udansa-এ তোমার নাচের কমিউনিটি খুঁজে নাও
এখানে তুমি এমন অন্য নাচপ্রেমীদের সাথে দেখা করবে, যারা তোমার মতোই তাদের ছন্দে কাজ করছে এবং পরবর্তী সোশ্যাল ইভেন্টের জন্য অপেক্ষা করছে।
লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ
এখানে তুমি এমন অন্য নাচপ্রেমীদের সাথে দেখা করবে, যারা তোমার মতোই তাদের ছন্দে কাজ করছে এবং পরবর্তী সোশ্যাল ইভেন্টের জন্য অপেক্ষা করছে।
যে কেউ নিজের শরীরে Salsa-এর তাল গেঁথে নেয়, সে পরে পার্টনারের সাথে খুব সহজেই নাচতে পারে। এই সহজ একক অনুশীলনের মাধ্যমে তুমি তোমার শ্রবণশক্তি এবং পা-কে যেকোনো ড্যান্স ফ্লোরের জন্য প্রস্তুত করে তুলতে পারবে।
Salsa মিউজিক প্রাণবন্ত, শক্তিতে ভরপুর এবং অত্যন্ত বহুমুখী। নতুনদের জন্য, কঙ্গাস, ক্লাভে, পিয়ানো মন্টুনোস এবং ব্রাস ইনস্ট্রুমেন্টের ঘন বুনন শুরুতে বিভ্রান্তিকর মনে হতে পারে। রিদমের প্রকৃত অনুভূতি গড়ে তোলার জন্য, তোমাকে শুরুতেই ড্যান্স ফ্লোরে পার্টনার নিয়ে দাঁড়াতে হবে না। বরং উল্টোটা: তুমি একাই তোমার সেরা ভিত্তি তৈরি করতে পারো। তুমি যদি Salsa রিদম অনুশীলন করতে চাও, তবে লিডিং বা ফলোয়িং সিগন্যালের বিভ্রান্তি ছাড়া একটি নিরিবিলি পরিবেশ তোমাকে সাহায্য করবে। এভাবে তুমি তোমার শ্রবণশক্তি এবং নিজের শারীরিক সমন্বয়ের ওপর পুরোপুরি মনোযোগ দিতে পারবে।
তুমি যখন Salsa রিদম শেখা-কে একটি একক প্রজেক্ট হিসেবে দেখবে, তখন নিজের ওপর থেকে চাপ কমিয়ে ফেলতে পারবে। তুমি বারবার গান শুনতে পারবে, হাততালি দিতে পারবে, তাল গুনতে পারবে এবং নিজের গতি অনুযায়ী পদক্ষেপগুলো মানিয়ে নিতে পারবে। এই বিচ্ছিন্ন অনুশীলন তোমার শ্রবণশক্তিকে গভীরভাবে উন্নত করবে। একবার তুমি মিউজিকের সাধারণ কাঠামোটি আয়ত্ত করে ফেললে এবং ঘুমের মধ্যেও 'এক' নম্বর বিটটি খুঁজে পেতে পারলে, কোর্সে বা সোশ্যাল ড্যান্সে পার্টনারের সাথে নাচের রূপান্তরটি তোমার জন্য অবিশ্বাস্যভাবে সহজ হয়ে যাবে। তোমার তালবোধকে পদ্ধতিগতভাবে এবং খেলার ছলে গড়ে তুলতে দৈনন্দিন জীবনকে কাজে লাগাও।

একটি মাঝারি গতির Salsa গান চালু করো এবং এক থেকে আট পর্যন্ত প্রতিটি বিটে সমান তালে তালি দাও। তাল বা ছন্দের কাঠামোর সাথে তোমার কণ্ঠকে সরাসরি যুক্ত করতে উচ্চস্বরে গণনা করো।
এখন শুধু এক এবং পাঁচ নম্বর তালের ওপর মনোযোগ দাও। শুধুমাত্র এই দুটি তালের ওপর হাততালি দাও, আর বাকি সংখ্যাগুলো মনে মনে বা নিচু স্বরে বলো।
দাঁড়ানো অবস্থায় মিউজিকের তালের সাথে তোমার শরীরের ওজন এক পা থেকে অন্য পায়ে স্থানান্তর করো। এখনই কোনো পদক্ষেপ নেওয়ার দরকার নেই, শুধু অনুভব করো তোমার শরীর কীভাবে এক, দুই, তিন এবং পাঁচ, ছয়, সাত বিটগুলোকে গ্রহণ করছে।
কাজে যাওয়ার প্রতিদিনের পথ বা ঘরের ভেতর হাঁটার সময় এটি ব্যবহার করুন। হেডফোনে শোনা Salsa মিউজিকের গতির সাথে আপনার স্বাভাবিক হাঁটার পদক্ষেপগুলোকে ঠিকঠাক মিলিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
শেখা কাউন্টগুলো সোলো বেসিক স্টেপে প্রয়োগ করুন। চার এবং আট নম্বর কাউন্টে সচেতনভাবে থামুন, যাতে Salsa-এর সাধারণ বিরতিটি আপনার নাচের ছন্দে সঠিকভাবে ফুটে ওঠে।
সঠিক
ভুল
প্রস্তুতি
চলাকালীন
অনুশীলন পরবর্তী কাজ
সবচেয়ে ভালো হয় যদি তুমি প্রতিদিন ১০ থেকে ১৫ মিনিট অনুশীলন করো। সপ্তাহে একবার দীর্ঘ সেশনের চেয়ে ছোট এবং নিয়মিত অনুশীলন মস্তিষ্ক এবং পেশীর স্মৃতির জন্য অনেক বেশি কার্যকর।
Salsa তালের ছোট ছন্দময় বিরতির পরের প্রথম আঘাতটিই হলো এক নম্বর বিট। এই দিকনির্দেশনাটি খুঁজে পেতে Conga ড্রামের গভীর শব্দ বা পিয়ানো বাজানোর শুরুর দিকে মনোযোগ দাও।
হ্যাঁ, এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, কারণ Salsa সঙ্গীতের গঠন বেশ জটিল। শুরুতে বিশেষ Salsa বিট ইন্টারফেস বা অ্যাপ ব্যবহার করো যা উচ্চস্বরে তাল গণনা করে, যাতে তোমার কান ধীরে ধীরে এই কাঠামোর সাথে অভ্যস্ত হয়ে ওঠে।
পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য প্রস্তুত? এখনই সঠিক কোর্সটি খুঁজে বের করুন এবং আপনার ছন্দকে নাচের ফ্লোরে নিয়ে আসুন।
বাংলাদেশ: এখনও কোনো কোর্স নেই