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Figuras de Discofox4 minutos

Brezel de Discofox: passo a passo

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • O pretzel de Discofox é iniciado através de uma pega dupla, na qual os parceiros se entrelaçam estreitamente através de uma volta da dama.
  • O cavalheiro guia a dama com um levantamento suave da mão sobre a cabeça dela, de modo que ambos os parceiros acabem ombro a ombro, olhando na mesma direção.
  • A execução correta da saída do pretzel é feita através de uma simples volta para trás da dama sob os braços levantados do cavalheiro, regressando à posição base.
  • Para todo o movimento, uma pega relaxada é fundamental para evitar torções dolorosas nos pulsos.

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O pretzel é o destaque absoluto em qualquer pista de dança. Com as nossas instruções precisas, aprenderás como entrelaçar os braços de forma artística e como desfazer a figura com elegância a qualquer momento.

O que vocês devem trazer

  • Passo básico de Discofox seguro no ritmo da música
  • Capacidade de manter a posição de mãos dadas de forma relaxada
  • Confiança mútua em giros fechados
  • Um pouco de espaço na pista de dança em todas as direções

A fascinação da figura de entrelaçamento

O pretzel é um dos clássicos absolutos entre as figuras de entrelaçamento no Discofox. Ele impressiona pelo seu visual entrelaçado, no qual ambos os parceiros ficam próximos um do outro e os braços ficam artisticamente entrelaçados. Mas, por mais espetacular que a figura pareça na pista de dança, a sua estrutura é lógica e fluida quando se domina a técnica correta. Ao contrário de outros entrelaçamentos que encontras no Guia de Figuras de Discofox da udansa, o pretzel exige manter ambas as mãos continuamente e uma sensibilidade apurada para a aplicação de tração e pressão.

Para dançar a figura de forma elegante e sem dor, o mais importante é a flexibilidade nos pulsos e uma condução antecipada. O cavalheiro inicia o movimento enviando a dama para uma rotação controlada, enquanto as mãos se entrelaçam suavemente, sem se agarrarem. Assim que a posição de entrelaçamento é alcançada, ambos os parceiros dançam brevemente lado a lado num espaço reduzido, antes de a figura ser desfeita através de uma rotação para trás direcionada. A compreensão desta alternância harmoniosa entre entrelaçar, manter e desenrolar é a chave para o sucesso.

Um professor de dança mostra os movimentos a uma dançarina durante o treino num estúdio de dança
Quem mantém os braços relaxados e não bloqueia as articulações, domina a rotação do pretzel sem esforço.

Em 6 passos para o pretzel perfeito

  1. Mudar para a posição de mãos dadas

    Comecem no passo básico de Discofox regular e mudem a tempo para a posição de mãos dadas, na qual as vossas mãos direitas e esquerdas estão relaxadamente opostas uma à outra.

  2. Iniciar o giro da dama

    O cavalheiro levanta a mão esquerda no primeiro tempo do compasso e conduz a dama com um impulso suave no sentido horário para um giro à frente do seu peito.

  3. Levar os braços por cima da cabeça

    Enquanto a dama gira, o cavalheiro leva as mãos elevadas por cima da cabeça dela, de modo que os braços se enrolem um no outro como se fosse automático.

  4. Estabilizar a posição de enrolamento

    No final da rotação, a dama posiciona-se perto da frente ou ligeiramente deslocada ao lado do cavalheiro. Ambos olham na mesma direção, os braços estão entrelaçados à frente dos corpos.

  5. Iniciar o giro para trás

    Para desfazer o pretzel, o cavalheiro levanta a mão esquerda novamente e dá o impulso à dama para girar para trás no sentido anti-horário.

  6. Voltar ao passo básico

    Assim que a dama termina a volta, o cavalheiro baixa os braços e vocês deslizam harmoniosamente de volta ao passo básico normal de Discofox.

Os principais prós e contras no pretzel

Assim mesmo

  • Encaixe as mãos como ganchos soltos
  • Mantenha os braços relaxados e dobrados durante o giro
  • Mantenha o contato visual brevemente durante o envolvimento

Não faças isto

  • Agarrar os dedos do par com força
  • Manter os braços rígidos e completamente esticados
  • Puxar os braços do par de forma frenética

Visão geral das fases do pretzel

Antes de começar

Preparação

A execução

Durante

A dissolução

Chegada

Perguntas frequentes

  1. O pretzel diferencia-se do cestinho pelo facto de, no cestinho, a dama ser enrolada lateralmente ao lado do cavalheiro, enquanto no pretzel ambos os parceiros estão muito mais próximos e entrelaçados de forma simétrica devido à posição dupla das mãos.

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