Proč správné vybavení rozhoduje o tvém úspěchu v tréninku
Kdo se odváží ke spektakulárním rotacím, jako jsou windmills, flares nebo halos, rychle zjistí, že je jeho tělo vystaveno obrovským fyzikálním silám. Bez správných chráničů na breakdance při tréninku hrozí bolestivé odřeniny, pohmožděniny nebo chronické přetížení kloubů. Kvalitní chrániče nejsou známkou slabosti, ale chytrým nástrojem profesionálních b-boys a b-girls, jak zvládnout dlouhé tréninky bez zranění. Pokud chceš vědět, zda tvé tělo již disponuje potřebnými fyzickými základy, pomůže ti Power Moves Fitness Test při prvním sebehodnocení.
Při nákupu vybavení bys měl dbát na anatomický střih a materiály odolné proti oděru. Chrániče pro breaking musí odolat extrémnímu tření na podlahách v tělocvičnách, betonu nebo linoleu, aniž by sklouzávaly. Pokud chceš cíleně šetřit své klouby a vyhnout se přetížení, najdeš další cenné tipy v průvodci o tom, jak šetřit klouby při taneční akrobacii. Raději investuj jednou do profesionálního vybavení než do levných alternativ, které při první otočce sklouznou a nechají tě v rozhodujícím okamžiku nechráněného.
