Text: Bernhard De LucaAktualizované
Tu nájdeš vhodné tanečné kurzy a rovnako zmýšľajúcich ľudí vo svojom okolí, s ktorými si môžeš vyskúšať svoje nové side steps priamo v párovom tanci. Zaregistruj sa a posuň svoju techniku Mambo na vyššiu úroveň!
Mambo žije svojou rytmickou rozmanitosťou a živými zmenami smeru. Pomocou Side Steps sa uvoľníš zo strnulého pohybu dopredu a dozadu a dodáš svojej práci nôh elegantný švih.
Klasický základný krok dopredu a dozadu je pevným základom, na ktorom stavia tvoje Mambo. Až vďaka bočným krokom, takzvaným side steps, však vnesieš do svojho tanečného prejavu dynamiku a zmenu. Zmena z bežného pohybu dopredu a dozadu do strany si spočiatku vyžaduje trochu sústredenia, pretože sa úplne mení smer tvojho prenášania váhy. Ak už ovládaš základný krok Mambo, tento prechod je ideálnym ďalším krokom.
Technika mambo side step je založená na tom, že tvoje boky a kolená mäkko odpružia zmenu smeru. Namiesto toho, aby si položil nohu dopredu alebo dozadu, otvoríš sa priamo do strany, zatiaľ čo tvoj trup zostáva stabilný. Tento pohyb otvára priestor pre neskoršie mambo schrittvariationen basics a zabezpečuje, že sa na tanečnom parkete môžeš pohybovať slobodnejšie bez toho, aby si zabral veľa miesta. Nejde tu o figúry zaberajúce veľa priestoru, ale o presnú kontrolu tvojho ťažiska pri každom jednom kroku.
Začni v neutrálnej východiskovej pozícii, v ktorej máš chodidlá vedľa seba a váhu rovnomerne rozloženú. Kolená maj uvoľnené.
Polož svoju ľavú nohu na druhú dobu priamo doľava von a úplne prenes váhu na túto nohu.
Prenes váhu na tretiu dobu krátko späť na pravú nohu, ktorá zostáva stáť na mieste bez toho, aby si ju posunul ďalej.
Na štvrtú dobu presne zatvor ľavú nohu k pravej a na prvú dobu zotrvaj v pozícii počas pauzy.
Teraz polož pravú nohu na druhú dobu smerom von doprava a úplne prenes svoju váhu na pravú stranu.
Na dobu tri prenes váhu späť na ľavú nohu a na štyri zatvor pravú nohu späť do východiskovej pozície.
Správne
Nesprávne
Príprava
Počas
Následné spracovanie
Side Step sa tancuje presne ako základný krok na doby dva, tri a štyri. Na jednotku dodržiavaš rytmickú pauzu typickú pre mambo, skôr než urobíš krok do strany.
Nie, chodidlá sa otvárajú do strany len približne na šírku ramien. Príliš veľké kroky stoja priveľa času a pri rýchlom tempe mamba ťa ľahko vyvedú z rytmu.
Áno, Side Steps môžeš výborne trénovať osamote v rámci sólového tréningu. Keď si osvojíš techniku mambo side steps, bude pre teba následné zvládnutie párového tanca s vedením a nasledovaním oveľa jednoduchšie.
Nájdi vhodnú tanečnú školu, kde sa môžeš naučiť a zdokonaliť v krokoch mambo.
Slovensko: zatiaľ žiadne kurzy
Nauč sa tancovať Mambo: Kompletný sprievodca pre začiatočníkovZisti, ako ako začiatočník zvládneš základný krok Mambo, odhalíš tajomstvo timingu On 2 a zažiariš so správnou technikou.
Ako počúvať rytmus v Mambo: Nájdi vždy ten správny taktAk chceš spoľahlivo rozpoznať takt v Mambo, musíš prekonať stenu z trúbok a klavíra. Vďaka cielenému tréningu sluchu na congas a clave zvládneš nástup On 2 v budúcnosti aj so zavretými očami.
Mambo On 2: Správne cítiť rytmus a tancovaťZisti, ako zvládnuť rytmický posun v Mambo On 2 a ako elegantne udržať pauzu na jednotku vo svojom tele.
Základný krok Mambo: Návod pre tvoj začiatokKaždý začiatok je ľahký: S naším jednoduchým návodom krok za krokom sa v pohodlí domova naučíš základný krok Mambo a správny prenos váhy.
Uč sa Mambo pre začiatočníkov: Urob si veľký test úrovneZisti pomocou nášho interaktívneho testu, ako je tvoj zmysel pre rytmus pripravený na náročný takt Mambo a ktorá úroveň kurzu ti najviac vyhovuje.
Ako sa naučiť Mambo: 7 najčastejších chýb v rytme a krokochNauč sa Mambo bez frustrácie: Ukážeme ti typické chyby v rytme a prenášaní váhy a poradíme, ako sa im od začiatku vyhnúť.
Pohyb bokov v Mambo: Správna technika pre body movementTypický pohyb bokov v Mambo nevzniká v panve, ale v kolenách. Objav tajomstvo plynulého body movement a nauč sa, ako ho využiť pri tanci.