Preskoči na glavno vsebino
Tehnika streetdance-a3 minute

Nauči se osnov Locking-a: pravilno izvajanje Wrist Rolls in Points

Na kratko
  • Wrist Roll se izvede s krožnim gibom zapestja blizu glave ali telesa.
  • Locking Point zahteva bliskovito hiter, močan gib s stegnjeno roko in fiksirano ramo.
  • Sunkovita menjava med tekočim gibanjem in nenadnim zaustavljanjem ustvari tipičen učinek lockinga.

Locking je čista življenjska radost in ostra natančnost. S temi navodili boš osvojil obe najpomembnejši osnovi tega funk sloga in v svoje gibe vnesel potrebno ostrino.

To potrebuješ za svoj trening Locking-a

  • Ohlapna, športna oblačila
  • Veliko ogledalo za samokontrolo
  • Funk ali Hip-Hop glasba z močnim, jasnim ritmom
  • Dobro ogreti zapestni in ramenski sklepi

Zakaj je natančnost pri lockingu ključ do groove-a

Locking živi od ekstremne igre med eksplozivno energijo in nenadno zaustavitvijo gibanja. Da bi utelešal ta edinstven funk značaj, moraš čisto obvladati posamezne izolacije. Kdor pleše brez potrebne natančnosti, hitro deluje hektično ali nenadzorovano. Dva najpomembnejša temelja za to sta wrist roll in point. Predstavljata osnovo za skoraj vsako kompleksno kombinacijo v tem plesnem slogu.

Pri vadbi osnov streetdance lockinga ne gre za surovo moč, temveč za usmerjeno napetost v točno pravem trenutku. Kontrast ustvarja magijo: gibanje tekoče prehaja skozi zapestje, le da v naslednji delčku sekunde zamrzne kot kip. Ko enkrat ponotranjiš to dinamiko, se lahko samozavestno giblješ na vsakem streetdance dogodku in razviješ svoj lasten groove.

Navodila po korakih za rollse in pointe

  1. Izolacija giba wrist roll

    Dvigni roko do višine brade in pusti, da zapestje sproščeno visi navzdol. Zdaj z roko kroži tesno ob glavi nazaj, navzgor in spet naprej. Komolec pri tem ostane večinoma stabilen.

  2. Pospeši rotacijo

    Postopoma povečaj tempo giba Wrist Roll. Rotacija mora biti tekoča in krožna, izhajati mora iz zapestja, ne da bi celotna roka nenadzorovano nihala.

  3. Eksplozivno izvedi točko

    Iz rotacije bliskovito in povsem naravnost iztegni roko naprej ali v stran. S kazalcem pokaži na namišljeno tarčo, medtem ko preostali prsti tvorijo sproščeno pest.

  4. Zamrznitev giba

    Točko ustavi sunkovito točno v trenutku maksimalnega iztega. Za to za desetinko sekunde čvrsto napni triceps in ramo, da ustvariš tipičen vizualni učinek poka.

  5. Kombiniraj roll in point

    Zdaj poveži oba elementa v tekoče zaporedje. Naredi dva hitra wrist rolla neposredno ob glavi in iz njiju brez premora sunkovito izvedi point navzven.

Čista tehnika v primerjavi s tipičnimi napakami pri Locking-u

Pravilno

  • Ramena pri gibu point držite nizko in stabilno
  • Gib v zapestju popolnoma izolirajte
  • Končno točko giba nenadoma zamrznite

Narobe

  • Dviganje ramen do ušes
  • Zibanje celotne roke pri Wrist Rollu
  • Mehko prelivanje gibov drug v drugega

Tvoj načrt vadbe za osnove Locking-a

Pred treningom

Priprava

Med vadbo

Medtem

Po vadbi

Preverjanje uspešnosti

Pogosta vprašanja

  1. Wrist Roll pri plesu Locking je hitro, krožno vrtenje zapestja. Gib se izvaja blizu telesa ali glave in pogosto služi kot dinamičen prehod med dvema zamrznjenima pozama.

Tečaji lockinga in uličnega plesa v tvoji bližini

Prijavi se na poskusno uro in se nauči osnov neposredno od izkušenih trenerjev.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Poišči svojega partnerja za osnove Locking

Na udansa poišči somišljenike, navdušence nad uličnimi plesi v svoji bližini, da bosta skupaj vadila osnove Locking v studiu ali na naslednjem družabnem dogodku.

Pridruži se brezplačno
Poišči svojega partnerja za osnove Locking

Povezano s tem

Preberi več