Malé kroky a umenie relaxácie
Kto prvýkrát počuje dunivé bubny batérie, je často fascinovaný a zároveň zastrašený. Rýchlosť Samba no Pé na brazílskom karnevale ľahko dosahuje tempo od 130 až po viac ako 150 úderov za minútu. V tejto rýchlej rytmickej štruktúre rozhoduje o úspechu alebo frustrácii správna biomechanika. Aby si mohol nohami hýbať extrémne rýchlo, musíš svoje kroky radikálne zmenšiť. Každý centimeter, o ktorý položíš chodidlo príliš ďaleko od ťažiska tela, ťa stojí drahocenné milisekundy. Drž chodidlá priamo pod bokmi a prenes váhu minimálne dopredu na špičky. Päty sa pri vysokej rýchlosti dotýkajú zeme len jemne, aby sa zabezpečilo potrebné pruženie bez toho, aby sa spomalil tok pohybu.
Mentálne oddelenie rytmu a pohybu
Častou chybou pri pokuse tancovať extrémne rýchlym tempom je mentálna blokáda spôsobená čistým preťažením zmyslov. Keď sa snažíš každý jeden úder bubna vedome spracovať v hlave a preložiť ho do kroku, tvoje svalstvo stuhne. Tajomstvo úspešných passistas spočíva v abstrakcii rytmu. Nepočúvaj rýchle jednotlivé údery repique alebo tamborim, ale sústreď sa na ťažký, nosný základný úder bubna surdo. Ten označuje doby jedna a dva. Keď sa naučíš mentálne orientovať podľa týchto záchytných bodov, získaš potrebný pokoj. Tvoje telo vďaka svalovej pamäti vykonáva rýchle medzikroky takmer automaticky, zatiaľ čo tvoja myseľ zostáva uvoľnená.
