مرکزی مواد پر جائیں

کولیجیٹ شگ (Collegiate Shag) رقص

30 کی دہائی کا بھرپور توانائی والا سوئنگ رقص
  • خالص توانائی اور اچھا موڈ

    Shag اپنی اچھلتی ہوئی حرکات اور "ہائی انرجی" والے تاثر کے لیے مشہور ہے۔
  • ونٹیج کالج وائب

    تیس کی دہائی میں طلباء کے درمیان بے حد مقبول: باغی، وحشی اور جوش و خروش سے بھرپور
  • ناقابل شکست فٹنس

    جو لوگ شگ (Shag) رقص کرتے ہیں، انہیں جم جانے کی ضرورت نہیں: یہ برداشت بڑھانے کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔

Shag کا تجربہ کریں

اگر آپ Lindy Hop کرتے ہوئے سوچتے ہیں: "اس میں مزید توانائی کی گنجائش ہے!"، تو Shag آپ کا رقص ہے۔ اصل میں نوجوانوں کے "باغی رقص" کے طور پر جانا جانے والا یہ رقص آج اپنے نمایاں انداز، یعنی اوپر اٹھے ہوئے بازوؤں اور مخصوص کک اسٹیپس کی وجہ سے مشہور ہے۔ یہ موڈ کو خوشگوار بنانے کا بہترین ذریعہ ہے۔

اپنے علاقے میں Shag ڈانس کورسز تلاش کریں

اپنے علاقے میں Shag کے لیے بہترین ڈانس کورسز دریافت کریں اور رقص شروع کریں۔

تمام Shag ڈانس کورسز دریافت کریں

شیگ موسیقی کیسی سنائی دیتی ہے؟

Shag ہر اس چیز کو پسند کرتا ہے جو تیز اور تال والی ہو۔ کلاسک اپ ٹیمپو سوئنگ سے لے کر تیز رفتار ڈکسی لینڈ جاز تک۔ موسیقی کو "پش" کرنا چاہیے، کیونکہ Shag عام طور پر 180-200 BPM سے اوپر جانے پر ہی حقیقت میں مزیدار ہو جاتا ہے۔

شگ (Shag) کے لیے موسیقی کا تجربہ کریں

  1. --:--
  2. --:--
  3. --:--
Media

اقدامات کی حرکیات

کولیجیٹ شگ اپنے دھڑکتے 6-کاؤنٹ ردھم سے زندہ رہتا ہے، جو زیادہ تر عام "سلو-سلو-کوئیک-کوئیک" پیٹرن کے ساتھ رقص کیا جاتا ہے۔ اس کا مرکزی حصہ مسلسل باؤنس ہے: ایک لہریاتی حرکت جو پورے جسم کو اپنی لپیٹ میں لے لیتی ہے اور تیز ککس اور فٹ ورک کی اقسام کے لیے توانائی فراہم کرتی ہے۔ تیز رفتار کے باوجود، جسم کا اوپری حصہ مستحکم اور سیدھا رہتا ہے، جس پر اکثر مخصوص "وی-شیپ" ہولڈ کے ذریعے زور دیا جاتا ہے، جس میں جوڑے کا ایک ہاتھ فخر کے ساتھ ہوا میں بلند ہوتا ہے۔

Shag بالکل آپ کا رقص ہے، اگر آپ...

  • لامحدود توانائی رکھتے ہیں اور خود کو مکمل طور پر تھکانا چاہتے ہیں
  • چہرے پر مسکراہٹ کے ساتھ ڈانس فلور پر اچھلنا پسند کرتے ہیں
  • ایک ایسا رقص تلاش کر رہے ہیں جو دیکھنے میں فوراً نمایاں ہو

Shag رقص سیکھنے کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

یہاں آپ کو udansa پر Shag رقص سیکھنے سے متعلق اہم ترین سوالات کے جوابات ملیں گے۔

  1. سچ تو یہ ہے: یہ سوئنگ فیملی کے سب سے زیادہ جسمانی محنت والے رقص میں سے ایک ہے! مسلسل چھلانگ لگانے (پلس) اور ککس کی وجہ سے Shag ایک بہترین کارڈیو ورزش ہے۔ لیکن فکر نہ کریں: ڈانس کلاس میں آپ ایک موثر تکنیک سیکھیں گے۔ جب آپ زمین سے توانائی حاصل کرنا اور جسم کو ڈھیلا رکھنا سیکھ لیتے ہیں، تو آپ بغیر سانس پھولے لگاتار کئی گانے ڈانس کر سکتے ہیں۔