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Dança de casamento4 minutos
Aprende um movimento de elevação na dança de casamento: Brilha com segurança
Por Mary De LucaAtualizado em
- Uma elevação na dança de casamento deve ser sempre adaptada aos conhecimentos prévios de dança do casal, para evitar inseguranças.
- Poses simples e inclinações suaves oferecem aos principiantes o máximo efeito visual com o mínimo risco de queda.
- A base segura do parceiro que conduz e a tensão corporal ativa do parceiro que é conduzido são as bases físicas de qualquer elevação.
- Os elementos de espetáculo devem ser colocados com precisão em pontos marcantes do compasso musical, para desenvolver o seu pleno efeito emocional na sala.
Com alguns destaques bem escolhidos, a vossa dança de abertura tornar-se-á um verdadeiro centro das atenções. Assim, incorporam poses elegantes e elevações simples na vossa coreografia sem stress, sem que se excedam.
O que vocês devem garantir antes
- Bom equilíbrio em par
- Domínio seguro do passo básico
- Sapatos de treino totalmente rasos para as primeiras tentativas
- Espaço suficiente na sala de treino sem obstáculos
- Confiança mútua e acordos claros
Como elementos de show enriquecem a vossa dança de abertura
Uma dança de abertura inesquecível vive de contrastes. Enquanto passos fluidos sustentam o ritmo base, destaques específicos proporcionam os pontos altos emocionais. Quem quiser aprender um movimento de elevação para a dança de casamento não deve, contudo, entender estes elementos como um mero exercício de ginástica. Eles são o ponto de exclamação dramatúrgico da vossa história. Quando incorporas uma pose expressiva ou uma pequena elevação na tua coreografia de dança de casamento, direcionas o olhar dos convidados especificamente para um momento especial na música, como um acorde prolongado ou o refrão final.
A arte reside em manter o equilíbrio entre o impacto e a viabilidade. Uma expressão facial de sobrecarga ao elevar o par destrói todo o romantismo do momento. Por isso, escolhe elementos de show de forma a que se integrem perfeitamente no vosso fluxo de dança. Devem parecer que surgem naturalmente do movimento e não como um corpo estranho que estão a tentar executar com esforço. Menos é quase sempre mais aqui: uma única pose executada de forma limpa no momento certo parece muito mais elegante do que uma sucessão de tentativas de elevação mal feitas.
Passo a passo para um movimento de elevação seguro
Construir a base estável
Antes de se aventurarem em tentativas de elevação, precisam de estar firmes em ambos os pés. Pratiquem a transição do passo de dança normal para a posição estável, na qual os pés do parceiro que conduz mantêm um contacto firme com o solo.
Ativar a tensão corporal
O parceiro que flutua não salta ativamente para cima, mas sim desenvolve uma tensão corporal firme no abdómen, nas costas e nas pernas. Só assim o parceiro que suporta o peso consegue movê-lo de forma controlada e segura.
Mantenha o centro de gravidade próximo
Utilizem a alavanca física, aproximando o máximo possível os vossos quadris no início da elevação. Isso reduz enormemente o esforço necessário para quem levanta e proporciona uma sensação de leveza.
Manter a pose com calma
Levanta o teu par de forma controlada e mantém a pose durante cerca de três segundos. Continua a respirar com calma e sorri um para o outro para emoldurar o momento na perfeição para os fotógrafos e convidados.
Aterrar de forma controlada e continuar
Coloca o teu par suavemente no chão e sobre ambos os pés ao mesmo tempo. Regressa imediatamente à posição de dança para continuar o fluxo da tua coreografia sem uma interrupção visível.
O que fazer e o que não fazer em elevações de casamento
Correto
- Inicia o levantamento a partir de um movimento fluido
- Mantém a pose no auge da música durante três segundos
- Mantém o contacto visual com o parceiro durante a figura
- Dá preferência a poses simples de dança de casamento para principiantes
Errado:
- Saltar abruptamente a partir de uma paragem completa
- Sentar-se imediatamente após atingir a pose
- Olhar fixamente para o chão ou para os próprios pés
- Forçar figuras de elevação complicadas sem experiência de dança
O teu roteiro para os momentos de espetáculo perfeitos
Dois meses antes
Preparação
Um mês antes
Durante
As últimas duas semanas
Durante
Perguntas frequentes
Para iniciantes, poses estáticas como o clássico 'sentado' ou uma leve inclinação (dip) são especialmente adequadas. Estas figuras não exigem força extrema, mas oferecem um excelente efeito visual para as fotos do casamento devido às belas linhas.
Comecem a treinar estes elementos pelo menos dois a três meses antes do casamento. Assim, sobra tempo suficiente para ancorar as sequências de movimentos na memória muscular, para que possam ser executadas sem pensar e de forma totalmente livre de stress no grande dia.
O lugar mais seguro para um elemento de espetáculo é o grande final da música ou a transição para o refrão. Nestes pontos altos musicais, o público espera um destaque visual, o que faz com que a pose pareça particularmente harmoniosa e espetacular.
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