Hoe je typische fouten bij solodansen herkent en verhelpt
Wie zich zonder partner op de dansvloer waagt, geniet van maximale vrijheid. Maar juist tijdens het trainen binnen je eigen vier muren sluipen er snel verkeerde bewegingspatronen in. Zonder de directe spiegel van een danspartner of het corrigerende oog van een docent in de zaal, verankeren fouten zich die later slechts moeizaam weer af te leren zijn. Een verkeerde houding bij het solodansen belast niet zelden de gewrichten en blokkeert de natuurlijke bewegingsstroom.
Om je lichaamsgevoel duurzaam te verbeteren, helpt een eerlijke zelfanalyse. Neem jezelf tijdens het oefenen thuis af en toe op met je smartphone. Zo zie je direct of je schouders opgetrokken zijn of dat je in een holle rug staat. Als je de typische struikelblokken kent en gericht aan je lichaamsspanning werkt, zul je snel merken hoe veel makkelijker complexe stapcombinaties je afgaan. Mocht je je vaardigheden in een professionele omgeving willen verdiepen, dan is het de moeite waard om naar het aanbod van lokale dansscholen te kijken. In onze gids Dansschool of dansvereniging ontdek je welke omgeving het beste bij jouw persoonlijke doelen past.
