Γιατί το shoulder freeze είναι η τέλεια βάση
Το shoulder freeze ανήκει στα απόλυτα θεμέλια, όταν ξεκινάς το breaking. Αποτελεί τη γέφυρα ανάμεσα στα βήματα κοντά στο έδαφος, το λεγόμενο footwork, και τις πρώτες εντυπωσιακές φιγούρες ισορροπίας. Σε αντίθεση με τα εξαιρετικά απαιτητικά σε δύναμη power moves ή το kick down στο breaking, αυτό το freeze απαιτεί κυρίως μια καλή αίσθηση του άξονά σου και τη σωστή κατανομή του βάρους. Χρησιμοποιείς το ίδιο σου το σώμα ως ένα σταθερό τρίγωνο, όπου το κεφάλι, ο ώμος και τα χέρια σχηματίζουν τη βάση στο έδαφος.
Πολλοί αρχάριοι κάνουν το λάθος να προσπαθούν να σηκωθούν στον αέρα με καθαρή μυϊκή δύναμη. Στο shoulder freeze όμως, πρόκειται πολύ περισσότερο για το να μετατοπίσεις το κέντρο βάρους της λεκάνης σου ελεγχόμενα πάνω από την επιφάνεια στήριξής σου. Μόλις βρεις αυτό το σημείο ισορροπίας, η θέση φαίνεται εκπληκτικά ελαφριά. Ένα καλό ζέσταμα των μυών του αυχένα και των ώμων είναι ωστόσο υποχρεωτικό, πριν τολμήσεις τις πρώτες προσπάθειες, για να αποφύγεις τυχόν πιασίματα.
