Dancehall & Afro-Beats: soolorytmejä aloittelijoille

Kun haluat aloittaa tanssimisen, ajattelet yleensä ensimmäisenä klassisia paritansseja, kuten Salsa tai valssi. Mutta se onnistuu myös ilman tanssiparia, kiinteitä askelsarjoja tai jäykkiä asentosääntöjä. Urbaanit tyylit, kuten Dancehall ja Afro-Beats, tarjoavat täydellisen aloituksen täysin uuden kehonhallinnan kehittämiseen. Tässä ei ole kyse toisen liikkeisiin mukautumisesta, vaan musiikin tuntemisesta omassa kehossa ja sen ilmaisemisesta. Jos haluat opetella dancehallia soolona, aloitat kiehtovan matkan kohti omia liikkumismahdollisuuksiasi.

Nämä modernit soolotanssityylit elävät energiasta, yhteisöllisyydestä ja ilmaisun vapaudesta. Opit liikkumaan riippumatta jäykistä kaavoista ja vahvistat samalla kuntoasi ja itsevarmuuttasi. Toisin kuin klassisessa paritanssissa, tässä keskiössä on yhteys sinun ja rytmin välillä, mikä antaa sinulle aivan uudenlaista tanssillista riippumattomuutta.

Näiden ilmeikkäiden tyylien perusta on tavoitteellinen eristysharjoittelu tanssissa. Eristäminen tarkoittaa, että opit liikuttamaan kehon eri osia, kuten lantiota, rintakehää tai hartioita, toisistaan riippumatta. Kun esimerkiksi ylävartalo pysyy täysin paikallaan, lantio tekee pyörivää liikettä. Aloittelijoista tämä tuntuu aluksi usein oudolta, sillä arjessa liikutamme yleensä koko kehoa yhtenä kokonaisuutena.

Oikeilla harjoituksilla murrat nämä lukot kuitenkin nopeasti. Hyvä afrobeats-tanssikurssi yksin tai dancehall-treeni alkaakin aina perusteellisella lämmittelyllä, joka kohdistuu juuri näihin lihasryhmiin eristetysti. Kun nämä perusteet ovat hallussa, liikkeet yhdistyvät kuin itsestään sulaviksi ja voimakkaiksi askeliksi.

Tärkeimmät eristysalueet

• Lantio: Lantion rytmikäs pyörittäminen ja kallistaminen on molempien tanssityylien ydin.
• Rintakehä: Eteen- ja taaksepäin suuntautuvat liikkeet sekä sivuttaissiirrot luovat dynaamisuutta ylävartaloon.
• Hartiat: Nopeat, eristetyt pyöräytykset luovat aksentteja musiikin perkussioiden mukaan.

Termit Dancehall ja Afro Dance mainitaan usein samassa yhteydessä, mutta niillä on aivan omat juurensa ja ominaispiirteensä. Dancehall on peräisin Jamaikalta, ja se on tiiviisti sidoksissa paikalliseen katukulttuuriin ja reggae-musiikkiin. Liikkeet ovat usein maanläheisiä, voimakkaita ja niissä on selkeä asenne. Jokaisella liikkeellä ja askeleella on oma tarinansa, ja usein myös konkreettinen nimi, jonka paikalliset ryhmät ovat luoneet.

Afro Dance taas on moderni kattotermi lukuisille urbaaneille tanssityyleille eri Afrikan maista, jotka kehittyvät modernien klubibiittien tahdissa. Tässä korostuvat elämänilo, sujuvat siirtymät ja syvä yhteys maahan. Jos asetat tavoitteeksesi opetella tanssimaan ilman paria, molemmat suuntaukset tarjoavat sinulle loputtomasti tilaa ilmaista omaa persoonallisuuttasi liikkeen kautta.