Glossary ng ballet para sa mga nagsisimula: Ang pinakamahalagang termino sa postura

Ang sinumang papasok sa isang ballet studio sa unang pagkakataon ay madalas na nakakaramdam na parang nasa ibang mundo sila. Hindi lang ito dahil sa mga eleganteng galaw, kundi higit sa lahat dahil sa wika. Ginagamit ng buong mundo ng ballet ang mga terminong Pranses upang ilarawan nang tumpak ang mga galaw, postura, at direksyon. Para sa iyo bilang baguhan, ang glossary ng ballet para sa mga nagsisimula na ito ang susi upang masunod ang mga tagubilin ng guro nang walang pagkaantala. Sa halip na mahirapang mag-isip kung ano ang ibig sabihin, mabilis na isasalin ng iyong utak ang mga bokabularyo sa tamang pisikal na aksyon.

Ang isang matibay na pangunahing kaalaman tungkol sa mga teknikal na terminong ito sa ballet para sa postura ay nagpoprotekta rin sa iyo laban sa mga hindi pagkakaunawaan at maling paggamit ng katawan. Kapag natutunan mo ang mga bokabularyo sa ballet, agad mong mauunawaan kung ang iyong binti ay dapat ituwid, ang iyong tuhod ay dapat itupi, o ang iyong axis ay dapat patatagin. Ang teoretikal na pundasyong ito ang nagbibigay sa iyo ng kinakailangang seguridad upang mag-focus nang lubos sa iyong katawan habang nasa klase. Kung gusto mong suriin nang maaga kung ano ang kalagayan ng iyong pisikal na kondisyon, makakatulong sa iyo ang aming self-test para sa body awareness sa ballet.

Dalawa sa mga pangunahing termino na makakasalamuha mo sa bawat klase ay ang Plié at Tendu. Ang salitang Plié ay nangangahulugang nakabaluktot. Sa pagsasanay, inilalarawan nito ang kontroladong pagbaluktot ng mga tuhod habang nananatiling nakalapat ang mga paa sa sahig at tuwid ang posisyon ng balakang. Ito ang nagsisilbing elastic na shock absorber para sa lahat ng galaw at ang panimulang punto para sa halos lahat ng talon. Ang mga tuhod ay dapat laging nakaturo nang eksakto sa direksyon ng mga dulo ng daliri sa paa.

Sa kabilang banda, narito ang Tendu, na ang ibig sabihin ay nakaunat. Sa ehersisyong ito, ikinakaskas ang isang paa sa sahig palabas hanggang sa ganap na maunat ang binti at ang dulo na lamang ng mga daliri ang nakadikit sa sahig. Ang binti na nagsisilbing suporta ay dapat manatiling matatag at tuwid. Ang Plié at Tendu ay bumubuo ng perpektong ugnayan ng pagbaluktot at pag-unat, kung saan nagmumula ang halos lahat ng footwork sa ballet. Kapag naisapuso mo na ang dalawang konseptong ito, hawak mo na ang pundasyon para sa lahat ng mas kumplikadong pagkakasunod-sunod ng mga hakbang sa barre.

Bukod sa mga galaw ng binti, ang mga katawagan para sa pag-aayos ng buong katawan sa espasyo ay may mahalagang papel. Ang mga terminong tulad ng En face ay nangangahulugang nakaharap ka nang diretso sa madla o sa salamin gamit ang iyong buong katawan. Sa kabilang banda, may mga terminong tulad ng Croisé para sa isang krus na posisyon patungo sa diagonal ng espasyo o Effacé para sa isang bukas na posisyon ng binti na nakaharap sa manonood. Ang mga pag-aayos na ito ang nagbibigay sa sayaw ng tatlong-dimensyong lalim nito.

Upang mapanatiling malinis ang mga estetikong linyang ito, kailangan ang isang matatag na sentro ng katawan. Ang sinumang nagpapagana ng malalim na kalamnan sa katawan lamang ang makakagalaw ng mga braso at binti nang maganda sa espasyo nang hindi nawawalan ng balanse. Ang tumpak na pag-unawa sa mga teknikal na termino ay makakatulong sa iyo na gamitin ang tamang grupo ng kalamnan sa tamang sandali. Kung nais mong suportahan ang iyong kakayahang kumilos sa bahagi ng mga binti, inirerekomenda namin ang aming mga ehersisyo sa pag-unat ng balakang para sa ballet, na magpapadali nang kapansin-pansin sa paggawa ng mga klasikong posisyon sa udansa.