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Música de baile4 minutos
Tabla de música de baile BPM: una visión general de los tempos de todos los bailes de pareja
Por Bernhard De LucaActualizado el
- La velocidad exacta de los bailes de pareja se mide en pulsaciones por minuto (BPM) y difiere mucho entre los bailes estándar y los latinos.
- En el baile de competición existen normas estrictas y estandarizadas a nivel internacional para el tempo de cada baile.
- En el baile social, en fiestas y bailes, la velocidad se adapta de forma flexible para satisfacer tanto a principiantes como a bailarines avanzados.
- Conocer los rangos típicos de BPM ayuda a los bailarines a elegir la música adecuada para su propio nivel de entrenamiento.
No importa si te estás preparando para un torneo o si simplemente quieres bailar relajado en la próxima fiesta: el ritmo adecuado en tus oídos determina si tus pasos fluyen en armonía con la música.
Cómo se creó este resumen
Directrices oficiales de la federación
Todos los valores de BPM corresponden a las directrices oficiales de las principales federaciones de baile deportivo para el año 2026.
Valores sociales prácticos
Los rangos para el área de social dance se basan en la práctica de DJs de escuelas de baile experimentados.
Selección independiente
Ninguna escuela de baile u organización ha pagado por aparecer en este resumen de udansa.
Los bailes en pareja más importantes comparados por BPM
- 01
Vals vienés
Competición: 174-180 BPM | Social: 150-180 BPM
- Estándar
- Vals vienés
- compás de tres por cuatro
El rey de los giros rápidos requiere la máxima precisión. En el baile de competición se prescriben de 58 a 60 compases por minuto (174 a 180 BPM), mientras que en el baile social puede ser un poco más lento.
- 02
Jive
Competición: 168-176 BPM | Social: 140-170 BPM
- Latino
- Jive
- pariente del Swing
Este baile vivaz y lleno de vida constituye el rápido final de la sección de bailes latinos. La velocidad de los pasos requiere patadas rápidas y un equilibrio muy bueno.
- 03
Quickstep
Competición: 200-208 BPM | Social: 180-200 BPM
- Estándar
- Quickstep
- Foxtrot rápido
El baile de salón más vivaz rebosa alegría de vivir y dinamismo. Con sus rápidos chassés y saltos, es el baile más exigente físicamente en la pista.
- 04
Paso Doble
Competición: 112-120 BPM | Social: 112-120 BPM
- Latino
- Paso Doble
- carácter de marcha
Este fogoso baile de marcha simula la entrada del torero en la arena. La música es dramática, acentuada y no perdona errores de ritmo.
- 05
Cha-Cha-Cha
Torneo: 120-128 BPM | Social: 110-124 BPM
- Latino
- Cha-Cha-Cha
- origen cubano
Este baile de coqueteo atrevido cobra vida gracias a sus pasos sincopados y al contacto visual directo. En las fiestas, es el favorito absoluto en la pista de baile gracias a los éxitos pop más populares.
- 06
Vals lento
Competición: 84-90 BPM | Social: 80-90 BPM
- Estándar
- Vals lento
- English Waltz
El epítome del romanticismo y la elegancia. El movimiento lento da a las parejas mucho espacio para movimientos suaves y fluidos de subida y bajada por la pista.
- 07
Rumba
Competición: 100-108 BPM | Social: 96-104 BPM
- Latino
- Rumba
- Romanticismo cubano
El baile del amor y la pasión destaca por su lentitud. En la tabla de tempos de bailes latinos, la Rumba es el baile que se cuenta más despacio, lo que requiere un enorme control corporal.
Cómo los beats por minuto influyen en tu estilo de baile
La velocidad en el baile en pareja se mide en beats por minuto (BPM), es decir, los golpes por minuto. Quien domina el reconocimiento del compás en la música de baile, se da cuenta rápidamente: el tempo no solo determina la dinámica, sino también el carácter de un baile. Mientras que en el baile deportivo se aplican directrices extremadamente estrictas para permitir una evaluación justa de las parejas, al aprender bailes de salón para eventos sociales todo es mucho más relajado. Los DJs en una fiesta de baile clásica o en un baile suelen adaptar el tempo a la habilidad de los invitados.
Tempo de competición frente a social dance
En el baile deportivo, la velocidad de los bailes estándar está regulada exactamente en bpm. Un Vals Inglés, por ejemplo, debe situarse precisamente dentro del marco prescrito para que las parejas puedan coordinar perfectamente sus poses ensayadas y amplias con la música. En el social dance, en cambio, la tabla de tempos de bailes latinos puede variar hacia arriba o hacia abajo. Un Cha-Cha-Cha un poco más lento les da a los principiantes el tiempo necesario para unos chassés limpios, mientras que un Discofox más rápido anima el ambiente.
Las velocidades de un vistazo
- BPM en un Quickstep rápido
- 200+
- BPM en la Rumba lenta
- 100
- compases por minuto en el vals vienés
- 60
Preguntas frecuentes
Un Wiener Waltz es extremadamente rápido, con 58 a 60 compases por minuto (aprox. 174 a 180 BPM). El Slow Waltz, en cambio, se baila a unos cómodos 28 a 30 compases por minuto (aprox. 84 a 90 BPM).
Los bailes de salón se mueven en un amplio espectro, desde muy lentos hasta extremadamente rápidos. El rango va desde aprox. 84 BPM en el Slow Waltz hasta alrededor de 200 BPM en el vertiginoso Quickstep.
En la tabla típica de tempos de bailes latinos, la Rumba es la más lenta con unos 100 a 108 BPM. El Jive marca el extremo superior de la escala de velocidad con unos rápidos 168 a 176 BPM.
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