مرکزی مواد پر جائیں
رقص کا ساتھی3 منٹ

جامع رقص: رقص کے ساتھی تلاش کرنے کے لیے 5 حقیقی مقامات

تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • انٹیگریٹو ڈانس، ذہنی معذوری کے حامل اور غیر معذور افراد کو مشترکہ حرکت کے ذریعے بغیر کسی رکاوٹ کے ایک ساتھ لاتا ہے۔
  • خصوصی کلب اور انکلوژو ڈانس گروپس ایک محفوظ ماحول کے لیے مستحکم ڈھانچے اور تربیت یافتہ اساتذہ فراہم کرتے ہیں۔
  • ایک ڈانس پارٹنر کو کسی پیشگی تجربے کی ضرورت نہیں ہوتی، بلکہ اسے بنیادی طور پر ہمدردی، صبر اور بے فکر حرکت سے لطف اندوز ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔
  • Lebenshilfe کے علاقائی پروجیکٹس اور آزاد ثقافتی انجمنیں آپ کے قریب انکلوژو ڈانس پارٹنرشپ تلاش کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

بغیر کسی حدود کے ساتھ رقص کریں

udansa پر آپ کو ایسے حساس لوگ ملیں گے جو آپ کی طرح حرکت کرنے کی خوشی بانٹتے ہیں۔ ہماری کمیونٹی میں ایک ایسا ساتھی تلاش کریں جو آپ کو ویسا ہی قبول کرے جیسے آپ ہیں۔

مفت میں شامل ہوں
بغیر کسی حدود کے ساتھ رقص کریں

ایک ساتھ تال پر حرکت کریں اور موسیقی کو اپنے جسم میں محسوس کریں: udansa کے انضمامی رقص کے پروجیکٹس ذہنی معذوری کے حامل اور غیر معذور افراد کو ایک ساتھ لاتے ہیں اور برابری کی سطح پر حقیقی، غیر جانبدارانہ ملاقاتوں کے لیے جگہ بناتے ہیں۔

شمولیت پر مبنی ڈانس کورسز کے لیے udansa کے معیارات

  • شمولیتی توجہ

    گروپ کو ذہنی معذوری کے شکار افراد کے لیے واضح طور پر کھلا ہونا چاہیے۔

  • فلاحی حیثیت

    یہ فلاحی تنظیمیں یا فنڈڈ پروجیکٹس ہیں۔

  • باقاعدہ ملاقاتیں

    udansa کے ساتھ ہفتہ وار یا دو ہفتہ وار باقاعدہ پریکٹس کی ضمانت ہے۔

  • غیر جانبدارانہ انتخاب

    کوئی بھی کلب اس فہرست میں جگہ نہیں خرید سکتا۔

روشن ڈانس اسٹوڈیو میں کامل گھماؤ نہیں، بلکہ حرکت کرنے کی مشترکہ خوشی اہمیت رکھتی ہے، اور udansa آپ کو اس کا تجربہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
روشن ڈانس اسٹوڈیو میں کامل گھماؤ نہیں، بلکہ حرکت کرنے کی مشترکہ خوشی اہمیت رکھتی ہے، اور udansa آپ کو اس کا تجربہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

integrative رقص کے ساتھیوں کے لیے 5 حقیقی مقامات

  1. 01

    tanzbar_bremen (Verein step by step e.V.)

    Bremen، سارا سال، تقریباً 40 فعال رقاص

    • عصری رقص (contemporary dance)، امپرووائزیشن

    یہ ایوارڈ یافتہ، سب کو شامل کرنے والا ڈانس تھیٹر معذوری کے حامل اور معذوری سے پاک افراد کو ایک اسٹیج پر لاتا ہے۔ پیشہ ورانہ رہنمائی اور عصری رقص (contemporary dance) پر مضبوط توجہ اس پروجیکٹ کی خاصیت ہے۔

  2. 02

    Lebenshilfe Berlin Sportverein e.V.

    برلن، ہفتہ وار کورسز، مختلف عمر کے گروپس

    • Standardtanz
    • Lateintanz
    • Lebenshilfe

    udansa کے تفریحی اور کھیلوں کے پروگرام کے حصے کے طور پر، Lebenshilfe Berlin باقاعدگی سے ڈانس گروپس پیش کرتا ہے۔ یہاں توجہ کلاسک پارٹنر ڈانس اور مشترکہ تال کی خوشی پر مرکوز ہے۔

  3. 03

    DIN A 13 tanzcompany

    کولون، ہفتہ وار ریہرسل، پرفارمنس کا امکان

    • Modern Dance، انکلوسیو اینسمبل

    ایک معروف انکلوسیو ڈانس اینسمبل، جو ذہنی معذوری کے حامل اور غیر معذور افراد کے درمیان مستقل ڈانس جوڑے بناتا ہے۔ یہ پروجیکٹ اپنی تاثراتی کوریوگرافی کے لیے جانا جاتا ہے۔

  4. 04

    Lola Rogge ڈانس اسکول کے انکلوسیو ڈانس گروپس

    ہیمبرگ، ویک اینڈ پر جاری کورسز

    • Discofox
    • Salsa
    • Gesellschaftstanz

    ہیمبرگ کے وسط میں واقع یہ ڈانس اسکول ذہنی اور جسمانی معذوری کے شکار افراد کے لیے خصوصی کورسز پیش کرتا ہے۔ یہ ایک پرسکون ماحول میں ڈانس کا مستقل ساتھی تلاش کرنے کے لیے بہترین جگہ ہے۔

  5. 05

    ڈانس اور تھیٹر پروجیکٹ 'Freie Bühne München'

    میونخ، کلچرل سینٹر میں ہفتہ وار

    • تخلیقی رقص، کمیونٹی ڈانس

    یہ باویرین فلیگ شپ پروجیکٹ حرکت کے ذریعے میل ملاپ کو فروغ دیتا ہے۔ ہفتہ وار کلاسوں میں، خصوصی ضروریات کے حامل اور بغیر کسی مدد کے افراد جدید موسیقی پر ایک ساتھ رقص کرتے ہیں۔

مشترکہ رقص ذہن کی رکاوٹوں کو کیسے دور کرتا ہے

انٹیگریٹیو ڈانس (جامع رقص) کا مطلب صرف قدموں کی ترتیب کو بغیر غلطی کے سیکھنا نہیں ہے، بلکہ اس سے کہیں بڑھ کر ہے۔ یہاں معذوری کے حامل اور غیر معذور افراد ایک دوسرے کے ساتھ برابری کی سطح پر ملتے ہیں تاکہ موسیقی کی خوشی کا جسمانی اظہار کر سکیں۔ ذہنی معذوری کے شکار افراد کے لیے، ایک ساتھ حرکت کرنا جذبات کے اظہار کا ایک اہم ذریعہ اور سماجی رابطے قائم کرنے کا ایک بہترین موقع ہے۔ ایک صبر اور ہمدرد integratives tanzen partner ڈانس فلور پر اپنی رفتار سے اعتماد حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

خالصتاً ٹورنامنٹ ڈانس کے برعکس، ان گروپس میں باہمی میل جول کو ترجیح دی جاتی ہے۔ اگر آپ بغیر کسی پابندی کے ڈانس پارٹنر کے طور پر شامل ہونا چاہتے ہیں، تو آپ کو کسی تعلیمی تربیت کی ضرورت نہیں ہے۔ کھلے ذہن، صبر اور دوسرے شخص کے غیر لفظی مواصلات کو سمجھنے کی آمادگی ہی کافی ہے۔ بہت سے کلب آزمائشی کلاسز پیش کرتے ہیں جہاں جوڑے غیر رسمی طور پر ایک دوسرے سے مل سکتے ہیں۔ جو لوگ خاص طور پر علاقائی پیشکشوں کی تلاش میں ہیں، وہ علاقائی ڈانس پارٹنر سرچ گائیڈ میں مقامی ڈانس سین میں شامل ہونے کے بارے میں مفید مشورے پا سکتے ہیں۔

جرمنی میں شمولیت پر مبنی رقص کے اعداد و شمار

نمایاں کردہ انکلوسیو ڈانس پروجیکٹس
5
زیادہ تر گروپس کے لیے کم از کم عمر
16
آزمائشی کلاسوں کے لیے اخراجات € میں
0
ابھی مفت رجسٹر ہوں

اکثر پوچھے گئے سوالات

  1. نہیں، آپ کو کسی پیشگی تجربے کی ضرورت نہیں ہے۔ رقص کے بہترین اقدامات سے کہیں زیادہ اہم حرکت کرنے کی خوشی اور ہمدردی کا جذبہ ہے۔

آپ کے قریب شمولیت والے ڈانس کورسز

ڈانس گروپس اور ایسے ہم خیال افراد تلاش کریں جو حرکت کی خوشی میں شریک ہوں۔

تمام موزوں کورسز دیکھیں

اس سے متعلق

مزید پڑھیں