Tanzen mit Brille: So bleibt alles sicher an seinem Platz

Für viele Brillenträger gehört die Sehhilfe ganz selbstverständlich zum Alltag. Doch sobald es auf die Tanzfläche geht, stellen sich plötzlich ganz neue Fragen: Hält das Gestell der nächsten schnellen Drehung stand? Was passiert bei engem Körperkontakt im Paartanz? Tanzen mit Brille ist absolut machbar und im Social Dance weit verbreitet, erfordert jedoch ein paar kleine Vorkehrungen, damit der Tanzabend ohne Zwischenfälle verläuft.

Wenn du dich im dichten Gedränge einer Salsa-Night oder beim gefühlvollen Bachata bewegst, ist die Brille ständigen Fliehkräften und Erschütterungen ausgesetzt. Mit den richtigen Kniffen verhinderst du, dass deine Sehhilfe im entscheidenden Moment den Abflug macht oder im schlimmsten Fall beschädigt wird. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du deine Brille optimal sicherst und worauf du als brillenträger paartanz-technisch achten solltest.

הבעיה הגדולה ביותר בריקוד היא לחות הנובעת מזיעה, בשילוב עם תנועות ראש מהירות. ברגע שהמשקפיים מחליקים על האף, הריכוז הולך לאיבוד. למרבה המזל, ישנם גאדג'טים פשוטים וזולים שבעזרתם תוכל להפוך את ה-brille sichern sport שלך למתאימים לספורט ולריקוד:

• ווים מסיליקון לאוזניים (Ear Hooks): את העצורים הקטנים והרכים האלה פשוט מלבישים על קצות מוטות המשקפיים. הם נצמדים מאחורי האוזן ומונעים מהמשקפיים להחליק קדימה בצורה אמינה לחלוטין, גם בסיבובים מהירים ב-Lindy Hop או ב-Discofox.
• רצועות ספורט למשקפיים: רצועה אלסטית מניאופרן או סיליקון, שצמודה לחלק האחורי של הראש, מחזיקה את המסגרת בחוזקה על הפנים. שים לב לא להשתמש ברצועה רופפת, מכיוון שהיא עלולה להתנדנד ולהיתפס בשיער של בן או בת הזוג לריקוד.
• רפידות מונעות החלקה לגשר האף: רפידות סיליקון קטנות שמדביקים על תומכי האף מספקות אחיזה נוספת בשירים שגורמים להזעה.

ניתן להשתמש בעזרים האלה בצורה לא בולטת בחיי היומיום ובמסיבות, כך שתוכל להתרכז באופן מלא במוזיקה ובצעדים שלך.

עבור מי שרוקד באופן קבוע ואינטנסיבי, רכישת עזר ראייה מיוחד עשויה להשתלם. לראות משקפי ספורט לריקוד עמידים זה כבר מזמן לא דבר נדיר בסצנה. משקפיים אלו מציעים יתרונות בטיחותיים מכריעים בהשוואה לדגמים קלאסיים:

משקפי ספורט עשויים בדרך כלל מחומרים פלסטיים גמישים במיוחד ועמידים בפני שבירה. העדשות עשויות לרוב מפוליקרבונט, שאינו מתנפץ גם במקרה של התנגשות חזקה. בנוסף, לרוב יש להם מוטות מצופים גומי ורצועות משולבות, המבטיחים ישיבה יציבה במיוחד. לכן, אם את/ה רוקד/ת סגנונות דינמיים עם הרבה תנועה בפלג הגוף העליון, משקפי ספורט לא רק מגנים על הראייה שלך, אלא גם ממזערים את הסיכון לפציעה עבורך ועבור הפרטנרים שלך על רחבת הריקודים.

Beim Paartanz teilen sich zwei Menschen einen sehr engen Raum. Als Brillenträger solltest du dir bewusst sein, dass deine Sehhilfe eine potenzielle Gefahrenquelle bei engen Figuren darstellt. Eine unbedachte Bewegung beim Lead & Follow im Paartanz kann schnell dazu führen, dass die Hand des Partners oder der Partnerin das Gestell von der Nase reißt.

Kommunikation ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Wenn du mit einem neuen Partner tanzt, erwähne ruhig kurz, dass du eine Brille trägst. Ein vorausschauender Leader wird bei engen Wickelfiguren oder Styling-Elementen um den Kopf herum besonders vorsichtig agieren. Auch die Wahl der passenden Kleidung spielt eine Rolle: Verzichte auf Oberteile mit auffälligen Pailletten oder Reißverschlüssen im Schulterbereich, an denen sich deine Brille bei engem Kontakt verfangen könnte. Mehr Tipps zur passenden Garderobe findest du auch in unserem Ratgeber über Social Dance Kleidung & Schuhe: Der Praxis-Guide.

Viele Tänzerinnen und Tänzer entscheiden sich letztendlich für den temporären Wechsel auf Kontaktlinsen, wenn sie regelmäßig Social Events besuchen. Die kontaktlinsen vorteile tanzen-technisch liegen klar auf der Hand:

• Volles Sichtfeld: Du hast keine störenden Ränder im Blickfeld und nimmst Bewegungen im Augenwinkel auf einer vollen Tanzfläche viel schneller wahr.
• Kein Beschlagen: Gerade in warmen, vollen Clubs beschlagen Brillengläser extrem schnell. Mit Kontaktlinsen bleibt die Sicht immer klar.
• Keine Verletzungsgefahr: Es gibt kein Gestell, das verbiegen, brechen oder im Gesicht des Partners landen kann.
• Volle Bewegungsfreiheit: Du kannst dich völlig frei bewegen, stylen und drehen, ohne auch nur eine Sekunde an den Halt deiner Sehhilfe denken zu müssen.

Wer also die Möglichkeit hat und Kontaktlinsen verträgt, findet in ihnen oft die komfortabelste Lösung für unbeschwerte Nächte auf der Tanzfläche.