Přeskočit na hlavní obsah
Taneční styly4 minuty

5 nejjednodušších párových tanců pro začátečníky

Text: Mary De LucaAktualizováno

Stručně řečeno
  • Discofox je díky svému jednoduchému tříkrokovému rytmu a univerzálnímu čtyřčtvrťovému taktu tím nejsnadnějším párovým tancem pro úplné začátečníky.
  • Foxtrot nabízí se svým nekomplikovaným vzorem chůze perfektní a bezstresový základ pro klasické taneční akce a plesy.
  • Bachata zaujme svým jemným, rovnoměrným rytmem a velmi jednoduchými kroky do stran, které fungují okamžitě i bez tanečních zkušeností.
  • Blues umožňuje maximální improvizaci při minimální náročnosti na kroky a skvěle se hodí pro pomalou hudbu a malé taneční parkety.

Najdi svého tanečního partnera na udansa

Zde potkáš další začátečníky i zkušené tanečníky, kteří stejně jako ty sdílejí radost z jednoduchých kroků. Zaregistruj se a najdi si vhodného tanečního partnera pro svůj příští kurz.

Připojit se zdarma
Najdi svého tanečního partnera na udansa

Začít s párovým tancem nemusí být složité. Se správnými styly se základy naučíš během chvilky a už po pár minutách budeš na tanečním parketu zářit úsměvem.

Naše kritéria pro nejjednodušší tance

  • Jednoduchá struktura kroků

    Tance vycházejí z jednoduchých, přirozených pohybů bez komplexních otoček.

  • Chytlavý rytmus

    Hudba má jasně slyšitelný, rovnoměrný takt, díky kterému se udansa snadno sleduje.

  • Nezávislý výběr

    Výběr je založen na praktických zkušenostech a je zcela bez reklam.

Nohy a boty tanečního páru při nácviku standardních a latinskoamerických tanců
Společně v rytmu: Kdo začne s jednoduchými kroky, rychle získá jistotu a může si společný čas na tanečním parketu užívat bez stresu.

Přehled 5 nejjednodušších párových tanců

  1. 01

    Discofox

    Rozšířený po celém světě, čtyřčtvrťový takt, velmi rychlé učení

    • Discofox
    • párty tanec
    • všestranný tanec

    Nezpochybnitelná klasika na každé párty. Díky svému jednoduchému krokovému vzoru 'krok, krok, tap' a vhodnosti pro téměř každou popovou píseň je to perfektní začátek pro všechny, kteří se chtějí rychle naučit tančit.

  2. 02

    Foxtrot

    Klasický společenský tanec, čtyřčtvrťový takt, ideální na oslavy

    • Foxtrot
    • standard
    • společenský tanec

    Ideální záchrana na slavnostních akcích. Foxtrot je založen na nekomplikovaném pohybu vpřed a do stran v rytmu chůze, který si lze extrémně rychle osvojit a který dodává jistotu v hustém davu.

  3. 03

    Bachata

    Karibský šarm, čtyřčtvrťový takt, důraz na propojení

    • Bachata
    • latina
    • společenský tanec

    Smyslná, uvolněná a neuvěřitelně lehká. Kroky se vedou nízko nad zemí a následují jednoduchý pohyb do stran na čtyři doby, díky čemuž je tanec okamžitě přístupný i pro ty, kteří si o sobě myslí, že nemají hudební sluch.

  4. 04

    Blues (pomalý tanec)

    Pomalá hudba, čtyřčtvrťový takt, maximální svoboda

    • Blues
    • pomalý tanec
    • improvizace

    Nejintimnější a zároveň nejjednodušší tanec na pomalou hudbu. Neexistují zde žádné pevné krokové variace, pouze jemné pohupování a chůze do rytmu, která perfektně funguje i v malém prostoru.

  5. 05

    East Coast Swing

    Živý rytmus, vzorec šesti kroků, vysoká míra zábavy

    • East Coast Swing
    • Swing
    • Vintage

    Veselý a bezstarostný tanec, který vychází z klasického bluesového schématu. Základní krok je zjednodušenou formou swingu a díky mírnému tempu se ho naučíš hravě.

Proč správný výběr tance rozhoduje o úspěchu

Začátky ve světě tance málokdy ztroskotají na nedostatku talentu, většinou je na vině špatná volba prvního tanečního stylu. Kdo se jako začátečník pustí přímo do vysoce komplexních, prostorově náročných standardních tanců, rychle ztratí motivaci kvůli frustraci ze složitých krokových variací. Pět představených tanců ukazuje, že to jde i jinak. Redukují pohyb na to podstatné a nechávají ti prostor užít si hudbu a navázat spojení s partnerem. Pokud se ptáš, který styl nejlépe sedí k tobě a tvé osobnosti, náš velký osobnostní test tanečních stylů ti pomůže učinit fundované rozhodnutí.

Rytmus dělá rozdíl

Proč jsou některé tance mnohem snazší než jiné? Tajemství spočívá v rytmu a stavbě kroků. Jednoduché párové tance pro začátečníky se vyznačují tím, že je lze přímo přenést na základní tep hudby. Rovnoměrný čtyřčtvrťový takt, který je v popové hudbě všudypřítomný, enormně usnadňuje intuitivní pohyb. Tyto styly navíc nevyžadují extrémní práci boků ani strnulé, namáhavé držení těla. Můžeš se plně soustředit na souhru s partnerem a vyhneš se typickým chybám, které často vznikají z přetížení. Kdo si chce udělat obrázek o celém spektru předem, najde v našem článku Srovnání stylů párového tance vynikající orientační pomůcku.

Čísla pro rychlý taneční úspěch

hodiny často stačí na základy
2-3
popových písní se hodí k tanci Discofox
90 %
Pro začátek stačí základní kroky
1
zaregistruj se nyní zdarma

Často kladené otázky

  1. Discofox je celosvětově považován za nejjjednodušší párový tanec na naučení. Jeho jednoduchý základní krok na tři doby lze aplikovat na téměř jakoukoli moderní popovou hudbu a nevyžaduje žádné předchozí znalosti.

Najdi si svůj taneční kurz pro začátečníky

Vyber si svůj oblíbený tanec a začni se svým novým koníčkem díky vhodnému kurzu ve tvém okolí.

Zobrazit všechny vhodné kurzy

Česko: zatím žádné kurzy

Přihlas se k newsletteru, dáme ti vědětMáš taneční školu? Přidej své kurzy

Německo: zobrazit kurzy

K tomu se hodí

Číst dále