Qual estilo de dança combina comigo? O guia completo para iniciantes

O mundo da dança é tão colorido quanto a própria música: desde as voltas elegantes do estilo de salão até aos ritmos energéticos dos estilos de clube modernos. Quem está perante a decisão de escolher um novo estilo de dança perde facilmente a noção face à abundância de termos. Um bom ponto de partida para a visão geral dos tipos de dança é a distinção entre dança a par e dança a solo. Enquanto na dança a par a comunicação não verbal e a criação conjunta de um movimento estão em primeiro plano, as danças a solo, como Hip Hop ou Modern Dance, oferecem a possibilidade de te concentrares totalmente no teu próprio corpo e na tua expressão pessoal.

Para quem está a começar, é reconfortante saber que muitos estilos de dança para principiantes são estruturados de forma a que não sejam necessários conhecimentos prévios. Quem procura, por exemplo, uma entrada descomplicada no social dancing, encontra um acesso rápido em estilos como Salsa ou Discofox, graças aos seus passos básicos claros. A escolha do estilo de dança adequado depende, portanto, significativamente de procurares a proximidade e a interação em par ou de preferires mover-te livremente ao som da música.

Um equívoco comum ao começar é a suposição de que é preciso já ter um senso de ritmo apurado para aprender a dançar. Na verdade, o ouvido para a música é algo que se desenvolve naturalmente ao longo do treino. Quem ainda se sente inseguro pode, antes de começar, testar o seu próprio senso de ritmo em /pt/guia-de-danca/musica-de-danca-ritmos-generos-e-selecao-musical-em-foco/identificar-o-compasso-na-musica-de-danca-como-acertar-em-cada-ritmo/teste-ritmo-danca para ter uma melhor noção dos compassos.

Outro obstáculo é a preocupação em encontrar um parceiro de dança. Muitos hesitam em reservar um curso de dança a dois porque lhes falta o acompanhante ideal. No entanto, as escolas de dança modernas geralmente trabalham com sistemas de rotação, nos quais os parceiros são trocados regularmente de qualquer forma. Além disso, a busca online por parceiros de dança torna hoje mais fácil do que nunca encontrar pessoas com os mesmos interesses na sua própria cidade. Portanto, não te deixes travar por supostos obstáculos: aprender a dançar trata-se, acima de tudo, do prazer do movimento e da comunidade.

Para descobrir qual estilo de dança combina melhor contigo, deves colocar a ti mesmo duas perguntas principais: que música preferes ouvir em privado e qual é o teu objetivo desportivo? Se te sentes fascinado por ritmos latinos vibrantes, sentir-te-ás rapidamente em casa no mundo da Salsa e da Bachata. Se procuras mais elegância e etiqueta tradicional, as danças de salão clássicas, como a Valsa Lenta ou o Tango, são a escolha ideal para ti.

Quem deseja levar o corpo ao limite encontrará no Jazz ou na Dança Moderna um treino corporal intenso, que exige tanto força como flexibilidade. Se, pelo contrário, o teu foco principal for o aspeto social e noites descontraídas numa comunidade aberta, as cenas de social dance em todo o mundo são exatamente o que procuras. Tira tempo para experimentar diferentes estilos em aulas experimentais, pois, muitas vezes, é a intuição na pista de dança que decide mais rapidamente.