রাধান্য দেওয়া হয়। তুমি যদি কোনো সীমাবদ্ধতা ছাড়া নাচের সঙ্গী হিসেবে যোগ দিতে চাও, তবে তোমার কোনো শিক্ষাগত যোগ্যতার প্রয়োজন নেই। খোলা মন, ধৈর্য এবং সঙ্গীর অ-মৌখিক যোগাযোগের সাথে নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার ইচ্ছা থাকলেই যথেষ্ট। অনেক ক্লাব ট্রায়াল ক্লাসের ব্যবস্থা করে, যেখানে জোড়ারা অনানুষ্ঠানিকভাবে একে অপরের সাথে পরিচিত হতে পারে। যারা আঞ্চলিক অফারগুলো খুঁজছ, তারা regionalen Guide zur Tanzpartnersuche-এ স্থানীয় নাচের জগতে প্রবেশের উপায় সম্পর্কে মূল্যবান পরামর্শ পাবে।

জার্মানিতে অন্তর্ভুক্তিমূলক নৃত্য ক্রীড়া সম্পর্কিত পরিসংখ্যান

udansa এর অন্তর্ভুক্তিমূলক নৃত্য প্রকল্পসমূহ
5
অধিকাংশ গ্রুপের জন্য ন্যূনতম বয়স
১৬
ট্রায়াল ক্লাসের জন্য খরচ €-তে
0
এখনই বিনামূল্যে নিবন্ধন করুন

সাধারণ প্রশ্নাবলী

  1. না, তোমার কোনো পূর্ব অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই। নিখুঁত নাচের পদক্ষেপের চেয়ে নড়াচড়ার আনন্দ এবং সহানুভূতি অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার কাছাকাছি অন্তর্ভুক্তিমূলক নাচের কোর্স

নাচের দল এবং সমমনা মানুষ খুঁজে বের করুন, যারা নড়াচড়ার আনন্দ ভাগ করে নেয়।

সব উপযুক্ত কোর্স দেখুন

এর সাথে মানানসই

আরও পড়ুন