Na Mary De LucaImesasishwa
Iwe bado unafanyia mazoezi hatua zako za msingi au tayari unajua miondoko tata, kwenye udansa utakutana na watu wenye nia moja kwa ajili ya dansi ijayo. Tafuta mwenzi wako kamili wa dansi au kozi inayofaa karibu nawe sasa.
Umahiri kwenye uwanja wa dansi haupatikani kwa hatua ngumu, bali kwa utulivu na uwazi katika miondoko yako. Jifunze jinsi ya kuongeza uwepo wako katika Discofox kwa marekebisho madogo.
Body Isolation inamaanisha uwezo wa kusogeza sehemu za mwili kama kifua au nyonga kwa kujitegemea. Katika Discofox, mbinu hii huwasaidia wanaume kuonyesha miondoko ya nyonga iliyolegea licha ya kuwa na uongozi thabiti katika sehemu ya juu ya mwili.
Ikiwa unataka kuonekana vizuri unapocheza Discofox, unapaswa kuacha wazo kwamba muonekano mzuri unatokana na kuzunguka kwa kasi na hatua nyingi za ajabu. Ukweli uwanjani unaonyesha kinyume chake: mtindo wa kucheza uliojaa vitu vingi huonekana kama wa haraka na usiotulia. Mtindo halisi wa Discofox kwa wanaume huanza na kupunguza mambo yasiyo ya lazima. Badala ya kukimbilia hatua moja baada ya nyingine, lengo ni kusherehekea hatua za msingi za Discofox kwa utulivu kamili. Hii inakupa nafasi ya kuzingatia uwepo wako.
Muonekano wa kawaida na wa kuvutia hutokea wakati miondoko yako inapoonekana kuwa rahisi. Unafikia hili kwa kutoa nguvu kutoka kwenye kiwiliwili badala ya mikono. Mikono yako inabaki ikiwa imetulia na nyumbufu, huku miongozo ya kucheza ikitoka kwa usahihi kutoka katikati ya mwili wako. Unapotoa utulivu huu, unauhamisha mara moja kwa mwenza wako. Anajihisi salama na wewe unaonekana kama mwamba imara, hata kwenye uwanja wa kucheza uliojaa watu.
Ili uonekane mtanashati katika Discofox, wanaume wanapaswa kufanyia kazi mkao wao bila kuonekana wagumu au wa kubuni. Ufunguo ni kuwa na umbo lililonyooka lakini lililotulia. Hebu fikiria uti wako wa mgongo ukiwa umenyooshwa vizuri, huku mabega yako yakishuka chini kwa utulivu. Epuka kutandaza viwiko vyako nje sana au kuinua mabega yako, kwani hii inafanya uonekane mwenye mkazo mara moja. Muonekano wa kiume unajulikana kwa kifua kipana na chenye mvuto, ambacho humpa mwenzi wako mwongozo wazi.
Uwepo huu wa kimwili ndio msingi wa kile kinachoitwa "connection" katika mchezo wa dansi. Katika mwongozo wetu kuhusu kujifunza kuongoza Discofox utajifunza jinsi muunganiko huu wa kimwili unavyofanya kazi kwa undani. Kwa mtindo wako, hii inamaanisha: kila harakati zako lazima iwe na kusudi. Unapopiga hatua, ipige kwa ujasiri na uthabiti. Uthabiti huu katika mkao wa mwili ndio msingi ambao mtindo wako binafsi unajengwa juu yake.
Sahihi
Si sahihi
Mchezaji mzuri hajulikani kwa idadi ya hatua zake, bali kwa utulivu anaotumia kumwongoza mwenzake chumbani.
Mara tu unapokuwa umeyajua misingi ya mkao, unaweza kujaribu Discofox-Herren-Solo-Styling. Hii haimaanishi kuwa unafanya onyesho la pekee ghafla, bali unatumia nafasi za bure wakati wa kucheza ili kuongeza mguso wako mwenyewe. Wakati mzuri wa kufanya hivyo ni katika ile inayoitwa Open Promenade au unapompeleka mwenzako kwenye mzunguko wa pekee. Usiache mkono wako ulio huru ukining'inia hewani bila mpangilio, bali uweke kwa makusudi kwenye kiuno chako au uushike kwa utulivu kifuani.
Hata miondoko ya miguu yako inatoa nafasi kwa ajili ya mtindo wa hila. Badala ya kuweka miguu yako kwa njia ya kawaida tu, unaweza kucheza na muda. Weka hatua kwa kuchelewa kidogo au sisitiza mdundo katika muziki kwa kusimamisha harakati kwa muda mfupi na kwa udhibiti. Ucheleweshaji mdogo kama huu huonekana kuwa wa kitaalamu sana na wa kuvutia. Hata hivyo, hakikisha kuwa michezo hii haiharibu utulivu wa uongozi wako: usalama wa mwenzako daima una kipaumbele.
Ishara za uongozi kutoka katikati ya mwili
Uongozi unafanyika kwa mtiririko kutoka kwenye mzunguko wa mwili. Mikono hutumika tu kama kiungo cha kunyumbulika, jambo linalofanya miondoko ionekane laini, ya kujiamini, na ya kupendeza sana kwa mwenzi wako.
Uwepo katika hisia za solo
Tumia nyakati ambazo huna mguso wa moja kwa moja wa mwili kwa ajili ya msisitizo wa makusudi. Shikilia mkono wako ulio huru kwa udhibiti na uweke hatua zako kwa usahihi kulingana na mdundo wa muziki.
Ili uwe na mtindo mtanashati, unapaswa kuweka mabega yako sawa, kupunguza kasi ya miondoko yako, na kuanzisha uongozi wako waziwazi kupitia kiwiliwili badala ya mikono. Haraka ndiyo adui mkubwa wa utulivu.
Njia bora kwa wanaume kujistiri katika Discofox ni kupitia mkao wa mwili unaojiamini, miondoko iliyodhibitiwa ya mkono ulio huru, na michezo ya mdundo katika miguu inayosisitiza mdundo wa muziki.
Hapana, kuyatikisa makalio kupita kiasi mara nyingi huonekana kutokuwa kwa asili kwa wanaume katika Discofox. Badala yake, zingatia miondoko ya mwili ya kiume inayotokana na uhamishaji mdogo wa uzito kwenye nyonga.
Peleka mtindo wako katika kiwango kinachofuata na ujifunze kutoka kwa wataalamu katika jiji lako.
DiscofoxLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
Discofox Club - 14-tägigJumatano · 20:30 · 21 Okt
Limbach-Oberfrohna
Ngoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
PaartanzkreisIjumaa · 18:15 · 23 Okt
Limbach-Oberfrohna
Ngoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
Silberkurs für PaareJumapili · 16:15 · 25 Okt - 15 Nov
Limbach-Oberfrohna
Jifunze kuongoza katika Discofox: Fizikia ya muunganikoJifunze misingi ya fizikia ya uongozi katika Discofox. Kupitia mwingiliano wa kituo cha uzito na muunganiko wa mikono, utamudu kila harakati bila kutumia nguvu nyingi.
Jifunze hatua za msingi za Discofox: Mwongozo wa hatua kwa hatuaKuanza ni rahisi: Kwa mwongozo wetu rahisi wa hatua kwa hatua wa hatua za msingi za Discofox katika mdundo wa tatu, utacheza kwa kujiamini kwenye uwanja wowote wa dansi ndani ya muda mfupi.
Mbinu za Discofox: Ufunguo wa mkao, uongozi na mtindoBoresha mbinu zako za Discofox ili uwe na muonekano wa kuvutia uwanjani. Jifunze kila kitu kuhusu mkao sahihi, uongozi makini na mtindo wa kipekee.
Viatu vya kuchezea Discofox: Mwongozo wa mshiko na mizunguko boraKiatu sahihi ni muhimu kwa miondoko na ulinzi wa viungo unapocheza Discofox. Mwongozo wetu unalinganisha soli za ngozi na sneakers za dansi kwa ajili ya utendaji wako bora.
Mbinu za kuzunguka katika Discofox: Mizunguko ya haraka bila kizunguzunguKwa mbinu sahihi ya kuzunguka katika Discofox, hisia za kizunguzungu kwenye uwanja wa dansi zitakuwa historia. Mwongozo huu unakuonyesha jinsi ya kuimarisha mhimili wako wa kuzunguka na kutumia kichwa chako kwa usahihi.
Mazoezi 5 bora ya fitness ya Discofox kwa wachezajiJitayarishe kwa ajili ya uwanja wa dansi: Kwa mazoezi haya maalum, utaimarisha misuli yako na kuboresha uwiano wako kwa ajili ya Discofox bora.
Mbinu za Mashindano ya Discofox: Usahihi kwenye sakafu ya dansiKubadili kutoka Discofox ya kawaida ya klabu kwenda kwenye mchezo wa mashindano kunahitaji udhibiti mpya wa mwili. Jifunze jinsi ya kuboresha mvutano wa mwili na ukubwa wa hatua zako kwa ajili ya sakafu kubwa ya mashindano.
Mitindo ya Discofox: Muonekano wa kisasa klabuniDiscofox klabuni inazidi kuwa laini, ya kawaida na ya kusisimua. Jifunze jinsi mvuto kutoka kwa Hustle na West Coast Swing unavyoleta mapinduzi katika densi hii pendwa ya wawili.
Discofox kwenye sakafu yoyote: Vidokezo 5 kwa nyuso ngumuIwe ni sakafu ya mbao inayoteleza au zege mbaya: Kwa vidokezo hivi 5 vya vitendo, utarekebisha mbinu yako ya Discofox kwa haraka kwenye sakafu yoyote na kucheza kwa usalama kwenye kila sherehe.