Encontra o teu par de dança na udansa
Aqui encontras pessoas com os mesmos interesses na tua região e os cursos ideais para testares os teus novos conhecimentos sobre a velocidade correta dos passos de dança, em bpm, diretamente na pista de dança.
Música de dança4 minutos
Tabela de música de dança BPM: Uma visão geral dos tempos de todas as danças a dois
Por Bernhard De LucaAtualizado em
- A velocidade exata das danças a dois é medida em batidas por minuto (BPM) e difere significativamente entre as danças de salão e as danças latinas.
- Na dança de competição, aplicam-se normas rigorosas e internacionalmente padronizadas para o ritmo de cada dança individual.
- Na dança social, em festas e bailes, a velocidade é ajustada de forma flexível para atender tanto a iniciantes quanto a dançarinos avançados.
- O conhecimento das faixas típicas de BPM ajuda os dançarinos a escolher a música adequada para o seu próprio nível de treino.
Não importa se estás a preparar-te para um torneio ou se simplesmente queres dançar de forma descontraída na próxima festa: o ritmo certo no ouvido decide se os teus passos fluem harmoniosamente com a música.
Como esta visão geral foi criada
Diretrizes oficiais da associação
Todos os valores de BPM correspondem às diretrizes oficiais das grandes associações de dança desportiva para o ano de 2026.
Valores sociais práticos
As faixas para a área de social dance baseiam-se na prática de DJs de escolas de dança experientes.
Seleção independente
Nenhuma escola de dança ou organização pagou para aparecer nesta lista.
As danças a par mais importantes em comparação de BPM
- 01
Valsa Vienense
Competição: 174-180 BPM | Social: 150-180 BPM
- Standard
- Valsa Vienense
- compasso de três quartos
O rei das voltas rápidas exige a máxima precisão. Na dança de competição, são prescritos 58 a 60 compassos por minuto (174 a 180 BPM), mas na dança social, pode ser um pouco mais lento.
- 02
Jive
Competição: 168-176 BPM | Social: 140-170 BPM
- Latina
- Jive
- parente do Swing
Esta dança vibrante e cheia de vida compõe o final rápido da secção de danças latinas. A velocidade rápida dos passos exige pontapés ágeis e um excelente equilíbrio.
- 03
Quickstep
Torneio: 200-208 BPM | Social: 180-200 BPM
- Standard
- Quickstep
- Foxtrot rápido
A dança de salão mais animada transborda alegria de viver e dinamismo. Com os seus chassés rápidos e saltos, é a dança mais exigente em termos de condição física na pista.
- 04
Paso Doble
Competição: 112-120 BPM | Social: 112-120 BPM
- Latina
- Paso Doble
- caráter de marcha
A dança de marcha ardente simula a entrada do toureiro na arena. A música é dramática, acentuada e não perdoa erros de ritmo.
- 05
Cha-Cha-Cha
Competição: 120-128 BPM | Social: 110-124 BPM
- Latina
- Cha-Cha-Cha
- Origem cubana
A dança do flerte atrevido vive de passos sincopados e contacto visual direto. Em festas, graças aos êxitos pop populares, é a favorita absoluta na pista de dança.
- 06
Valsa Lenta
Competição: 84-90 BPM | Social: 80-90 BPM
- Standard
- Valsa Lenta
- English Waltz
O epítome do romantismo e da elegância. O movimento lento dá aos pares muito espaço para movimentos de subida e descida suaves e fluidos pelo salão.
- 07
Rumba
Competição: 100-108 BPM | Social: 96-104 BPM
- Latina
- Rumba
- Romantismo cubano
A dança do amor e da paixão destaca-se pela sua lentidão. Na tabela de tempos de danças latinas, a Rumba é a dança contada mais lentamente, o que exige um enorme controlo corporal.
Como as batidas por minuto influenciam o teu estilo de dança
A velocidade na dança a par é medida em batidas por minuto (BPM). Quem domina a identificação do compasso na música de dança percebe rapidamente: o ritmo determina não só a dinâmica, mas também o carácter de uma dança. Enquanto no desporto de competição se aplicam diretrizes extremamente rigorosas para permitir uma avaliação justa dos pares, a aprendizagem de danças de salão em eventos sociais é muito mais descontraída. Os DJs numa festa de dança clássica ou num baile adaptam frequentemente o ritmo ao nível dos convidados.
Ritmo de competição versus Social Dance
No desporto de competição, a velocidade das danças standard é regulada com precisão em bpm. Uma Valsa Lenta, por exemplo, deve estar exatamente dentro do intervalo prescrito para que os pares possam ajustar perfeitamente as suas poses ensaiadas e amplas à música. Na Social Dance, por outro lado, a tabela de ritmo de danças latinas pode variar para cima ou para baixo. Um Cha-Cha-Cha um pouco mais lento dá aos principiantes o tempo necessário para chassés limpos, enquanto um Discofox mais rápido anima o ambiente.
Uma visão geral das velocidades
- BPM no Quickstep rápido
- 200+
- BPM na Rumba lenta
- 100
- compassos por minuto na Valsa Vienense
- 60
Perguntas frequentes
Uma Valsa Vienense é extremamente rápida, com 58 a 60 compassos por minuto (aprox. 174 a 180 BPM). A Valsa Lenta, por outro lado, é dançada num ritmo confortável de 28 a 30 compassos por minuto (aprox. 84 a 90 BPM).
As danças de salão variam num amplo espectro, desde muito lentas até extremamente rápidas. O intervalo vai de aprox. 84 BPM na Valsa Lenta até cerca de 200 BPM no acelerado Quickstep.
Na tabela típica de tempos das danças latinas, a Rumba é a mais lenta, com cerca de 100 a 108 BPM. O Jive situa-se no extremo superior da escala de velocidade, com rápidos 168 a 176 BPM.
Encontra cursos de dança perto de ti
Encontra o curso certo para colocares o teu sentido de ritmo em prática com a udansa.
Dança a doisLimbach-Oberfrohna · Alemanha
Paartanzkreissegunda-feira · 19:30 · 12 de out.
Limbach-Oberfrohna
€ 38,50MensalDanças standardMeißen · Alemanha
Tanzkreis | PROFESSIONALterça-feira · 20:15 · 27 de out. de 2026 - 5 de jan. de 2027
“Ein Haus für Vieles” - Saal Tanzkurse
Dança a doisLimbach-Oberfrohna · Alemanha
Paartanzkreissexta-feira · 18:15 · 23 de out.
Limbach-Oberfrohna
€ 38,50Mensal
Também pode interessar
Testa o teu sentido de ritmo: tens o compasso no sangue?Estás pronto para a pista de dança? Faz o teste simples de compasso e descobre qual é o teu nível de ritmo e como podes melhorá-lo.
Identificar o compasso na música de dança: como acertar em cada ritmoO senso de ritmo não é um segredo, mas sim uma questão de prática. Descobre como identificar o ritmo na música de dança e como te moveres com confiança ao ritmo da música.
Ler mais
- Identificar o compasso na música de dança: como acertar em cada ritmoO senso de ritmo não é um segredo, mas sim uma questão de prática. Descobre como identificar o ritmo na música de dança e como te moveres com confiança ao ritmo da música.
Entenda o ritmo do Tango Argentino: compasso, Milonga e ValsO Tango Argentino fascina pela sua profundidade musical. O nosso guia mostra-te como identificar o compasso de Tango, Milonga e Vals e adaptar os teus passos à música.
Como ouvir o ritmo do Cha-Cha-Cha: domine o timing do ChasseQuem consegue ouvir o ritmo do Cha-Cha-Cha corretamente, dança o Chasse no 4-e-1 com total leveza. Este guia mostra como identificar o ritmo sincopado instantaneamente.Salsa On 1 vs. On 2: A diferença rítmica no ouvidoSalsa On 1 ou On 2? Este guia explica-te a diferença rítmica no ouvido e como identificar o timing correto para ambos os estilos sem erros.
Entender o ritmo do West Coast Swing: Timing em 6 e 8 temposO West Coast Swing destaca-se pela sua dinâmica fluida e música moderna. O nosso guia explica-te como entender a estrutura rítmica de 6 e 8 tempos e senti-la no teu corpo.
- Testa o teu sentido de ritmo: tens o compasso no sangue?Estás pronto para a pista de dança? Faz o teste simples de compasso e descobre qual é o teu nível de ritmo e como podes melhorá-lo.
Identificar o compasso da valsa: como ouvir o compasso ternárioO compasso ternário da valsa é um desafio para muitos dançarinos. Com este guia, você aprenderá a identificar o tempo um na Valsa Vienense e na Valsa Lenta sem esforço.