Akrobacia pre deti

Akrobacia je spravidla vhodná pre deti od približne 5 alebo 6 rokov. V tomto veku majú deti zvyčajne dostatočnú kontrolu nad telom, aby bezpečne vykonávali jednoduché akrobatické pohyby. Kurzy sú zostavené primerane veku a nezameriavajú sa len na biologický vek, ale aj na individuálny vývoj dieťaťa. 

Nie, predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné. Akrobacia pre deti je zámerne koncipovaná ako vstupná úroveň. Všetky pohyby sú vysvetlené a budované krok za krokom. Nejde o to, čo už dieťa vie, ale o skúšanie nových vecí, spoznávanie vlastného tela a rozvíjanie radosti z pohybu. Aj deti bez športového zázemia si tu ľahko nájdu cestu.

Áno, bezpečnosť má na hodinách akrobacie najvyššiu prioritu. Cvičenia prebiehajú na žinenkách, s jasnými pravidlami a pod odborným vedením. Pohyby sa budujú pomaly a deti sa nikdy nenútia do cvikov, na ktoré ešte nie sú pripravené. Cieľom je pozitívny zážitok z pohybu bez rizika a bez preťaženia.

Deti sa učia vedome ovládať svoje telo:

• Silu a svalové napätie prostredníctvom oporných a výdržových cvičení
• Rovnováhu a koordináciu prostredníctvom balansovania a kotúľov
• Plánovanie pohybu (Ako sa dostanem z bodu A do bodu B?)
• Odvahu a sebavedomie, keď sa podaria nové pohyby

Okrem fyzických schopností sa posilňuje aj koncentrácia, vytrvalosť a pozitívny sebaobraz.

Áno, dokonca obzvlášť. Mnohé hanblivé deti veľmi profitujú z akrobacie, pretože zažívajú pocit úspechu prostredníctvom pohybu. Malé pokroky sú viditeľné bez toho, aby dieťa muselo byť v centre pozornosti. Vďaka jasným štruktúram, pozitívnej spätnej väzbe a spoločnému cvičeniu rastie sebavedomie úplne prirodzene.

Akrobacia je slobodnejšia a menej orientovaná na výkon ako klasická športová gymnastika. Neexistujú žiadne súťaže ani pevne stanovené zostavy na náradí. Namiesto toho je stredobodom všestranný pohyb, kreativita a telesné vnímanie detí. Akrobacia je preto vhodná najmä pre deti, ktoré majú radosť z pohybu bez toho, aby sa museli s niekým porovnávať.

Áno, akrobacia vytvára veľmi dobrý základ pre mnohé iné formy pohybu, ako je tanec, moderný tanec, Hip Hop, parkour alebo dokonca tímové športy. Sila, koordinácia a telesné povedomie pomáhajú deťom dlhodobo bez ohľadu na to, akú cestu si neskôr zvolia.