Na Bernhard De LucaImesasishwa
Iwe unataka kujaribu hatua za kwanza klabuni au kuboresha miondoko yako ya kuzunguka: Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja na kozi za densi zinazofaa moja kwa moja katika eneo lako.
Yeyote anayeingia kwenye disko nchini Ujerumani au Austria mwishoni mwa juma, anatambua haraka: Hatua ya kawaida ya shule ya dansi inayohitaji nafasi kubwa inafika kikomo haraka kwenye uwanja wa dansi uliojaa. Ili usigongane kila mara na wanandoa wengine wakati wa kwenda kucheza Discofox, wachezaji dansi wenye uzoefu hutumia kile kinachoitwa hatua ya klabu ya Discofox. Hii inajulikana kwa miguu inayocheza kwa kubana sana, ambapo washirika hucheza karibu kabisa kwenye sehemu moja. Badala ya hatua kubwa za kuyumba kuelekea nyuma, mguso (tap) huwekwa karibu na mguu wa kusimamia. Hii inapunguza nafasi inayohitajika na wanandoa hadi kiwango cha chini, huku mdundo na furaha ya kusonga mbele vikibaki vilevile.
Mbali na kuokoa nafasi, mfuatano wa hatua za Discofox kwa usiku wa sherehe una faida ya kutumia nguvu kidogo. Kwa midundo ya haraka, kama ilivyo kawaida katika klabu na mahema ya sherehe, miguu inayocheza kwa kubana huhifadhi stamina. Uongozi unakuwa wa hila zaidi: Badala ya kumsogeza mwenzako kwenye chumba, kiongozi huongoza mizunguko kupitia misukumo midogo kutoka katikati. Yeyote anayemudu marekebisho haya, anasonga kwa ujasiri na utulivu mkubwa hata kwenye msongamano mkubwa wa sherehe.
Punguza ukubwa wa hatua zako hadi kiwango cha chini kabisa. Miguu inasonga sentimita chache tu mbele na nyuma, ili kupunguza nafasi inayohitajika kwa nusu mara moja.
Usiweke Tap mbali nyuma wakati wa mdundo wa tatu, bali iweke moja kwa moja kando ya ndani ya mguu wa kusimama. Kwa kufanya hivyo, unazuia kukanyaga visigino vya wanandoa wanaofuata nyuma yako.
Weka viwiko vyako karibu na mwili wako na ujenge mvutano wa mwili ulio imara, lakini unaonyumbulika. Kwa kufanya hivyo, utaitikia haraka zaidi kwa msukumo wowote wa ghafla klabuni.
Badala ya kutumia miondoko mikubwa ya kuzunguka, tumia mizunguko rahisi ya kusimama palepale. Utajua kuwa inafanya kazi wakati mnazungukana bila kubadilisha mhimili wenu wa udansa.
Clubschritt huchezwa kwa njia ya kubana sana na karibu kabisa mahali pamoja. Tofauti na hatua ya msingi ya kawaida, hakuna hatua kubwa za kurudi nyuma, jambo ambalo huzuia migongano kwenye sakafu za dansi zenye watu wengi katika klabu za usiku.
Ndiyo, mdundo wa tatu unabaki kuwa uleule kabisa kwenye Discofox Clubschritt. Unarekebisha tu upana wa hatua zako na kuweka mguso (tap) karibu na mguu, badala ya kutanua mbali kuelekea nyuma.
Kwenye sakafu za dansi zilizobana, unapaswa kuepuka takwimu za kujifunga zinazohitaji nafasi kubwa na mizunguko inayochukua eneo pana. Badala yake, tumia mabadiliko rahisi ya nafasi na mizunguko ya pekee ya karibu ili kumwongoza mwenzako kwa usalama.
Jifunze hatua kamilifu za miguu kwa ajili ya uwanja wa dansi katika kozi ijayo.
DiscofoxLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
Discofox Club - 14-tägigJumatano · 20:30 · 21 Okt
Limbach-Oberfrohna
Ngoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
PaartanzkreisIjumaa · 18:15 · 23 Okt
Limbach-Oberfrohna
Ngoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
Silberkurs für PaareJumapili · 16:15 · 25 Okt - 15 Nov
Limbach-Oberfrohna
Jifunze hatua za msingi za Discofox: Mwongozo wa hatua kwa hatuaKuanza ni rahisi: Kwa mwongozo wetu rahisi wa hatua kwa hatua wa hatua za msingi za Discofox katika mdundo wa tatu, utacheza kwa kujiamini kwenye uwanja wowote wa dansi ndani ya muda mfupi.
Muziki wa Discofox na mazoezi ya dansi: Cheza kwa mahadhi kwenye kila tukioGundua utofauti wa muziki wa Discofox, jifunze mahadhi kwa kina na ujue jinsi ya kujiunga na wengine kwenye matukio na klabu za dansi.
Jifunze hatua za Discofox: Njia rahisi ya kuanzaHatua za msingi za Discofox ndio msingi wa kila sherehe ya dansi. Jifunze jinsi ya kumudu mdundo na kupiga hatua bila makosa kwenye uwanja wa dansi.
Discofox kwa watu wa kushoto: Vidokezo vya hatua na uratibuKuanza kucheza Discofox ni rahisi kwa watu wa kushoto ukiwa na mbinu sahihi. Mwongozo huu unakuonyesha jinsi ya kuboresha uratibu na usawa wa uzito wako.Jifunze hatua za msingi za Discofox: Mwongozo wa hatua kwa hatuaKuanza ni rahisi: Kwa mwongozo wetu rahisi wa hatua kwa hatua wa hatua za msingi za Discofox katika mdundo wa tatu, utacheza kwa kujiamini kwenye uwanja wowote wa dansi ndani ya muda mfupi.
Discofox hatua 3 au 4: Tofauti zakeHatua tatu za kitamaduni au hatua nne za kisasa? Tunalinganisha mifumo yote miwili ya discofox na kukusaidia kufanya uamuzi.
Jaribio la kiwango cha Discofox: Unacheza vizuri kiasi gani?Unacheza Discofox vizuri kiasi gani? Tumia jaribio letu shirikishi ili kujua kama bado unafanyia kazi misingi au uko tayari kwa ligi ya wataalamu.
Jifunze kucheza Discofox Tap: Usipoteze mdundo kamweTap ndiyo moyo wa mdundo wa Discofox. Jifunze hapa jinsi ya kumudu kuhamisha uzito na kuepuka makosa ya kawaida.
Jiepushe na makosa ya hatua kwenye Discofox: Cheza kwa ujasiriUnapojikwaa kwenye Discofox, mara nyingi unatafuta kosa mahali pasipofaa. Jifunze hapa jinsi ya kuepuka makosa ya kawaida ya miguu na kudumisha mdundo wako.