מצא את הפרטנר שלך ל-Waltz
ב-udansa תמצא אנשים עם תחומי עניין דומים שרוצים לתרגל איתך את הקצב או ללוות אותך לנשף החגיגי הבא. הירשם ומצא את הפרטנר המושלם לריקוד.
עונת הנשפים4 דקות
ללמוד ואלס וינאי למתחילים: צעד אחר צעד להצלחה בנשף
מאת Mary De Lucaעודכן
- ה-Waltz מבוסס על משקל של שלושה רבעים מהיר, שבו מבצעים צעד בכל פעימה.
- למתחילים הכי כדאי להתחיל עם צעד בסיסי ישר קדימה ואחורה, בלי לשלב סיבוב מיד.
- התנועה מתחלקת לצעד הרמה גדול בפעימה הראשונה ושני צעדי החלקה קטנים על שתיים ושלוש.
- יציבת ריקוד יציבה וזקופה בזוג היא התנאי החשוב ביותר לשיווי משקל בקצב מהיר.
ה-Waltz הווינאי הוא גולת הכותרת של כל נשף, אך הקצב המהיר שלו דורש בסיס יציב. עם הגישה הנכונה, תשתלט על צעדי הבסיס ללא מאמץ ותוכל בקרוב לרחף על רחבת הריקודים בביטחון מלא.
מה שאתה צריך כדי להתחיל
- נעלי ריקוד בעלות סוליה חלקה או גרביים נקיות עבור רצפת העץ
- בן או בת זוג לריקוד כדי לאזן את הצעדים יחד
- מוזיקת ואלס קלאסית במשקל שלושה רבעים לתרגול
- קצת סבלנות לקצב המהיר של הריקוד
הקסם של משקל שלושת הרבעים המהיר באולם הריקודים
ה-Waltz הווינאי מהפנט דורות שלמים בזכות הקצב המהיר והאלגנטיות המרחפת שלו. עבור מתחילים, המהירות של כ-60 תיבות לדקה נראית לעיתים קרובות מרתיעה, אך הסוד טמון בצמצום. לפני שאתה מעז לנסות את הסיבוב המתמשך של ה-Waltz הווינאי, עליך להפנים את התנועה הקווית. הריקוד מבוסס על משקל שלושת רבעים ברור, שבו כל פעימה מקבלת צעד. מי שמתרגל את היסודות בנחת ללא סיבוב, בונה את שיווי המשקל הדרוש כדי להחליק מאוחר יותר ללא מאמץ על רחבת הריקודים.
אי-הבנה נפוצה היא שחייבים להסתחרר מיד במעגל. למעשה, כל הזוגות המצליחים מתחילים עם מה שנקרא צעד מטוטלת או צעד בסיס של קדימה-אחורה במקום. הצורה המפושטת הזו מפיגה את הלחץ מהתנועה ונותנת לך זמן להרגיש את הקצב בגוף. רק כשהרגליים מוצאות את הקצב בעיניים עצומות, מגיע שינוי הכיוון העדין הראשון. הכן את עצמך בצורה הטובה ביותר בעזרת הכנה מושלמת לנשף מובנית, כדי להישאר רגוע בערב הגדול.
צעד הבסיס של הוואלס הווינאי בשישה צעדים
עשו את הצעד הראשון
עמדו זה מול זה. המוביל מתחיל עם רגל ימין קדימה, והעוקבת עם רגל שמאל אחורה. הניחו את הצעד הראשון בצורה שטוחה ומבוקרת.
ביצוע הצעד הצידי
הצעד השני מתבצע עם הרגל השנייה הצידה. צעד זה קטן יותר ונועד להמשיך את התנועה הצידה, בזמן שהגוף מורם מעט, כפי ש-udansa ממליצה.
סגירת הרגליים
קרבו את הרגל הראשונה לרגל התומכת, כך שהרגליים יעמדו זו לצד זו. הורידו מעט את המשקל בסוף הפעימה השלישית כדי לצבור תנופה לתיבה הבאה ב-udansa.
התחלת הצעד לאחור
כעת מגיע החלק של הצעד לאחור עבור המוביל: הניחו את רגל שמאל ישר לאחור, בזמן שהעוקב/ת מתקדם/ת קדימה עם רגל ימין. התנועה נשארת זורמת ב-udansa.
פתיחת הצד השני
הניחו את רגל ימין הצידה כדי לפתוח את התנועה מחדש. הקפידו לשמור על מרחק קבוע מהפרטנר ולא להתנדנד, udansa.
סיום הצעד הבסיסי
הצמידו את רגל שמאל בחזרה לרגל ימין. בכך הושלם הצעד הבסיסי המלא בעל ששת החלקים, וניתן לחזור עליו שוב ברצף עם udansa.
העשה ואל תעשה החשובים ביותר בלמידה
כך זה עובד
- בצעו צעדים קטנים ושטוחים
- הדגישו את הצעד הראשון בצורה ברורה
- שמרו על יציבה יציבה וזקופה
- הפנו את המבט לכיוון הריקוד
הימנע מזה
- צעדים גדולים מדי, קפיצות או דילוגים
- הדגשה שווה של כל שלושת הצעדים
- להישען בכבדות על בן או בת הזוג
- להסתכל כל הזמן על הרגליים במתח
הדרך שלך למקצב ואלס זורם
לפני התרגול
הכנה
בהתחלה
הגעה
על הרחבה
בזמן
שאלות נפוצות
ואלס וינאי נרקד במקצב מהיר של שלושה רבעים, בעוד שהואלס האיטי הוא בערך בחצי מהמהירות. בנוסף, בואלס האיטי יש תנועת עלייה וירידה מודגשת מאוד, בעוד שואלס וינאי נרקד בצורה שטוחה וחלקה יותר.
לא, כמתחילים כדאי לכם לתרגל את צעד הבסיס קודם כל בקו ישר קדימה ואחורה. רק כאשר התנועה הזו זורמת ומסונכרנת עם הפרטנר שלכם, כדאי להתחיל לשלב את זוויות הסיבוב הקלות הראשונות.
ואלס וינאי נרקד באופן מסורתי נגד כיוון השעון לאורך כיוון הריקוד סביב הרחבה. זוגות נעים במעגל בחלק החיצוני של המסלול, בעוד שמרכז האולם נשאר פנוי לרקדנים איטיים יותר או לביצוע דמויות.
קורסי ואלס קרוב אליך
מצא את קורס הריקוד המתאים ולמד ואלס וינאי מהיסוד באווירה נינוחה עם udansa.
ישראל: אין עדיין קורסים
לקריאה נוספת
ללמוד ריקודי נשף ולשלוט בכללי הטקס על הרחבההתכונן לעונת הנשפים הנוצצת. גלה את כל מה שצריך לדעת על ריקודי הנשף החשובים ביותר, ה-Waltz וכללי ההתנהגות על רחבת הריקודים.
כיוון הריקוד באולם: חוקים לתנועה בטוחהכיוון הריקוד באולם הוא חוק התנועה החשוב ביותר לזוגות רוקדים. למדי איך להתנהל נכון במעגל השמאלי ואיך להימנע מהתנגשויות באלגנטיות.ריקודים סלוניים קלאסיים: סקירה של 5 הריקודים החשובים ביותרגלו את חמשת הריקודים הסטנדרטיים הקלאסיים החשובים ביותר לרחבת הריקודים. מהווינאי ואלס הסוחף ועד לפוקסטרוט האלגנטי, כאן תלמדו הכל על האופי שלהם.
איזה קורס ריקוד מתאים לנשף? בצעו את המבחן העצמיעונת הנשפים בפתח ואת/ה לא יודע/ת איזה קורס יכין אותך הכי טוב לרחבת הריקודים? המבחן העצמי שלנו יראה לך את הדרך האידיאלית עבור תקציב הזמן שלך.
הזמנה לריקוד: כללי הנימוס לערב נשף מושלםלהזמין בסטייל ולסרב בחן: עם מדריך הנימוס שלנו להזמנה לריקוד, תנועי בביטחון ובסטייל בכל נשף.
Foxtrot בנשף: המושיע שלך ברחבת הריקודים הצפופהה-Foxtrot הוא הגיבור הסודי של כל נשף. גלה איך הריקוד הפשוט הזה יציל לך את הערב כשהרחבה צפופה והמוזיקה לא ברורה.
בחירת נשים ומתנות גברים: כללי התנהגות מודרניים בנשףגלו איך בחירת נשים ומתנות גברים מביאות רוח רעננה לרחבת הריקודים ואיך להתנהג באלגנטיות בנשף המודרני.