Breakdance में 3 Step सीखें: तेज़ Footwork

3 Step ब्रेकिंग में सबसे गतिशील फ्लोर स्टेप्स में से एक है। जहाँ क्लासिक 6 Step एक गोलाकार, समान आधार की तरह काम करता है, वहीं 3-स्टेप पैटर्न आपके फुटवर्क में एक आक्रामक, तेज़ गतिशीलता लाता है। चूँकि आप ज़मीन के संपर्क को केवल तीन प्रमुख स्टेप्स तक सीमित कर देते हैं, इसलिए यह मूव आपके रन की गति को अचानक बढ़ाने और संगीत की तेज़ बीट्स पर सीधे जोर देने के लिए एकदम सही है। हालाँकि, इससे पहले कि आप इन तेज़ Salsa Step im Breaking lernen या यहाँ तक कि पहले फ्रीज़ का प्रयास करें, आपको अपने हाथों पर वजन के संतुलन में महारत हासिल करनी होगी।

3 Step करते समय संतुलन न खोने के लिए, आपका गुरुत्वाकर्षण केंद्र बहुत नीचे रहता है। आपका पेल्विस ज़मीन के ठीक ऊपर तैरता है, जबकि आपकी कलाइयों को पूरे शरीर का वजन संभालना होता है। प्रत्येक प्रशिक्षण से पहले कलाइयों को विशेष रूप से वार्म-अप करना और बेहतर समर्थन के लिए उंगलियों को थोड़ा फैलाकर रखना उचित है। एक बार जब यह प्रक्रिया आपकी आदत बन जाए, तो आप इस मूव को बिना किसी रुकावट के Go Down के साथ जोड़ सकते हैं और डांस फ्लोर पर अपने पहले स्मूथ कॉम्बिनेशन बना सकते हैं।