Elevações no Gardetanz: Decole com segurança no Carnaval

O desporto de dança carnavalesco impõe exigências extremas aos atletas. Ao contrário das danças a par clássicas, as figuras de elevação e lançamento aqui devem ser apresentadas frequentemente a um ritmo acelerado, em sincronia com todo o grupo e sob as condições difíceis de uniformes e chapéus tradicionais pesados. Uma base estável, fiabilidade absoluta e uma equipa perfeitamente coordenada de levantadores e voadores são os pré-requisitos fundamentais para evitar lesões e convencer os juízes.

O fundamento para qualquer figura de elevação na dança de grupo é uma técnica limpa. Em vez de elevar a voadora com força muscular bruta, os pares experientes utilizam o impulso do salto conjunto e as leis físicas da alavanca. Para começar no mundo da acrobacia de dança, recomenda-se uma preparação direcionada, tal como descrita no guia Treino experimental de acrobacia. Através de um treino específico de força e coordenação no clube, estabelece-se a base para levar elementos complexos de lançamento e acima da cabeça ao palco com segurança.