Social dance-kläder och skor för långa danskvällar

Den som kastar sig ut i äventyret social dancing märker snabbt: Det handlar inte om stel etikett eller strikta klädregler från en klassisk bal. Vid social dance står glädjen i rörelsen, kontakten i paret och uthålligheten under många timmar i fokus. Därför skiljer sig rätt social dance-kläder fundamentalt från garderoben för en formell dansbal & gala.

Den viktigaste grundregeln lyder: Dina kläder måste vara funktionella. De ska hänga med i varje rörelse, får inte strama åt och bör få dig att se bra ut och känna dig bekväm även när dansgolvet är fullt och luften blir varm. I den här guiden får du veta hur du sätter ihop den perfekta social dance-outfiten, vad du måste tänka på när det gäller skorna och hur du håller dig fräsch hela natten.

Om du undrar vad man ska ha på sig för social dans, bör du fokusera på material och skärning. En tajt cocktailklänning eller en stel kavaj begränsar armarnas rörelsefrihet avsevärt. Det försvårar kommunikationen i paret och stör det smidiga samspelet mellan Lead & Follow.

• Material som andas: Satsa på lätta material som viskos, modal, fina bomullsblandningar eller lätta funktionsmaterial för sport. De transporterar bort fukt effektivt och torkar snabbt.
• Rörelsefrihet för axlarna: Testa din överdel i förväg: Kan du lyfta armarna över huvudet utan problem, utan att tröjan åker upp helt eller stramar?
• Inga snubbelrisker eller skaderisker: Undvik långa, hängande halsband, stora örhängen eller bälten med vassa spännen. Partnerns hand kan lätt fastna i dessa när ni snurrar. Även mycket vida ärmar eller fransar kan störa när man för.

Valet av skor avgör hur länge dina fötter orkar och hur säkert du rör dig på dansgolvet. Bra skor för socialdans måste erbjuda stabilt stöd, men samtidigt underlätta vändningar för att skona dina knä- och fotleder.

Ett absolut måste på tröga eller klibbiga golv är dansskor med slät sula. Klassiska vardagsskor med grovt gummimönster får för bra grepp mot golvet. Om du gör en vändning med dem stannar foten tvärt, medan knät fortsätter att rotera, vilket på sikt kan leda till skador. Lädersulor eller speciella kromlädersulor (mocka) glider perfekt över dansgolvet. För modernare stilar som Salsa, Bachata eller West Coast Swing är speciella danssneakers med vridpunkter i plast på sulan ett utmärkt, skonsamt alternativ.

Social dancing är sport. På en välbesökt dansfest blir man oundvikligen svettig. Det är helt normalt och hör till. För att både du och dina danspartners ska känna er bekväma hela kvällen, hjälper några enkla tips mot svett när du dansar i praktiken:

• Ombytes-tröjan: Packa alltid minst en, helst två fräscha överdelar i din väska. Så fort en tröja är genomsvettig byter du helt enkelt. Dina danspartners kommer att tacka dig.
• Fräschhetskitet: En liten handduk att badda med, en pålitlig deodorant (helst utan stark egen doft) och tuggummin eller minttabletter hör hemma i varje dansväska.
• Färgvalet: Om du vet att du svettas lätt, undvik grå eller ljusblå bomullströjor, eftersom svettfläckar syns direkt på dem. Svart, mörka mönster eller speciella funktionskläder döljer fukt betydligt bättre.