Na Mary De LucaImesasishwa
Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja katika eneo lako, ambao kama wewe wanataka kuboresha hatua zao za Salsa. Badilishaneni mawazo, pangeneni kukutana kwa ajili ya mazoezi yenu yajayo, na muimarishe miondoko yenu pamoja.
Kila mwanzo una msisimko, lakini wakati wa kujifunza hatua za kwanza za Salsa, mazoea madogo hujipenyeza ambayo baadaye huzuia mtiririko wa dansi. Yeyote anayetambua vikwazo vya kawaida vya miguu mapema, hujifunza kwa haraka zaidi na kwa utulivu.
Umuhimu wa vitendo kwa wanaoanza
Uteuzi unatokana na uchunguzi wa kweli wa mafunzo kutoka kwa walimu wa dansi wenye uzoefu katika madarasa ya wanaoanza.
Zingatia mbinu za hatua
Makosa ya kiufundi ya miguu na mdundo pekee ndiyo yanayochambuliwa, si masuala ya adabu.
Bila ufadhili
Uchambuzi huu ni huru na hauna nafasi zozote zilizolipwa na shule za dansi au vyama.
Hatua ya msingi, mitindo yote, kosa la kawaida la wanaoanza
Yeyote asiyehamisha uzito wa mwili kikamilifu kutoka mguu mmoja kwenda mwingine wakati wa kucheza, hupoteza uwiano na kuzuia nyonga. Kila hatua lazima iwe ni kutembea kwa kweli.
Hatua ya msingi, dansi ya mstari, mtindo wa Cuba
Hatua kubwa sana hupoteza muda wa thamani na hufanya isiwezekane kuendana na mdundo katika nyimbo za haraka za Salsa. Kimsingi, miguu inapaswa kutengana kwa upana wa mguu mmoja tu.
Mdundo, On 1, On 2
Salsa huhesabiwa kwa midundo minane, lakini hatua sita pekee ndizo huchezwa. Yeyote anayepuuza mapumziko kwenye midundo ya 4 na 8 na kuendelea kutembea, anafanya hatua za Salsa vibaya.
Kazi ya miguu, mitindo yote
Kukanyaga kwa kisigino kizima kunapunguza kasi ya miondoko na kuondoa msisimko katika dansi. Hatua za Salsa huanza kwa wepesi kwenye mipira ya miguu ili kubaki na uwezo wa kusonga kwa urahisi.
Mkao wa mwili, kiwango cha wanaoanza
Yeyote anayekazia macho miguu yake wakati wa kucheza dansi hupoteza mwelekeo katika nafasi na huwa na mkao ulioinama na usio thabiti. Macho yanapaswa kuelekezwa juu.
Kazi ya mwili, mtiririko wa harakati
Magoti yaliyokaza huzuia harakati za nyonga na kufanya hatua zionekane kama za mbao. Kunyumbulika kidogo kwa magoti ni muhimu ili kuleta mdundo wa kawaida wa Salsa.
Nadharia ya mdundo, hisia ya mahadhi
Harakati husababisha hatua kuchukuliwa kabla ya mdundo halisi wa muziki. Kusikiliza kwa makini ala kama vile Clave husaidia kupangilia miondoko yako kwa usahihi kulingana na mdundo.
Kosa kubwa zaidi katika hatua za Salsa linahusu kuhamisha uzito. Salsa si kugusa tu kwa ncha za vidole, bali ni kutembea mfululizo ambapo uzito wa mwili lazima uhamishwe kikamilifu kwenye mguu mpya wa kusimama kwa kila hatua. Mtu yeyote anayeacha uzito katikati ya miguu yake anazuia nyonga zake na kupoteza usawa. Unapozingatia mitindo ya dansi ya Salsa kwa undani, utagundua kuwa uhamishaji kamili wa uzito ndio unaowezesha mwendo wa kawaida na laini wa nyonga. Kwa hivyo, fanya mazoezi ya hatua za polepole sana mwanzoni na uhisi jinsi kituo chako cha uzito kinavyohamia kikamilifu kwa kila hatua.
Wanaoanza wengi hujaribu kuunda mwendo wa nyonga kwa njia ya bandia kwa kuyumbisha nyonga zao kwa nguvu huku na huko. Hii mara nyingi husababisha mkao wa mkazo na kuvuruga mdundo. Mwendo sahihi wa Kikuba hutokea kiasili kama mwitikio wa kazi ya miguu: Unapopinda goti na kuweka uzito kwenye mguu, nyonga hushuka na kupanda zenyewe. Acha mwendo utiririke kutoka chini kwenda juu na uzingatie kimsingi uwekaji sahihi wa miguu yako kwenye sakafu.
Kosa moja la hatua za msingi za Salsa ni kutua kwa visigino. Salsa huchezwa kimsingi kwa kutumia mipira ya miguu ili kudumisha kasi na unyumbufu unaohitajika kwa mabadiliko ya mwelekeo. Yeyote anayetua kwa kisigino kwanza huonekana mzito na hupoteza urahisi wa kufuata muziki.
Ili kuweza kuepuka makosa ya mdundo wa Salsa, kuhesabu kwa sauti wakati wa mazoezi kunasaidia. Zingatia kuzingatia mapumziko kwenye nyakati za 4 na 8 kwa makusudi, badala ya kucheza kwa haraka. Uelewa thabiti wa muundo wa muziki ndio ufunguo muhimu zaidi hapa.
Hatua kubwa mno ni kosa la kawaida la kazi ya miguu ya Salsa kwa sababu zinachukua muda mwingi. Kwa kuwa muziki wa Salsa mara nyingi huwa wa haraka sana, hatua pana husababisha bila shaka kupoteza mdundo. Weka hatua zako zikiwa fupi na moja kwa moja chini ya kitovu cha uzito wa mwili wako.
Tafuta kozi inayofaa ili ujifunze hatua zako vizuri kuanzia mwanzo.
SalsaRegensburg · Ujerumani
Salsa AnfängerAlhamisi · 20:00 · 22 Okt - 26 Nov
Ritmo
Ngoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
PaartanzkreisIjumaa · 18:15 · 23 Okt
Limbach-Oberfrohna
Ngoma ya wanandoaLimbach-Oberfrohna · Ujerumani
Silberkurs für PaareJumapili · 16:15 · 25 Okt - 15 Nov
Limbach-Oberfrohna
Salsa On 1 dhidi ya On 2: Tofauti zakeGundua tofauti kati ya Salsa On 1 na On 2. Tunakuelezea mifumo tofauti ya hatua na jinsi muda unavyobadilisha hisia zako za kucheza.
Mitindo ya Salsa: Kulinganisha utofauti wa hatuaGundua ni mtindo gani wa Salsa unaokufaa zaidi. Tunalinganisha Salsa ya Cuba na mitindo ya mstari kutoka New York na Los Angeles.Mitindo ya Salsa: Kulinganisha utofauti wa hatuaGundua ni mtindo gani wa Salsa unaokufaa zaidi. Tunalinganisha Salsa ya Cuba na mitindo ya mstari kutoka New York na Los Angeles.Salsa On 1 dhidi ya On 2: Tofauti zakeGundua tofauti kati ya Salsa On 1 na On 2. Tunakuelezea mifumo tofauti ya hatua na jinsi muda unavyobadilisha hisia zako za kucheza.
Jifunze hatua za msingi za Salsa Cubana: Hatua kwa hatuaJifunze hatua za msingi za Salsa Cubana na uelewe miondoko ya kusisimua ya mtindo wa Cuban Casino. Inafaa kwa wanaoanza bila uzoefu wowote.
Hatua ya msingi ya Salsa LA Style: Mwongozo wa kucheza kwenye mstariSalsa LA Style inavutia kwa miondoko yake ya nguvu kwenye mstari ulionyooka. Kwa mwongozo wetu rahisi, utajifunza hatua ya msingi ya On 1 haraka na kwa usahihi.
Salsa New York Style: Kuanza kucheza kwa mtiririko wa On 2Salsa New York Style inavutia kwa umaridadi wake wa mstari na mtiririko laini kwenye mdundo wa pili. Mwongozo wetu unakuonyesha njia ya kufikia hatua kamili ya msingi ya On 2.
Jifunze Rueda de Casino: Dansa ya Salsa ya mduaraRueda de Casino huleta furaha ya kweli ya Kikuba kwenye kikundi. Gundua jinsi ya kucheza Salsa kwa usawaziko kwenye mduara na jinsi ya kumudu amri muhimu.
Salsa Cali Style: Miguu ya kasi kutoka KolombiaMtindo wa Cali kutoka Kolombia unavutia kwa miguu yake ya kasi ya ajabu na miondoko ya nguvu. Jifunze kinachoufanya mtindo huu kuwa wa kipekee na jinsi ya kumudu misingi yake.