Encontra o teu par para a Valsa
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Temporada de bailes4 minutos
Aprende a valsa vienense para iniciantes: passo a passo para o sucesso no baile
Por Mary De LucaAtualizado em
- O Valsa Vienense baseia-se num compasso ternário rápido, no qual se dá um passo em cada tempo.
- Os principiantes começam melhor com o passo base a direito para a frente e para trás, sem incorporar logo uma rotação.
- O movimento divide-se num passo grande de elevação no primeiro tempo e dois passos de deslizamento mais pequenos no segundo e terceiro tempos.
- Uma postura de dança estável e vertical em par é o requisito mais importante para o equilíbrio a um ritmo rápido.
A Valsa Vienense é a coroa de qualquer noite de gala, mas o seu ritmo acelerado exige uma base sólida. Com a abordagem certa, dominas o passo básico sem stress e em breve deslizarás pela pista de dança com confiança.
O que precisas para começar
- Sapatos de dança com sola deslizante ou meias limpas para o chão de madeira
- Um parceiro de dança para equilibrar os passos juntos
- Música clássica de valsa em compasso ternário para praticar
- Um pouco de paciência para o ritmo acelerado da dança
A fascinação do compasso ternário rápido no salão de baile
A Valsa Vienense fascina gerações pelo seu ritmo acelerado e elegância flutuante. Para os principiantes, a velocidade de cerca de 60 compassos por minuto parece muitas vezes intimidante, mas o segredo reside na redução. Antes de te aventurares na rotação contínua da Valsa Vienense, tens de interiorizar o movimento linear. A dança baseia-se num compasso ternário claro, no qual cada batida corresponde a um passo. Quem treina os fundamentos com calma, sem rotação, desenvolve o equilíbrio necessário para deslizar sem esforço pelo salão mais tarde.
Um equívoco comum é pensar que tens de girar em círculo imediatamente. Na verdade, todos os pares de sucesso começam com o chamado passo de pêndulo ou o passo básico de avanço e recuo no lugar. Esta forma simplificada retira a pressão do movimento e dá-te tempo para sentir o ritmo no corpo. Só quando os pés encontram o compasso de olhos fechados é que se segue a primeira mudança de direção suave. Prepara-te da melhor forma com uma preparação perfeita para o baile estruturada, para te manteres tranquilo na grande noite.
O passo básico da Valsa Vienense em seis passos
Dá o primeiro passo
Coloquem-se em posição um em frente ao outro. Quem conduz começa com o pé direito para a frente, quem segue com o pé esquerdo para trás. Coloca o primeiro passo de forma plana e controlada.
Executar o passo lateral
O segundo passo é dado com o outro pé para o lado. Este passo é menor e serve para continuar o movimento lateral, enquanto o corpo é ligeiramente elevado.
Juntar os pés
Puxa o primeiro pé para junto do pé de apoio, de modo a que os pés fiquem lado a lado. Baixa ligeiramente o peso no final do terceiro tempo, para ganhar impulso para o compasso seguinte.
Iniciar o passo atrás
Agora segue a parte de trás para quem conduz: coloca o pé esquerdo diretamente para trás, enquanto quem segue avança com o pé direito. O movimento permanece fluido.
Abrir o segundo lado
Coloca o pé direito para o lado para abrir novamente o movimento. Certifica-te de manter a distância do par constante e de não oscilar.
Concluir o passo básico
Junta o pé esquerdo ao direito novamente. Com isto, o passo básico completo de seis tempos está concluído e pode ser repetido desde o início, de forma fluida.
Os principais prós e contras ao aprender
Como funciona
- Dá passos pequenos e planos
- Enfatiza claramente o primeiro passo
- Mantém a postura estável e ereta
- Mantém o olhar na direção da dança
Evita isto
- Dar passos demasiado grandes, saltar ou dar pulos
- Enfatizar os três passos com a mesma intensidade
- Deixar-se pendurar pesadamente no parceiro
- Olhar constantemente para os pés de forma tensa
O teu caminho para o ritmo fluido da valsa
Antes de praticar
Preparação
No início
Chegada
Na pista
Durante
Perguntas frequentes
A Valsa Vienense é dançada num compasso ternário rápido, enquanto a Valsa Lenta é apenas cerca de metade da velocidade. Além disso, a Valsa Lenta tem um movimento de subida e descida muito acentuado, enquanto a Valsa Vienense é dançada de forma mais plana e deslizante.
Não, como principiante deves praticar primeiro o passo básico completamente a direito, para a frente e para trás. Só quando este movimento for fluido e estiveres em sintonia com o teu par, é que devem começar a introduzir os primeiros ângulos de rotação ligeiros.
A Valsa Vienense é tradicionalmente dançada no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio, seguindo a linha de dança à volta da pista. Os pares movem-se em círculo na parte exterior da pista, enquanto o centro do salão permanece livre para dançarinos mais lentos ou para figuras.
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