udansa پر اپنے Salsa پارٹنر کو تلاش کرو
udansa connect پر تم اپنے علاقے میں ہم خیال لوگوں سے ملو گے، جو تمہارے ساتھ LA Style کی پریکٹس کرنا چاہتے ہیں۔ ابھی اپنے لیے بہترین ڈانس پارٹنر یا اپنے قریب ترین Salsa پارٹی تلاش کرو۔
تحریر: Bernhard De Lucaتازہ کاری:
udansa connect پر تم اپنے علاقے میں ہم خیال لوگوں سے ملو گے، جو تمہارے ساتھ LA Style کی پریکٹس کرنا چاہتے ہیں۔ ابھی اپنے لیے بہترین ڈانس پارٹنر یا اپنے قریب ترین Salsa پارٹی تلاش کرو۔
Salsa LA Style میں شروعات آپ کے لیے دنیا بھر کے ڈانس فلورز کے دروازے کھول دیتی ہے۔ اس آسان گائیڈ کے ساتھ، آپ لکیری بنیادی قدم (linear basic step) میں مہارت حاصل کریں گے اور شروع سے ہی صحیح توازن قائم کریں گے۔
Los Angeles Style، جسے اکثر صرف LA Style کہا جاتا ہے، دنیا بھر میں Salsa کی مقبول ترین اقسام میں سے ایک ہے۔ اس کی سب سے اہم خصوصیت اس کی لکیری جگہ کی تقسیم ہے۔ کیوبا کی Salsa کے برعکس، جہاں پارٹنرز ایک دوسرے کے گرد دائرے میں حرکت کرتے ہیں، یہاں آپ ایک فرضی، تنگ لکیر پر رقص کرتے ہیں، جسے Slot کہا جاتا ہے۔ جو کوئی بھی اس ڈھانچے کو سمجھ لیتا ہے، وہ قدموں کو بہت تیزی سے سیکھ لیتا ہے۔ شروعات کرنے کا بہترین طریقہ تال کو سمجھنا ہے: ہم پہلے بیٹ پر ڈانس کرتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ پہلا، طاقتور قدم بالکل تال کی پہلی بیٹ کے ساتھ ملتا ہے۔ موسیقی کا احساس پیدا کرنے کے لیے، پہلے سے Salsa تال سے واقف ہونا مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ایک بار جب ٹائمنگ درست ہو جائے، تو آپ اپنے پیروں کی درست سمت پر پوری توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔
چونکہ لائن پر جگہ محدود ہوتی ہے، اس لیے LA Style میں صاف ستھری فٹ ورک کی ضرورت ہوتی ہے۔ قدم چھوٹے اور کنٹرولڈ رکھے جاتے ہیں تاکہ پارٹنرز ایک دوسرے کے پیروں پر نہ چڑھیں یا Slot سے باہر نہ نکلیں۔ یہ لکیری سمت اس اسٹائل کو ایک مخصوص خوبصورت اور متحرک شکل دیتی ہے۔ جب آپ بنیادی باتیں سیکھ لیں گے، تو بعد میں آپ کے لیے دیگر اقسام کے ساتھ موازنہ کرنا بھی آسان ہو جائے گا، جنہیں آپ Salsa ڈانس اسٹائلز کے بارے میں گائیڈ میں دریافت کر سکتے ہیں۔ شروع کرنے کے لیے، بغیر کسی گھماؤ یا بازو کی حرکت کے صرف بنیادی قدم کو مستحکم طریقے سے ڈانس کرنا کافی ہے۔ اپنا وزن ہر قدم پر مکمل طور پر منتقل کرنے پر توجہ دیں تاکہ توازن برقرار رہے۔

سیدھے کھڑے ہو جائیں، آپ کے پیر متوازی اور کولہوں کی چوڑائی کے مطابق آپ کی تصوراتی لکیر پر ہونے چاہئیں۔ اپنے وزن کو دونوں پیروں کے پنجوں پر برابر تقسیم کریں تاکہ آپ کسی بھی وقت حرکت کرنے کے لیے تیار رہیں۔
لیڈ کرنے والے پہلے کاؤنٹ پر اپنے بائیں پاؤں کے ساتھ آگے کی طرف ایک کنٹرولڈ قدم اٹھاتے ہیں۔ فالو کرنے والے اسی وقت اپنے دائیں پاؤں کو پیچھے کی طرف لے جاتے ہیں۔ وزن فوراً منتقل کیا جاتا ہے۔
کاؤنٹ دو پر، آپ اپنا وزن دوسرے پاؤں پر منتقل کرتے ہیں جو اپنی جگہ پر ہی موجود ہے۔ جسم ہلکا سا پیچھے کی طرف جھولتا ہے، بغیر اس کے کہ آپ اپنے پیروں کو زیادہ حرکت دیں۔
تیسرے شمار پر اپنے متحرک پاؤں کو واپس دوسرے پاؤں کے ساتھ درمیان میں لائیں اور اس پر پورا وزن ڈالیں۔ چوتھے شمار پر اس پوزیشن کو مستحکم رکھیں اور تھوڑی دیر کے لیے رک جائیں۔
لیڈ کرنے والے پانچویں کاؤنٹ پر اپنے دائیں پاؤں سے پیچھے کی طرف ایک قدم اٹھاتے ہیں۔ فالو کرنے والے متوازی طور پر اپنے بائیں پاؤں کو آگے رکھتے ہیں۔ یہاں بھی وزن کو مکمل طور پر منتقل کریں۔
وزن کو چھٹی گنتی پر واپس اپنے اگلے پاؤں پر منتقل کریں جو اپنی جگہ پر موجود ہے۔ اس دوران اپنے اوپری جسم کو سیدھا اور لائن کے اوپر مستحکم رکھیں۔
اپنے متحرک پاؤں کو ساتویں شمار پر واپس ابتدائی پوزیشن میں درمیان میں لے آئیں۔ وزن اسی پاؤں پر رکھیں اور آٹھویں شمار کو تال کے وقفے کے لیے استعمال کریں۔
درست
غلط
تیاری
آمد
کے دوران
Salsa On 1 کا مطلب یہ ہے کہ حرکت کے امتزاج کا پہلا قدم موسیقی کی تال کی پہلی بیٹ پر اٹھایا جاتا ہے۔ یہ ابتدائی سیکھنے والوں کے لیے صحیح لمحے کو پہچاننا خاص طور پر آسان بناتا ہے۔
کاؤنٹ چار اور آٹھ Salsa کی تال میں تال کے وقفے ہیں۔ ان بیٹس پر تم کوئی نیا قدم نہیں اٹھاتے، بلکہ پچھلے قدم والے پاؤں پر وزن برقرار رکھتے ہو، اس سے پہلے کہ حرکت مخالف سمت میں شروع ہو۔
ہاں، بنیادی قدم کی گھر پر اکیلے مشق کرنا بہت بہترین ہے۔ بہتر یہ ہے کہ تم فرش پر کریپ ٹیپ کی ایک سیدھی پٹی لگا لو، تاکہ تمہارے سامنے تصوراتی لکیر موجود رہے اور تم اپنے قدموں کو کنٹرول کر سکو۔
اپنے لیے موزوں کورس تلاش کریں اور تجربہ کار ٹرینرز سے براہ راست LA Style سیکھیں۔
پاکستان: ابھی تک کوئی کورس نہیں ہے