Pereiti prie pagrindinio turinio
Gatvės šokių technika3 minutės

Mokykis „Locking“ pagrindų: kaip taisyklingai atlikti „Wrist Rolls“ ir „Points“

Trumpai tariant
  • Wrist Roll atliekamas sukamuoju riešo judesiu šalia galvos arba kūno.
  • Locking Point reikalauja žaibiško, galingo mosto ištiesta ranka ir fiksuotu pečiu.
  • Staigus perėjimas tarp sklandaus judesio ir netikėto sustojimo sukuria būdingą locking efektą.

Locking, tai tyras gyvenimo džiaugsmas ir aštrus tikslumas. Su šia instrukcija įvaldysi du svarbiausius šio funk stiliaus pagrindus ir suteiksi savo judesiams reikiamo aštrumo.

Štai ko tau reikės tavo Locking treniruotėms

  • Laisva, sportiška apranga
  • Didelis veidrodis savikontrolei
  • Funk arba Hip-Hop muzika su sodriu, aiškiu ritmu
  • Gerai apšildyti riešai ir pečių sąnariai

Kodėl tikslumas atliekant „Locking“ yra raktas į gerą ritmą

„Locking“ pagrindas yra ekstremalus sprogstamos energijos ir staigaus judesio sustabdymo žaismas. Norėdamas įkūnyti šį unikalų „funk“ charakterį, privalai tobulai įvaldyti atskiras izoliacijas. Tas, kuris šoka be reikiamo tikslumo, greitai atrodo chaotiškas ar nekontroliuojamas. Du svarbiausi to pagrindai yra „Wrist Roll“ ir „Point“. Jie sudaro pamatą beveik kiekvienai sudėtingai šio šokio stiliaus kombinacijai.

Praktikuojant „Streetdance Locking“ pagrindus, svarbiausia ne grubi jėga, o tikslingas įsitempimas tiksliai reikiamu momentu. Kontrastas sukuria magiją: judesys sklandžiai teka per riešą, kad kitą akimirką sustingtų tarsi statula. Kai tik įsisavinsi šią dinamiką, galėsi užtikrintai judėti bet kuriame gatvės šokių renginyje ir atskleisti savo unikalų ritmą su udansa.

Nuosekli instrukcija, kaip atlikti Rolls ir Points

  1. Riešo sukamojo judesio izoliavimas

    Pakelk ranką iki smakro aukščio ir leisk riešui laisvai nusvirti žemyn. Dabar suk ranką aplink galvą, judesį atlikdama arti jos, atgal, į viršų ir vėl į priekį. Alkūnė tuo metu išlieka daugmaž stabili.

  2. Paspartink sukimąsi

    Palaipsniui didink riešo sukamųjų judesių tempą. Sukimasis turi būti sklandus ir apvalus, atliekamas tik riešu, kad visa ranka nepradėtų nekontroliuojamai judėti.

  3. Staigiai atlik tašką

    Iš rotacijos žaibiškai ir visiškai tiesiai ištiesk ranką į priekį arba į šoną. Rodyk rodomuoju pirštu į įsivaizduojamą taikinį, o likusius pirštus laikyk laisvai sugniaužtus į kumštį.

  4. Sustabdyk judesį

    Staigiai sustabdyk tašką tiksliai maksimalaus išsitiesimo akimirką. Tam dešimtąją sekundės dalį įtempk tricepsą ir petį, kad sukurtum būdingą vizualų sprogstamąjį efektą.

  5. Sujunk „Roll“ ir „Point“

    Dabar sujunk abu elementus į sklandžią seką. Atlik du greitus „Wrist Rolls“ tiesiai prie galvos ir be pauzės leisk jiems virsti staigiu „Point“ judesiu į išorę.

Taisyklinga technika ir dažniausios klaidos atliekant Locking

Teisingai

  • Laikyk pečius nuleistus ir stabilius, kai darai point
  • Visiškai izoliuok judesį per riešą
  • Staigiai sustabdyk judesio pabaigos tašką

Neteisingai

  • Pečių kėlimas prie ausų
  • Visos rankos siūbavimas atliekant Wrist Roll
  • Judesiai susilieja į neryškią visumą

Tavo treniruočių planas Locking pagrindams

Prieš treniruotę

Pasiruošimas

Praktikuojantis

Tuo metu

Po užsiėmimo

Pasiekimų kontrolė

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. „Wrist Roll“ šokant Locking yra greitas, sukamasis riešo judesys. Judesys atliekamas arti kūno ar galvos ir dažnai naudojamas kaip dinamiškas perėjimas tarp dviejų sustingusių pozų.

Locking ir gatvės šokių kursai šalia tavęs

Užsiregistruok į bandomąją pamoką ir išmok pagrindus tiesiai iš patyrusių trenerių.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Rask savo partnerį Locking pagrindams

Rask udansa platformoje bendraminčių gatvės šokių entuziastų savo aplinkoje, kad galėtumėte kartu treniruoti Locking pagrindus studijoje arba kitame vakarėlyje.

Prisijunk nemokamai
Rask savo partnerį Locking pagrindams

Taip pat rekomenduojame

Skaityti toliau